మొట్టమొదటిసారిగా తల్లిగా మారబోతున్న మహిళల కోసం, శిక్షణా పోరాటాలు ఎలా కనిపిస్తుందో అస్పష్టంగా ఉన్నాయి మరియు ఏ వారం నుండి వాటిని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంది. గర్భాశయం యొక్క ఆకస్మిక సంకోచాలు, రెండవ త్రైమాసికంలో మధ్యలో మొదలై, బాధాకరమైనవిగా భావించబడనివి మరియు క్రమరహితమైనవి, కానీ ఎప్పటికప్పుడు ఉత్పన్నమవుతాయి, ఇవి బ్రాక్స్టన్-హిక్స్ సంకోచాలు లేదా అబద్ధాలు అంటారు.
శిక్షణ పోరాటాల లక్షణాలు
గర్భాశయం యొక్క టోన్ వంటి అటువంటి సంకోచాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సెకన్ల నుంచి రెండు నిమిషాల వరకు ఉదరం కదలికగా ఉంటుంది, కానీ ఎక్కువ. శరీర స్థితి లేదా చర్య యొక్క రకముతో సంబంధం లేకుండా ఇది పూర్తిగా జరుగుతుంది. చాలా తరచుగా, గర్భధారణ సమయంలో శిక్షణ పోరాటాలు నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, కానీ చాలా తక్కువ శాతం మహిళలకు, సున్నితత్వంతో, ఈ పరిస్థితి బాధాకరమైనంత వరకు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది.
టోన్కు మినహా శిక్షణా పట్టీలు మినహా ఏదైనా ఇబ్బంది పడకండి - ఉదరం లేదా దిగువలో పదునైన నొప్పులు లేవు, నీటిని లీక్ చేయకండి లేదా చుక్కలు పడకండి, అప్పుడు మీరు చింతించకూడదు - ఈ జీవి యొక్క మానసిక లక్షణం. టొనాస్ యొక్క అసహ్యకరమైన సంచలనాన్ని వేగవంతంగా పాస్ చేయడానికి, శిక్షణ పట్టీలు శరీరం యొక్క స్థితిని మార్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు తాజా గాలిలోకి వెళ్ళవచ్చు లేదా పక్కకు వెళ్లవచ్చు, పనిలో పడవేసి, విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
గర్భాశయం పుట్టిన ప్రక్రియ కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి, శరీర కోసం శిక్షణా యుద్ధాలు అవసరమవుతాయి, మరియు బిడ్డ పుట్టుకలో మహిళకు సంచలనాలను కలిగి ఉంటారు. దిగువ వెనుక భాగంలో నొప్పి యొక్క బాధాకరమైన బాధాకరమైన నొప్పులు యొక్క ఒత్తిడికి స్థిరమైన సంచలనాన్ని కలుపుతారు.
కార్మికుల సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడానికి ఈ వైఖరిని ఆధునిక వైద్యులు సూచించారు, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియను వీలైనంత ఉత్తమంగా తయారుచేయడానికి, తొందరగా ఆమెకు ఏం జరుగుతుందో తప్పుడు పట్టీలు ఒక మహిళకు సహాయం చేస్తాయి. శ్వాస వ్యాయామాలు వ్యాయామం ప్రసవ కోసం తయారీ యొక్క అంతర్భాగంగా ఉంది, ప్రసూతి వార్డ్ లో ఇప్పటికే అనంతరం, పిల్లల తల్లి అవసరమైన సమాచారాన్ని గ్రహించదు మరియు ఒక నిశ్శబ్ద ఇంటి వాతావరణంలో ప్రాథమిక అధ్యయనాలు లేకుండా ఉపయోగించలేరు.
జన్మనివ్వటానికి ముందు శిక్షణ పోరాటాలను ఎలా గుర్తించాలి?
తప్పుడు పురుగులు జననం వరకు కొనసాగుతాయి, కాని 37-38 వారాలలో అత్యంత నిజమైన పుట్టినరోజులలో పెరుగుతాయి. శిశుజననం ప్రారంభంలో ప్రతి గర్భిణి స్త్రీ ప్రక్రియను ప్రారంభించటానికి భయపడతారు. ఈ చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, ప్రధానంగా, ఒక సమయంలో ఒక గుండె గుండె లోకి మునిగిపోతుంది తో తెలుసుకుంటాడు - అంతే, అది ప్రారంభమైంది!
కార్మిక సమయంలో పోరాటాలు పోరాటాలతో పోల్చలేవు. నిజానికి, నేరుగా గర్భాశయ సంకోచాలతో పాటు మహిళా శరీరంలో ఏకకాలంలో అనేక ఇతర కనిపించే మరియు కనిపించని మార్పులు ఉన్నాయి. కడుపు చాలా క్రమం తప్పకుండా రావడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఈ ఉద్రిక్తత యొక్క తీవ్రత నిరంతరం పెరుగుతుంది.
నిదానంగా లేదా సంకోచాలతో కలిసి, ఋతుస్రావం లేదా కడుపు నొప్పి సమయంలో నొప్పులు కనిపిస్తాయి, ఇది కూడా తరచుగా ప్రసవ ప్రారంభంలో జరుగుతుంది. కొందరు వెనుకభాగంలో తక్కువ కడుపు లేదా మొండి నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ప్రతి స్త్రీ తన భావాలను తన స్వంత మార్గంలో వివరిస్తుంది. అక్కడ ఒక్కటి మాత్రమే ఉంది - ఒకసారి నొప్పి ఉంటే, అప్పుడు, గర్భాశయము తెరుచుకుంటుంది మరియు వెంటనే సరిపోతుంది, మరొక చిన్న అద్భుతం కనిపిస్తుంది, దానికోసం మీరు అన్నింటిని సహించగలుగుతారు.