అనేక యువ యోగా అభ్యాసకులు తరగతులకు "సాధారణ" ఫిట్నెస్ మాట్స్ను ఎంపిక చేస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, యోగ కోసం ప్రత్యేకమైన రగ్గులు ప్రత్యేకమైన రగ్గులుగా ఉంటాయి, మీరు క్లాస్లను మరింత సౌకర్యవంతం చేయడానికి అనుమతించే, మీరు అంగీకరిస్తారని, చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. ప్రస్తుతానికి, మార్కెట్ మాకు చాలా పెద్ద యోగా మాట్లను అందిస్తుంది. ప్రారంభంలో, ఒక ఎంపికపై నిర్ణయం తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది ఎందుకంటే, వారు చెప్పినట్లుగా, అతని కళ్ళు కేవలం వివిధ దిశల్లో చెల్లాచెదరు. లెట్ యొక్క, ఒక యోగ మత్ సరిగ్గా ఎంచుకోవడం ఎలా, అప్పుడు ఎంపిక చేసినందుకు చింతిస్తున్నాము కాదు.
యోగా కోసం మత్ మంచిది?
- పొడవు . మొదటి, ఎంపిక మత్ యొక్క పొడవు దృష్టి. వాల్యూమ్ 180 సెంటీమీటర్లు. కానీ ఈ, సగటు, చెప్పటానికి వీలు. మీకు 180 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ పెరుగుదల ఉన్నట్లయితే, 200 నుండి 220 సెంటీమీటర్ల పొడవుతో మత్ని కొనడం మంచిది, లేకపోతే, శిక్షణ సమయంలో, మీ కాళ్ళు లేదా తల ఇప్పుడు మీదుగా ఉంటుంది మరియు తర్వాత మత్ బయట ఉంటుంది.
- మందం . తక్కువ సౌకర్యవంతమైన రగ్గు యొక్క మందం, ఇది ఒక సౌకర్యవంతమైన భావన అందిస్తుంది ఎందుకంటే. ఇది ఒక మత్ సుమారు 5-6 మిల్లీమీటర్ల మందపాటి ఎంచుకోవడానికి మంచిది. అతను నేల నుండి చలిని, సుదీర్ఘ ధ్యానంతో కూడా మిస్ చేయలేడు, ఉదాహరణకు, మీరు ఒక రగ్గంపై పడుకోవడం లేదా, ఉదాహరణకు, మోచేతులపై సన్నగా ఉండటం కోసం ఇది సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- మెటీరియల్ . వాస్తవానికి, సహజ పదార్ధాల నుంచి చేసే పర్యావరణ యోగా మాట్స్ అత్యంత ప్రాధాన్యతనిస్తాయి. ఉదాహరణకు, పర్యావరణ అనుకూలమైన సహజ రబ్బరు, జనపనార, పత్తి, సహజ ఫైబర్ మొదలైనవి. అత్యంత ప్రాచుర్యం, కోర్సు యొక్క, యోగా కోసం ఒక రబ్బరు మత్ ఉంది. ఇది సౌకర్యవంతమైన, సాపేక్షంగా కాంతి మరియు శరీరం మీద మంచి పట్టు అందిస్తుంది, తద్వారా శిక్షణ సమయంలో మీరు స్లయిడ్ లేదా స్లయిడ్ కాదు. మార్గం ద్వారా, కొనుగోలు చేసినప్పుడు, రగ్గు కలిగి ఎలా జారే తనిఖీ నిర్ధారించుకోండి! యోగ మత్ తప్పనిసరిగా నాన్-స్లిప్ అయి ఉండటం మరియు చెమట బాగా గ్రహించటం వలన ఇది చాలా ముఖ్యం.
- సౌలభ్యం . మడత యోగ మాట్స్ భాషలు మరింత సౌకర్యవంతమైన, కాబట్టి అది కొనడానికి ముందు రగ్గు యొక్క కాంపాక్ట్నెస్ తనిఖీ. పాలిమర్ రబ్బరుతో కూడిన జనులతో కూడిన రబ్బరు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు రబ్బరు చాలా తేలికైనది, అందువల్ల అది రవాణాకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
| | | |
| | | |
| | | |
