కండరాలలో తీవ్ర నొప్పి అన్ని ప్రజల అనుభవంలోకి వచ్చింది: పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం నిర్వహించడానికి లేదా సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత వ్యాయామశాలలో, లేదా కనీసం ఒక సాధారణ శుభ్రపరిచే-మరియు, మరుసటి రోజు ఉదయం, ప్రధాన లోడ్ కలిగి ఉన్న కండరాల సమూహాన్ని కదిలించడానికి మాత్రమే అవసరం. ఏమైనప్పటికీ, బాధాకరమైన సంచలనం మరియు స్పష్టమైన కారణాలు లేవు. కండరాలు దెబ్బతిన్నాయి మరియు ఎలా ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణం వదిలించుకోవటం ఎందుకు గుర్తించడానికి లెట్.
కండరాల నొప్పి కారణాలు
ఔషధం లో నాసిరైటిస్ వంటి విషయం ఉంది - ఈ కండరములు లో నొప్పి, ఇది భౌతిక మరియు మానసిక సామర్ధ్యాన్ని రెండు కలిగి ఉంటుంది.
కండరాల నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
- కండరాల నొప్పి స్థిరంగా లేదు మరియు శారీరక శ్రమ తర్వాత సంభవించినట్లయితే, వ్యాయామం సమయంలో కండర కణజాలం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడే లాక్టిక్ ఆమ్లం. అది పెద్ద మొత్తంలో అభివృద్ధి చేయబడితే, నొప్పి గ్రాహకాలు చికాకుపడతాయి మరియు లోడ్ ముగిసిన తరువాత, యాసిడ్ మొత్తం శరీరాన్ని చైతన్యం చేస్తుంది, రక్తంలోకి విడుదల అవుతుంది.
- కూడా తరచుగా పట్టు జలుబు కోసం కండరాల నొప్పి ఉంది. ఈ వాపు కారణంగా, మరియు లక్షణం సాధారణంగా రికవరీ తర్వాత వెళుతుంది. ఏమైనప్పటికీ, ఫ్లూ సంక్లిష్టత యొక్క పర్యవసానంగా నొప్పి పుట్టుకొచ్చినట్లయితే, అది నయం చేయబడేంత వరకు అది కొనసాగవచ్చు.
- కండరాలలో మరొక నొప్పి లక్షణం రక్తంలో రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించే కొన్ని మందులను తీసుకోవడం వలన ఉత్పన్నమవుతుంది. ఇది వాటిని ఉపయోగించడం ఆపడానికి తగినంత మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత నొప్పి కనిపించదు.
అలాగే, కండరాలలో నొప్పి మరియు బలహీనత ఉంది దీనిలో అరుదైన వ్యాధులు ఉన్నాయి:
- డెర్మాటోమియోటిస్ మరియు పాలీమ్యాసిటిస్ ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ స్వభావం మరియు కండరాల కణజాలంలో ఒక తాపజనక ప్రక్రియ ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.
- అంతేకాకుండా, నాళికల ద్వారా సంక్రమణ ద్వారా సంభవించవచ్చు - వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవులు (సిస్టిసిర్స్, ట్రిచినెల్లా). చాలా తరచుగా ఈ సందర్భాలలో, కండరాల నొప్పి ముందుగా ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా ఆంజినా, మరియు మైయోసిటిస్ అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క ఒక సమస్యగా పనిచేస్తుంది.
- ప్రత్యేక దృష్టిని కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులలో నొప్పి సంచరిస్తూ ఉంటుంది ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియా, చెల్లించిన చేయాలి. ఇది దీర్ఘకాలికమైన మయాలజీ యొక్క రూపం, ఇది తరచూ నిద్రలో భంగం కలిగించేది, అస్తిననియా, ఉదయం గట్టిదనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి మానసిక మరియు శారీరక శ్రమతో లేదా చలికాలంలో సుదీర్ఘ బసతో పెరుగుతుంది. చాలా తరచుగా ఈ వ్యాధి మహిళల్లో సంభవిస్తుంది, ఇది ప్రధానంగా ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురయ్యే వ్యక్తుల వయస్సులో చిన్న వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
కండరాల నొప్పి చికిత్స
కండరాల నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలనేది ఆ వ్యాధికి కారణమయ్యే వ్యాధిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది చల్లని ఉంటే, స్టెరాయిడ్ కాని ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా యాంటిపైరేటిక్ ఔషధాలను తీసుకోవడం రోగి యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. Nimesil ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి మంటను తొలగిస్తుంది, మరియు ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించటానికి imeth దరఖాస్తు సాధ్యపడుతుంది - శరీరం లో నొప్పులు యొక్క సంచలనాలను తగ్గిస్తుంది మరియు కొంచెం యాంటిపైరేటిక్ ఆస్తి కలిగి ఉన్న ఒక ఔషధం.
ఇటీవలి పరిశోధన, కండరాల నొప్పి కండరాల నొప్పితో, కండరాల నొప్పితో సహాయం చేస్తుంది, కానీ కొంతకాలం మాత్రమే అని మీరు చెప్పేదాని ఆధారంగా, ఎల్లప్పుడూ కండరాల దురద ఉంటుంది.
కండరాల నొప్పి కారణంగా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోయి ఉంటే, అప్పుడు మత్తుమందులు తీసుకోవాలి. చాలామంది ప్రస్తుతం ఉత్తేజాన్ని నిరోధిస్తున్న వేరే బలం కలిగి ఉంటారు, అందుచే వారు హాజరైన వైద్యునిచే ఎంపిక చేయబడతారు. అయితే, టర్పెంటైన్ తో వలేరియన్ మరియు పైన్ స్నానాలు యొక్క మూలంగా ఇటువంటి ఉపకరణాలు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలకి హాని కలిగించవు, అంతేకాకుండా, చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
మీరు అనాల్జేసిక్స్తో కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం చేయడానికి ముందు, మీరు తరచూ ఆ కారణం ప్రభావితం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి, అందువల్ల వారు మళ్లీ మళ్లీ తీసుకోవాలి,
ఈ ఇబ్బందిని వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలు భౌతిక చికిత్స, మసాజ్ మరియు స్పా చికిత్స అని పిలుస్తారు.
సాంప్రదాయ వైద్యంతో కండరాల నొప్పిని తగ్గించటం ఎలా?
ఇంట్లో కండరాల నొప్పిని తొలగించడానికి క్రింది వాటిలో రెండు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గములు:
- Badyaga. ఇది శాఖాహారం నూనె ఒక టీస్పూన్ తీసుకోవాలని మరియు బన్నీ యొక్క పొడి పావు వంతు తో మిక్స్ అవసరం, ఆపై బాధాకరమైన ప్రాంతంలో అది రుద్దు. ఈ సాధనం చల్లగా మరియు బాధాకరమైన నాగరికతకు మంచిది, కానీ మీరు వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ప్రక్రియను చేయలేరు.
- సబ్బుతో కుదించుము. మీరు క్యాబేజీ ఆకుని సబ్బు చేసి, సోడాతో చల్లుకోవాలి. అప్పుడు అది ఒక ఉన్ని కండువా తో కట్టు మరియు కణజాలం వేడెక్కేవరకు మరియు విశ్రాంతి వరకు వేచి ఉండండి.