ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఒక పుచ్చకాయ సాధ్యమేనా?

శిశువు కోసం ఎదురుచూసే కాలం లో, అనేక ఆహారాలు నిషేధించబడ్డాయి, ఎందుకంటే అవి పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆశించే తల్లి యొక్క పరిస్థితి. అందుకే స్పృహతో కూడిన స్త్రీలు వారు తినేదానికి చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు, ఒక "ఆసక్తికరమైన" స్థానం లో ఉండటం.

త్వరలోనే తల్లులుగా తయారయ్యే అనేక అందమైన స్త్రీలు, గర్భిణీ స్త్రీలు పుచ్చకాయని తినవచ్చా? ఈ ఆర్టికల్లో ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

నేను గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయని తినవచ్చా?

చాలా ఆధునిక వైద్యులు గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి అని నమ్ముతారు. ఈ పుచ్చకాయ పెద్ద మొత్తంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్, అలాగే సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము మరియు సిలికాన్ వంటి విలువైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.

ఈ పదార్ధాల ఉనికికి ధన్యవాదాలు, పుచ్చకాయ అనేది ఒత్తిడి మరియు అలసట, నిద్రలేమి, అధిక చిరాకు మరియు ఇతర రోగాలకు చాలా సమర్థవంతమైన ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఇది తరచూ శిశువు ఎదురుచూసే కాలం పాటు, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో ఉంటుంది.

అదే సమయంలో, భవిష్యత్ తల్లులు చాలా జాగ్రత్తగా ఈ బెర్రీ చికిత్స చేయాలి. కాబట్టి, ప్రశ్నకు సమాధానంగా, గర్భధారణ సమయంలో ఒక పుచ్చకాయ తినడం సాధ్యం కాదా అనేదానిని పరిగణలోకి తీసుకోవాలి:

• ఈ బెర్రీ మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మూత్ర వ్యవస్థలో భారం అధికంగా ఉంటుంది;
• మీరు పాల ఉత్పత్తులతో పాటు పుచ్చకాయను తినితే, అది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం కలిగిస్తుంది;
• అన్ని పుచ్చకాయలు పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉన్నందున, మధుమేహం ఉన్న వారితో వారు తినకూడదు;
• పొట్టలో పుండ్లు, పెప్టిక్ పుండు మరియు ఏ జీర్ణశయాంతర సంక్రమణ సమక్షంలో, పుచ్చకాయల ఉపయోగం ఖచ్చితంగా పరిమితంగా ఉండాలి;
• ఈ జ్యుసి మరియు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన బెర్రీ జీర్ణం కాకుండా కష్టమవుతుంది కాబట్టి, అది ఇతర వంటకాల్లో మరియు ఆహారాల నుండి విడిగా తినవచ్చు. చాలామంది పోషకాహార నిపుణులు గర్భధారణ సమయంలో, పుచ్చకాయలు తినడం కంటే 2 గంటల కంటే ముందుగా తినకూడదు, మరియు ఈ బెర్రీని ఉపయోగించడానికి ఖాళీ కడుపుతో పూర్తిగా నిషేధించబడతాయని ఒప్పించారు.

అందువలన, పిల్లవాడిని ఆశించే కాలం లో ఒక పుచ్చకాయ తినడం సాధ్యమే, కానీ అది జాగ్రత్తగా చేయాలి. వ్యతిరేకత లేకపోవడంతో, ఒక రోజు ఈ బెర్రీ కంటే ఎక్కువ 200 గ్రాముల తినవచ్చు, మరియు తినడం ముందు ఏ దీర్ఘకాలిక రోగాల సమక్షంలో ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ తో సంప్రదించాలి.