తల్లిపాలు సమయంలో తాజా దోసకాయలు కలిగి సాధ్యమేనా?

ప్రతి యువ తల్లి పోషకాలలో గొప్ప ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, ముక్కలు దెబ్బతింటున్న అనేక ఉత్పత్తులను పరిమితం చేయడానికి లేదా మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది కూరగాయలు విటమిన్లు ఒక మూలం అని పిలుస్తారు, వారు నర్సింగ్ మెనులో ప్రస్తుతం ఉండాలి. కానీ ఇక్కడ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండదు. ఆహారంలో ఒక కూరగాయ లేదా పళ్ళను పరిచయం చేయడానికి ముందు, బాధ్యత కలిగిన తల్లి యువత యొక్క ఆరోగ్యంపై వారి ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేస్తుంది.

తల్లిపాలు సమయంలో తాజా దోసకాయలు సాధ్యమేనా అనే దానిపై చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. ఈ పండ్లు తరచూ సలాడ్లు మరియు విభిన్న వంటకాలకు ఉపయోగిస్తారు, అవి అమ్మకానికికు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి తరచూ గృహ ప్లాట్లపై పెరుగుతాయి, కాబట్టి ఈ సమస్య చాలా సంబంధితంగా ఉంటుంది.

ప్రయోజనాలు మరియు HBV లో దోసకాయలు హాని

మొదటి మీరు ఈ కూరగాయలు అభినందిస్తున్నాము అవసరం లక్షణాలు ఏ రకమైన అర్థం చేసుకోవాలి:

• పండ్లు విటమిన్లు, అయోడిన్, పొటాషియం, ఇనుము మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి;
• దోసకాయలు మూత్రపిండాలు శుభ్రపర్చడంలో సహాయపడతాయి ఎందుకంటే అవి మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి;
• కూరగాయల ఉపయోగం ఒత్తిడి సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది;
• పండ్లు జీర్ణక్రియ యొక్క పని మీద సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి.

కానీ తాజాగా దోసకాయలు చల్లగా ఉన్నప్పుడు సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని చూస్తున్న వారు, ఈ కూరగాయలు గ్యాస్ ఏర్పడడాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని తెలుసుకోవడమే ఉపయోగపడుతుంది.

శిశువు యొక్క జీర్ణ వ్యవస్థ సంపూర్ణంగా లేదు, మరియు పండు యొక్క ఈ ఆస్తి ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది. సో, శిశువు నొప్పి, కడుపు, అసౌకర్యం కలిగి ఉంటుంది.

తీర్మానాలు మరియు సిఫార్సులు

సహజంగానే, ప్రసవానంతర కాలంలో స్త్రీలకు దోసకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వారు అవసరమైన పదార్థాలతో ఆమె శరీరాన్ని సరఫరా చేయడానికి సహాయం చేస్తారు, వారి ఉపయోగం అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ చాలామంది తల్లులు ఆహారం నుండి ఈ కూరగాయలను మినహాయిస్తారు, ఇది శిశువుకు చెడు పరిణామాలకు దారి తీస్తుందని ఆందోళన చెందుతుంది.

ఇది తాజా దోసకాయలు breastfeed సాధ్యమే లేదో ప్రశ్నకు సమాధానం, వ్యక్తిగతంగా ప్రసంగించారు తప్పక అర్థం చేసుకోవాలి. తల్లిదండ్రులకు శిశువు కలుగజేస్తుందని తెలిస్తే, అతను తరచుగా జీర్ణ సమస్యలను కలిగి ఉంటాడు, అప్పుడు, మెనూ నుండి ఒక కూరగాయను మినహాయించడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, 3-5 నెలల గురించి ఆహారం లోకి ఎంటర్ ప్రయత్నించండి.

మీరు ఏ సమస్యలు గుర్తించరు లేకపోతే, అప్పుడు మీరు దోసకాయలు తినడానికి, కానీ ఈ చిట్కాలు గుర్తుంచుకోవాలి చేయవచ్చు:

• ఉత్పత్తి పరిచయం క్రమంగా ఉండాలి, వరకు ఉదయం, carapace చూడటానికి;
• రాత్రిపూట కూరగాయలు తినవద్దు;
• మీరు ప్రతి 3 రోజులకు ఒకసారి 2 చిన్న పండ్లు తినవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు ఈ కూరగాయలు నుండి ముక్కలు కోసం ప్రతికూల పరిణామాలు లేవు చూస్తే, అప్పుడు ఈ సందర్భంలో తల్లిపాలను సానుకూలంగా ఉండగా తాజా దోసకాయలు మేత లేదో ప్రశ్నకు సమాధానం.