ఆధునిక జీవన పరిస్థితులు వారి నియమాలను నిర్దేశిస్తాయి, మరియు మా ఆహారం ఆదర్శవంతంగా కాదు. అక్కడ తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేవు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల కొరకు వారి పెరిగిన అవసరాలను తీసుకోవడం, విటమిన్లు అదనపు తీసుకోవడం కేవలం అవసరం.
నేడు, భారీ సంఖ్యలో విటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఉంది, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. కొన్ని సంక్లిష్టాలు గర్భం యొక్క కాలానికి అనుగుణంగా రూపొందించబడ్డాయి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, 2 వ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్లు ఈ కాలంలో భవిష్యత్తు తల్లి జీవి యొక్క ప్రత్యేక అవసరాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.
రెండవ త్రైమాసికంలో తీసుకోవటానికి విటమిన్లు ఏవి?
ట్రిమ్స్టర్లు విఫలమయ్యే విటమిన్ కాంప్లెక్స్లో గర్భిణీ త్రైమాసికంలో కంప్లివిట్ ఉంది - 1, 2, 3 ట్రిమ్స్టెర్స్ కోసం. ఈ విటమిన్లు గర్భధారణ కాలానికి అనుగుణంగా తీసుకోవాలని సూచిస్తారు. విటమిన్ A, విటమిన్ E, విటమిన్ D3, విటమిన్లు B1, B2, B12, C, ఫోలిక్ యాసిడ్, నికోటినామైడ్, కాల్షియం పాంతోతేనేట్, రుతోసైడ్ (రుటిన్), థియోక్టిక్ ఆమ్లం, లుయూటిన్, ఇనుము: గర్భధారణలో రెండవ త్రైమాసికంలో విటమిన్లు , రాగి, మాంగనీస్, జింక్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు అయోడిన్.
గర్భధారణ సమయంలో 2 వ త్రైమాసికంలో విటమిన్లు సరిగ్గా మరియు చురుకుగా అభివృద్ధి చేయడానికి మీ శిశువుకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడ్డాయి. ఇది రెండవ త్రైమాసికంలో శిశువు యొక్క అత్యంత చురుకైన పెరుగుదల, అందువలన అతను మొదటి త్రైమాసికంలో కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అవసరం. మరియు 2 వ త్రైమాసికంలో Complimit తల్లి మరియు బిడ్డ శరీరం లో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు స్థాయి పెంచడానికి అవసరమైన ప్రతిదీ అందిస్తుంది.
మూలకాల యొక్క మోతాదు ఈ కాలంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు అవసరాలను ఉత్తమంగా కలుసుకునే వినియోగం యొక్క నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. థియోక్టిక్ ఆమ్ల యొక్క ఒక భాగంలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది, తద్వారా ఒక మహిళ అదనపు బరువును పొందే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.