ప్రసవ సమయంలో సంకోచాలు

జననం అనేది కష్టమైన, బాధాకరమైన పద్దతి, వాస్తవానికి బాల్యంలో నేర్చుకోవడం: తల్లులు మరియు అమ్మమ్మలు, అత్తాలు మరియు పాత సోదరీమణులు తరచూ యువ తరానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క జన్మ ప్రక్రియ యొక్క అసమర్థతకు అందజేయడం నిర్వహించారు. ఈ సమాచారం యువ తలలు లో స్థిరపడుతుంది, మరియు కాలక్రమేణా, పుట్టిన భయానక ఏదో సంబంధం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు అన్ని భవిష్యత్ తల్లులు చాలా ప్రసవ సమయంలో కార్మిక భయపడ్డారు - వారు భరించలేక నొప్పి కారణం ఎందుకంటే.

శ్రమ సమయంలో శ్రమ యొక్క కాలం

కార్మిక సమయంలో సంకోచాలు కాలానుగుణంగా గర్భాశయం యొక్క పునరావృత సంకోచాలు. వారి లక్ష్యం గర్భాశయ గర్భాశయాన్ని తెరిచేందుకు, బిడ్డను "కాంతికి వెలుపల వెళ్లడానికి" నిర్థారిస్తుంది. గర్భాశయం యొక్క సాధారణ స్థితిలో, గర్భాశయం గర్భాశయ కండర రంధ్రంతో మూసివేయబడుతుంది మరియు డెలివరీలో శిశువు యొక్క శిశువును దాటి 10-12 సెం.మీ వరకు తెరుస్తుంది. కార్మిక తరువాత, గర్భాశయం దాని అసలు, "ప్రీ-గర్భం" పరిమాణానికి ఒప్పందం చేస్తుంది.

అయితే, ప్రసవ సమయంలో గర్భాశయ కండరాల యొక్క తీవ్రమైన పని గుర్తించబడదు: ఒక స్త్రీ నొప్పిని అనుభవిస్తుంది, ఇది వేవ్ రోల్స్ లాగా మరియు వెనక్కి వస్తుంది. నియమం ప్రకారం, క్రమంగా క్రమంగా మొదలవుతుంది. ప్రారంభంలో, అవి జీర్ణ లోపాల విషయంలో, కడుపులో తక్కువ వెనుక భాగంలో లేదా మందకొడి నొప్పిలో సాధారణ నొప్పిగా తీసుకోవచ్చు. అయితే, కాలక్రమేణా, బాధాకరమైన అనుభూతులు తీవ్రమవుతాయి, వాటి మధ్య ఒప్పందం అంతరాయం, తగాదాలు ఋతుస్రావం సమయంలో కాలానుగుణ నొప్పులు వలె ఉంటాయి.

పోరాటాలు మరియు వాటి మధ్య అంతరాన్ని గమనించడానికి వైద్యులు భవిష్యత్ తల్లులను సలహా ఇస్తారు. పుట్టినప్పుడు కార్మికుల తరచుదనం గంటకు 10-12 (అనగా, ప్రతి 5-7 నిమిషాలు) ఉంటే, అప్పుడు ఆసుపత్రిలో చేరడం సమయం.

ప్రథమ మహిళలలో, సంకోచాలు 12 గంటలు. ఇది రెండోది మరియు తరువాతి డెలివరీ అయినట్లయితే, చివరి 6-8 గంటలు. మరియు మరింత గర్భాశయం తెరుచుకుంటుంది, ప్రసవ సమయంలో కార్మిక తరచుదనం ఎక్కువగా ఉంటుంది: కాలం ముగిసే సమయానికి ప్రతి రెండు నిమిషాలు ప్రతిసారి పునరావృతమవుతుంది.

ప్రసవ సమయంలో సంకోచాలను సులభతరం చేయడం ఎలా?

చాలామంది స్త్రీలు దాదాపు సున్నితమైన జననాల గురించి అద్భుతమైన కథలను విన్నారు మరియు తరచూ ప్రశ్న అడగవచ్చు: "లేబర్ లేకుండా జన్మలు ఉన్నాయా?" వాస్తవానికి, సంకోచాలు ప్రసవసంబంధమైన సహజ మరియు అవసరమైన భాగం కాబట్టి, లేవు. ప్రసవ సమయంలో కార్మిక లేకపోవడం ఏదో తప్పు జరిగింది మరియు పరిస్థితి వెంటనే వైద్య జోక్యం అవసరం సూచిస్తుంది.

అయితే, ప్రసవ సమయంలో కొంతమంది మహిళా సంకోచాలు నిజమైన బాధను తెస్తాయి. కారణం తక్కువ నొప్పి ప్రవేశ, భయం మరియు దుష్ప్రవర్తన కావచ్చు. మీరు ముందుగానే పుట్టుకొచ్చినట్లయితే మీరు పరిస్థితిని సరిచేయవచ్చు: ఆశించే తల్లుల పాఠశాలకు హాజరు, సాధ్యమైనంత పుట్టిన గురించి ఎక్కువ సమాచారం, అనస్థీషియా మరియు ఉపశమనం యొక్క పద్ధతులను నేర్చుకోండి మరియు శ్రామికుల మరియు ప్రసవ సమయంలో శ్వాస ప్రక్రియను నిర్వహించండి.

పోరాటాలను నియంత్రించడం సాధ్యం కాదు, మరియు మొదటిది ప్రసవ బాధాకరమైన కర్మలో ప్రవేశించే భవిష్యత్తులో ఉన్న తల్లులను భయపెడుతుంది. ఏదేమైనప్పటికీ, ఈ క్రింది పద్ధతుల ద్వారా భిన్నమైన మహిళ యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది:

1. కార్మికుల ప్రారంభంలో, పోరాటాలు ఇప్పటికీ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, నిద్రించడానికి లేదా కనీసం పడుకుని, పూర్తిగా సడలించుకుంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని బలోపేతం చేసేందుకు మరియు ప్రశాంతత తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ప్రత్యక్ష పోరాటాలు లో, అది తరలించడానికి ఉత్తమం: గది చుట్టూ నడక, పొత్తికడుపు స్వింగ్. ఈ విషయంలో గర్భాశయము యొక్క బహిర్గతము వేగవంతమైంది.
3. ఫైట్ చాలా సులభంగా తట్టుకోగలిగే ఒక అనుకూలమైన స్థానాన్ని కనుగొనండి: అన్ని ఫోర్లు, మీ భర్త మెడ చుట్టూ (మీతో ఉంటే), మీ వైపు పడుకుని లేదా తిరిగి ఎదుర్కొంటున్న కుర్చీలో కూర్చోండి.
4. వాటర్స్ ఇంకా ఖాళీ చేయకపోతే, వెచ్చని స్నానం లేదా షవర్ తీసుకోండి.
5. మర్దనా స్థలాన్ని మసాజ్ చేయండి.
6. పోరాటం యొక్క శిఖరం మీద విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి.
7. కుడి బ్రీత్: ఫైట్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఒక లోతైన శ్వాస-ఉద్వేగంతో ముగుస్తుంది, పోరాటం యొక్క కొన వద్ద, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు కొన్ని చిన్న exhalations చేయండి. కష్టంగా నియంత్రించే పట్టీలు, ఉపరితలం మరియు తరచుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
8. నొప్పి అసహనంగా మారితే, డాక్టర్ను మీకు మత్తు కలిగించమని అడగండి.

మరియు, బహుశా, ప్రధాన సలహా: భయపడవద్దు! ప్రసవత హింస కాదు, కానీ స్త్రీ యొక్క గొప్ప పని, భూమి మీద తన మిషన్ నెరవేర్పు, ఒక కొత్త జీవితం యొక్క పుట్టిన ఉంది. మరియు ఈ పని కోసం బహుమతి మీ శిశువు మొదటి క్రై మరియు ప్రేమ మరియు ఆనందం యొక్క సాటిలేని అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది - మీరు అమ్మ.