క్రాన్బెర్రీ క్రాన్బెర్రీ కుటుంబ మొక్క. దాని పండ్లు చిన్న పుల్లని బెర్రీలు. వారు వివిధ వంటకాలు మరియు పానీయాలు తయారు చేసేందుకు ఉపయోగిస్తారు: పండు పానీయాలు, జెల్లీ, పైస్, సాస్. మీరు ముడి లేదా ఎండిన రూపంలో బెర్రీలను ఉపయోగించవచ్చు. క్రాన్బెర్రీ ఔషధ గుణాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్నందున, ఇది కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
క్రాన్బెర్రీస్ మాత్రమే చాలా రుచికరమైన, కానీ కూడా చాలా విలువైన ఉత్పత్తి. బెర్రీలు విటమిన్లు మరియు పోషకాలను మొత్తం సంక్లిష్టంగా కలిగి ఉంటాయి. దీనిలో ఇవి ఉంటాయి:
- విటమిన్లు E, PP, K1;
- విటమిన్ సి;
- విటమిన్లు B1, B2, B5, B6, B9.
- గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్;
- benzoic, cinchona, సిట్రిక్ మరియు malic ఆమ్లాలు;
- పెక్టిన్;
- పొటాషియం, భాస్వరం మరియు కాల్షియం.
శరీరం కోసం క్రాన్బెర్రీస్ వాడకం అనేది నిరాక్షేపకం ఎందుకంటే, దీనిలో ఉన్న అన్ని పదార్ధాలు సంపూర్ణ సమతుల్యతతో మరియు శరీరంలో బాగా శోషించబడతాయి. ఈ చిన్న బెర్రీలు కొన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి విభిన్న వ్యాధులతో ప్రజలకు సహాయపడతాయి.
క్రాన్బెర్రీ ప్రయోజనం అనేది కొన్ని రోగాలకు చికిత్స చేయటానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ మొక్క యొక్క పండ్లు మొత్తం జీవి యొక్క పనిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి సాధారణ అభివృద్ధి కొరకు ఉపయోగించబడతాయి.
క్రాన్బెర్రీ వ్యాధికారక మరియు వైరస్ల నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది, మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ARI మరియు ARVI లలో ఉన్న ఎత్తైన ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఆమె బెర్రీలను మీరు ఉపయోగించుకుంటూ ఎటువంటి నిషేధాన్ని కలిగి ఉండకపోతే, క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క లాభాలు అద్భుతమైన యాంటీపెరెటిక్ లక్షణాలు కలిగి ఉండటం వలన.
క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించడం కోసం సూచనలు
ఇది శారీరక లేదా మానసిక అధిక తీవ్రత యొక్క కాలంలో పెద్ద పరిమాణంలో క్రాన్బెర్రీస్ను తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ బెర్రీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క వనరులను సమీకరించడంతోపాటు, టోన్లు చేస్తుంది. కాన్సర్ కణాలను కలిగి ఉన్న రోగుల ప్రతిరోజూ కొద్దిగా తాజా క్రాన్బెర్రీస్ తినవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే క్యాన్సర్ కణాలను ఎదుర్కోవటానికి ఇది రెవెవర్ట్రాల్ ఉంటుంది.
బరువు నష్టం కోసం ఒక ఆహారంకు స్టిక్? తేనెతో క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు: శరీరంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు దాని నుండి గొప్ప ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ మొక్క యొక్క బెర్రీలు నెఫ్రైటిస్ మరియు సిస్టిటిస్ వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో ఉపయోగిస్తారు. ప్రభావంలో క్రాన్బెర్రీ యాంటీబయాటిక్స్ (బాధాకరమైన అనుభూతులను తొలగించి, వాపుకు కారణమవుతుంది) ను గుర్తు చేస్తుంది, కానీ ఇది ఒక జీవిపై విధ్వంసక చర్యను కలిగి ఉండదు.
అమూల్యమైనది హృదయనాళ వ్యవస్థ సమస్యలతో బాధపడుతున్న స్త్రీలకు మరియు క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనం, ఈ బెర్రీలు:
- రక్తనాళాల గోడలను బలోపేతం చేయండి;
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ;
- అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు యొక్క నివారణ నిరోధం;
- రక్తం గడ్డకట్టుట నిరోధించడానికి.
వాడిన క్రాన్బెర్రీ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్స కోసం. ఇది పెద్దప్రేగులలో మరియు పొట్టలో పుండ్లు లో లక్షణాలను ఆపుతుంది, మరియు కూడా పూతల నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. బెర్రీస్ ప్యాంక్రియాటైటిస్లో ఉపయోగించబడతాయి (క్రాన్బెర్రీ ప్రయోజనం అనేది చికిత్సా కోర్సు యొక్క వ్యవధిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది).
క్రాన్బెర్రీస్ వాడకానికి వ్యతిరేకత
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ బెర్రీలు విరుద్ధమైనవి, కనుక దీనిని ఉపయోగించడం అవసరం
అలాగే, క్రాన్బెర్రీస్ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:
- బెర్రీస్ కు వ్యక్తిగత అసహనం;
- కడుపు పుండు;
- అధిక రక్తపోటు ;
- డ్యూడెనమ్ యొక్క పుండు.
మీరు జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే, తాజా బెర్రీలు తినకూడదు, కానీ దాని నుండి పండు మరియు జెల్లీ.