గర్భధారణ సమయంలో అల్లం టీ

ఒక బిడ్డ కోసం వేచి ఉండి ఒక మహిళ జీవితంలో అత్యంత అందమైన కాలాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, తరచూ ఇది టాక్సికసిస్, సాధారణ ఉత్పత్తులను వదిలేయడం, వైరల్ సంక్రమణను భయపడే భయంతో కప్పబడి ఉంటుంది. అల్లం ఈ గర్భిణీ స్త్రీలతో సహాయం చేస్తుంది.

అన్ని వ్యాధుల నుండి రూట్

అల్లం యొక్క root నిజంగా గర్భధారణ సమయంలో చాలా అవసరం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఒక స్టోర్హౌస్ ఉంది. తాజా మరియు ఊరగాయ రూపంలో అల్లం తింటాను, కానీ తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లంతో టీ త్రాగాలని సిఫారసు చేయబడుతుంది.

గర్భం మొదటి త్రైమాసికంలో, ఈ సువాసన సన్నీ పానీయం భవిష్యత్తులో తల్లులు ఉదయం అనారోగ్యం మరియు వాంతులు, మలబద్ధకం మరియు గుండెల్లో భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. అల్లం తో వేడి టీ గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు జలుబు, ఫ్లూ, బ్రోన్కైటిస్, తలనొప్పి కోసం చేయలేనివి. అదనంగా, అది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. మీరు ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం భోజనం మధ్య అల్లం టీ గర్భవతి తాగవచ్చు, మరియు సాయంత్రం దాని ఉపయోగం పరిమితం అవసరం.

అల్లం టీ తయారీకి చాలా ముఖ్యమైన నియమాలు ఉన్నాయి:

1. మీరు పట్టు జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్సకు టీ సిద్ధం చేస్తే, ఓపెన్ గిన్నెలో 10 నిమిషాలు అల్లంతో నీరు వేయాలి.
2. మీరు గ్రైండ్ తాజా అల్లం బదులుగా గ్రౌండ్ ఎండబెట్టిన అల్లం ఉపయోగిస్తే, 20-25 నిమిషాలు తక్కువ ఉష్ణ న సగం మరియు వేడి టీ ద్వారా దాని మొత్తం తగ్గించడానికి.
3. ఒక థర్మోస్ లో అల్లం అల్లం, అనేక గంటలు పానీయం మనసులో ఉంచుతాము.
4. అల్లం టీ కూడా ఒక మృదు పానీయంగా వినియోగించవచ్చు. అది జోడించు పుదీనా, మంచు మరియు రుచి చక్కెర ఆకులు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు అల్లంతో టీ ఉత్తమ వంటకాలు

తాజా అల్లం నుండి తయారు చేసిన క్లాసిక్ టీ

1-2 టేబుల్ స్పూన్. l. తాజా అల్లం రూట్, జరిమానా grater న కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు వేడి నీటి 200 ml పోయాలి. తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి, కఠిన మూతతో కప్పి, వేడి నుండి తొలగించి, 5-10 నిమిషాలు వదిలివేయండి. 1-2 tsp జోడించండి. తేనె మరియు బాగా కదిలించు. చిన్న sips తినడం ముందు లేదా తర్వాత టీ త్రాగడానికి.

మీరు చేతిలో తాజా రూట్ లేకపోతే, గ్రౌండ్ అల్లం నుండి టీ సిద్ధం: 1/2 లేదా 1/3 స్పూన్. పొడి, వేడినీరు 200 ml పోయాలి మూత మూసివేసి, 3-5 నిమిషాలు వదిలి. తేనెని జోడించడానికి మర్చిపోవద్దు.

సున్నంతో అల్లం టీ

సున్నం మరియు అల్లం స్లైస్, ఒక థర్మోస్ లేదా కూజాలో ఉంచి, మరిగే నీటిని పోయాలి మరియు కనీసం ఒక గంటకు ఒత్తిడినివ్వాలి.

జలుబు కోసం అల్లం పానీయం

నీటి 1.5 లీటర్ల బాయిల్, 3-4 tsp జోడించండి. తురిమిన అల్లం, 5 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తేనె మరియు బాగా కదిలించు. 5-6 టేబుల్ స్పూన్ లో పోయాలి. l. ఒక నిమ్మకాయ లేదా ఒక నారింజ రసం, ఒక టవల్ తో ఒక కూజా వ్రాప్ లేదా ఒక థర్మోస్ లోకి పానీయం పోయాలి మరియు అది 30 నిమిషాలు కాయడానికి తెలియజేయండి. వేడి పానీయం.

అల్లం రూట్తో సాంప్రదాయ టీ

మీ ఇష్టమైన టీ తయారీ సమయంలో, టీపాట్ 2 స్పూన్ జోడించండి. తురిమిన అల్లం. ఒక పానీయం పోయడం, కప్ లోకి ఎరుపు మిరియాలు తేనె, నిమ్మ మరియు ఒక చిటికెడు చాలు.

దగ్గు నుండి అల్లం టీ

పొడి దగ్గుతో నిమ్మ రసం మరియు తేనెతో అల్లం వేసి రూట్ రుద్దుతారు, వేడినీరు పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు అది కాయడానికి అనుమతిస్తాయి. తేనెతో కలిపినప్పుడు వేడి పాలు (1-2 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు 200 మిల్లీలీల కోసం రూట్) తో కలిపి ఉపయోగపడే అల్లం, తడి దగ్గు.

అల్లం ఎవరు అసిస్టెంట్ కాదు?

భవిష్యత్ తల్లులు, కోర్సు, ప్రశ్న గురించి ఆందోళన: గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం తో టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు. మీరు జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధులు (పుళ్ళు, పెద్దప్రేగు, ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్) లేదా కోలిలిథియాసిస్తో బాధపడుతుంటే వైద్యులు అల్లం తినడం సిఫార్సు చేయరు. అల్లం రూట్ గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటు పెరుగుదల, అలాగే అకాల సంకోచాలను రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి మీరు గర్భధారణ రెండవ సగం లో అల్లం టీ త్రాగకూడదు.

గర్భధారణ సమయంలో అల్లం తో సహేతుక మోతాదులో టీ మంచి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు ఈ క్లిష్టమైన కాలానికి కొన్ని సమస్యలు ఎదురవుతాయి.