రోజులు ఋతు చక్రం యొక్క దశలు

ఋతుస్రావం ఒక పునరుత్పత్తి వయస్సు మహిళలో ఆవర్తన మార్పులు దారితీస్తుంది. ఈ పరిణామాల లక్ష్యం ఒక కొత్త జీవితం యొక్క ఆవిర్భావం కోసం సిద్ధం.

సాధారణంగా, ఋతు చక్రం 28 రోజులు. అనుమతించదగిన కదలికలు 21-35 రోజులలో పరిగణించబడతాయి. దీని వ్యవధి వివిధ అంశాల ప్రభావంతో మారవచ్చు.

ఋతు చక్రం మహిళల అండాశయాలలో కొన్ని మార్పులకు దారితీస్తుంది, ఇవి సాధారణంగా ఫోలిక్యులర్, ఓవల్యులేటరీ మరియు లౌటల్ వంటి దశలుగా విభజించబడతాయి. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు చక్రం యొక్క ప్రారంభంగా పరిగణించబడుతుంది, మరియు మరుసటి రుతుస్రావం ముందు రోజు - చివరి రోజు.

రోజుకు మరింత వివరంగా ఋతు చక్రం యొక్క దశలను పరిశీలించండి.

ఫోలిక్యులర్ ఫేజ్

ఋతుస్రావం మొదటి దశలో, సగటున, 14 రోజులు. మొదటి 4-5 రోజులు ఋతుస్రావం సమయం. అప్పుడు శరీరం సాధ్యమైన గర్భధారణ కోసం సిద్ధం ప్రారంభమవుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఫోలికల్స్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గుడ్డు యొక్క పరిపక్వతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎపిథీలియం యొక్క కొత్త పొర యొక్క పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఒక కొత్త గుడ్డు యొక్క ఇంప్లాంటేషన్ కోసం గర్భాశయం యొక్క తయారీ.

ప్రారంభ దశలలో ఈ దశ తక్కువ కడుపులో నొప్పి, చిరాకు మరియు నొప్పి కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు రాష్ట్ర క్రమంగా స్థిరీకరించింది.

అండోత్సర్గము దశ

ఇది చక్రం యొక్క 14 వ - 15 వ రోజు మొదలవుతుంది. మహిళల చక్రంలో మూడు భాగాలలో రోజు తక్కువగా ఉంటుంది - మూడు రోజులు. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం ఈస్ట్రోజెన్ అతిపెద్ద సంఖ్యలో సింథసైజ్. ఫోలికల్స్ ప్రేలుట, మరియు గుడ్డు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ యొక్క కక్ష్య లోకి మరింత ఉద్యమం తో ఉదర కుహరం ఆకులు. గుడ్డు జీవితం చిన్నది - కేవలం 24 గంటలు. కానీ ఈ సమయం గర్భం ప్రణాళిక కోసం చాలా సరిఅయినది.

అండోత్సర్గము దశ ప్రారంభమైన ఏ రోజున ఖచ్చితంగా నిర్ణయించటానికి , బేసల్ బాడీ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలత సహాయం చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో అది పెరిగింది.

లౌటల్ దశ

ఈ అండోత్సర్గము మరియు కొత్త రుతుస్రావం, లేదా గర్భధారణ మధ్య సమయం. కొంతమంది మహిళలు చక్రం యొక్క లౌటికల్ దశ ప్రారంభంలో ఏ రోజున తెలియదు. మూడవ దశ ప్రారంభమవుతుంది, సుమారు 15-17 రోజులు చక్రం మరియు సగటున, 14 రోజులు ఉంటుంది.

ఈ సమయంలో గర్భాశయం గుడ్డు తీసుకోవడానికి సిద్ధమవుతోంది. ఫలదీకరణం సంభవించినప్పుడు - గర్భాశయ కుహరంలో గుడ్డు స్థిరంగా ఉంటుంది. లేకపోతే, ఎండోమెట్రియం యొక్క బయటి పొర క్రమంగా తిరస్కరించడం మరియు కొత్త చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతు చక్రం అనేది సున్నితమైన మరియు సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం, ఇది మహిళల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం ఆధారపడి విజయవంతమైన పని నుండి. రోజులలో ఋతు చక్రం యొక్క దశల జ్ఞానం మీరు మీ శరీరాన్ని మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ ప్రణాళికలను నిర్మించడానికి అనుగుణంగా అనుమతిస్తుంది.