పామ్ ఆదివారం తర్వాత, పవిత్ర వారం ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో కటినమైన ఉపవాసము కట్టుబడి ఉండాలి. అనేకమంది విశ్వాసులు నిషేధాలను పరిశీలిస్తారు, తాము శుద్ధి చేసుకోవటానికి మరియు గొప్ప సెలవుదినం కోసం సిద్ధమయ్యే అవకాశాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. మీరు పవిత్ర వారం లో ఉపవాసం తినడానికి కాదు తెలుసు ముఖ్యం, కాబట్టి సరిహద్దులు అతిక్రమించడానికి కాదు. ఏడు రోజులు, వేడి చికిత్స చేయబడిన ఆహారం తినటానికి నిషిద్ధం, మరియు పొడి కట్టుబడి ఉండాలి.
హోలీ వీక్ లో ఏమి తినకూడదు?
ఈ ఏడు రోజుల్లో జంతువు ప్రోటీన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వదిలివేయడం విలువ. బదులుగా, వారు కూరగాయల ప్రోటీన్ చాలా కలిగి ఎందుకంటే ఆహారం తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు బీన్స్ లో చేర్చడానికి మద్దతిస్తుంది. మీరు హోలీ వీక్ లో గుడ్లు తినడం అసాధ్యం ఎందుకు ఆసక్తి ఉంటే, అప్పుడు ప్రతిదీ చాలా సులభం, అది ప్రోటీన్ ఆహారం, మరియు ఇది నిషిద్ధ వర్గం లో చేర్చబడింది. మెనూ యొక్క ప్రధాన దృష్టి కూరగాయలు మరియు పండ్లు, ఇది ముడి తినడానికి మంచి, కానీ వారు కూడా కాల్చిన చేయవచ్చు. మాంసం మరియు చేపలను కూడా పుట్టగొడుగులతో భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు చాక్లెట్, అలాగే డిజర్ట్లు మరియు శాఖాహారం చమురు ఉంది దీనిలో రొట్టెలు, తినడానికి కాదు. వాస్తవానికి, అనుమతి ఉత్పత్తుల నుండి తయారుచేసే భారీ సంఖ్యలో వంటకాలు ఉన్నాయి.
పవిత్ర వారం లో మీరు మద్యం తాగే ఎందుకు చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. మద్యం ప్రభావంతో ఒక వ్యక్తి తన చర్యలను పూర్తిగా నియంత్రించలేడని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఇప్పటికే ఉన్న నిషేధాల ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుందన్న వాస్తవంతో ఇది మరింత ఎక్కువగా అనుసంధానించబడింది. ఇది తినే ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది పట్టిక నుండి కొద్దిగా ఆకలితో నిలపడానికి ఉత్తమం. ఇది అనారోగ్య, గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలను మహిళలు ఖచ్చితమైన ఆహారం నుండి మినహాయింపు చెప్పారు.
సోమవారం, మంగళవారం, బుధవారం, గురువారం మరియు శనివారం నాడు రోజు మరియు సాయంత్రం తినడం మంచిది, కూరగాయ మరియు నూనె లేకుండా చల్లని మరియు ముడి ఆహార ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. శుక్రవారం నాడు, ఇది ఏదైనా తినడానికి మంచిది కాదు.
ఈస్టర్కు ముందు వారంలో ఏమి చేయలేము?
హోలీ వీక్లో, ఏ వినోదభరితమైనదిగా పరిగణించబడదు, కాబట్టి పుట్టినరోజుతో సహా ఏ సెలవదిలను జరుపుకోవడం ఉత్తమం మరొక వారంలో బదిలీ చేయబడుతుంది. అంతేకాక, మీరు పిల్లలను బాప్టిజం ఇవ్వడం మరియు మృతులను జ్ఞాపకం చేయకూడదు. ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్ను పరిమితం చేయడానికి ఇది ఉత్తమం, ఇది నెట్వర్క్లో నిజమైన సంభాషణలు మరియు అనురూపణాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. ఇది ఈ సమయంలో షవర్ లో ఎడారి ఒక రకమైన సృష్టించడం విలువ.
పవిత్ర వారం ప్రార్ధనలలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి మరియు సువార్తను చదవడానికి ప్రయత్నించండి.