అత్యంత రుచికరమైన మరియు అసాధారణంగా ఉపయోగకరమైన పంటలలో ఒకటి ఒక పుచ్చకాయ. ఆమె జ్యుసి మరియు పక్వత పండు దాదాపు అన్ని ప్రజలు ఇష్టపడ్డారు, మరియు భవిష్యత్తు తల్లులు మినహాయింపు కాదు. అదే సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఒక పుచ్చకాయ ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాకుండా, ఈ తీపి బెర్రీ తినడానికి ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన హాని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో ప్రయోజనాలు మరియు పుచ్చకాయ హాని
పుచ్చకాయ పల్ప్ ఫోలిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఇనుము, భాస్వరం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, విటమిన్లు A, E, P, PP, B మరియు ఇతర వంటి ఉపయోగకరమైన పదార్థాల భారీ మొత్తంలో ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ బెర్రీలో పెక్టిన్ మరియు ఫైబర్ ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియ యొక్క సరైన పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
చాలా అవసరమైన పదార్ధాల ఉనికి కారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టమైనవి, అవి:
- ఈ బెర్రీ మూడ్ పెరుగుతుంది, calms మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని;
- పుచ్చకాయ రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది;
- ప్రేగు యొక్క పెర్రిస్టాల్సిస్ ఉద్దీపన మరియు మలబద్ధకం ఉపశమనం, తరచుగా శిశువు యొక్క వేచి కాలం సమయంలో సంభవించే;
- ఈ మృణ్మయ సంస్కృతి, ఆధునిక మోతాదులో వినియోగిస్తుంది, వాపు యొక్క రూపాన్ని నివారించే ఆశతో ఉన్న తల్లి యొక్క శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది . అదే సమయంలో, ఈ కారణానికి పుచ్చకాయ అధికంగా వినియోగం గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు;
- పుచ్చకాయ కొత్త రక్త కణాలు ఉత్పత్తి అందిస్తుంది;
- సిలికాన్ పుచ్చకాయ పల్ప్ యొక్క ఉనికిని కృతజ్ఞతలు, సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్ళను ఉంచుతుంది.
పుచ్చకాయ నిజంగా ఉత్సాహపూరితమైన తల్లులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, అది దుర్వినియోగం కాదు - శిశువు యొక్క నిరీక్షణ కాలంలో ఈ బెర్రీ యొక్క రోజువారీ భాగం 200 గ్రాముల మించకూడదు ఉండాలి. వారి మధుమేహం, గ్యాస్ట్రిటిస్, పొప్టిక్ పుండు మరియు అంతర్గత అవయవాల యొక్క ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులని గుర్తించినట్లయితే గర్భిణీ స్త్రీలకు తక్కువ పుచ్చకాయలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భాలలో, ఈ పుచ్చకాయ సంస్కృతిని ఉపయోగించే ముందు, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.