రుతువిరతి - లక్షణాలు

ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో, అన్ని మహిళలు తమ శరీరంలో మార్పులను గమనించడం ప్రారంభమవుతుంది. ముఖం మరింత ముడుతలతో కనిపిస్తుంది, చర్మం గడ్డ కట్టె అవుతుంది. నిద్ర యొక్క లోపాలు ఉన్నాయి, వేడి ఆవిర్లు, చెమట పట్టుట. చుట్టూ ప్రతిదీ బాధించే మొదలవుతుంది, మీరు తరచుగా బలహీనత మరియు ఆయాసం అనుభూతి. ఇది మొదట రుతువిరతి ప్రారంభంలో మొదటి సంకేతాలు కావచ్చు.

రుతువిరతి - ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో childbearing ఫంక్షన్ విలుప్త ఒక సహజ ప్రక్రియ. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సహజ భావన మరియు పిల్లల పుట్టుక యొక్క అవకాశం అదృశ్యమవుతుంది.

రుతువిరతి ఎన్ని సంవత్సరాలు జరుగుతుంది?

రుతువిరతి ఉన్న స్త్రీ యొక్క సగటు వయసు 50 సంవత్సరాలు. కానీ ఇది (43-47 సంవత్సరాలలో) ముందుగా, తరువాత జరుగుతుంది. అనేక కారణాలు రుతువిరతి ప్రారంభం ప్రభావితం. ఉదాహరణకు, జన్యు సిద్ధత, భావోద్వేగ అవరోధాలు, తరచుగా ఒత్తిడి, కఠిన శారీరక శ్రమ, నివాసం మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు.

రుతువిరతి ప్రారంభం యొక్క లక్షణాలు

రుతువిరతి ప్రారంభంలో ప్రధానంగా చక్రం ఉల్లంఘన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ కాలంలో చాలామంది మహిళలు చెమట, ఉదాసీనత, వేడి ప్రేరేపకాలు మరియు శ్వాసలోపలిపోవడం వంటి ఇతర రుతువిలువలను గుర్తించారు. హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పుకు సంబంధించి, మహిళలు గోర్లు మరియు జుట్టు నష్టం యొక్క దుర్బలనాన్ని గమనించవచ్చు. కానీ క్రమంలో ప్రతిదీ గురించి మాట్లాడటానికి వీలు.

రుతువిరతి సంభవించినప్పుడు, శరీరం హార్మోన్ల స్థాయిలో ప్రపంచ మార్పులకు లోనవుతుంది. ముఖం, మెడ, చేతులు మరియు ఛాతీలో స్వల్పకాలిక సంచలనాలు - ఇది అలల ద్వారా కనపడుతుంది. చర్మం ఎర్రగా మారి, మరియు మీరు, ఎక్కువగా, గాలి లేకపోవడం, మైకము, బలహీనత అనుభవించవచ్చు.

థర్మ్మెర్గ్యులేషన్ ఉల్లంఘనకు సంబంధించి, ప్రత్యేకంగా రాత్రి సమయంలో, చెమటను పెంచవచ్చు.

మహిళల్లో రుతువిరతి ప్రధాన లక్షణాలు దారిద్ర్యం లేదా క్రమం లేని రుతుస్రావం ఉంటాయి. చక్రం యొక్క ఉల్లంఘనతో పాటు, మీరు ఎంపికల స్వభావంలో మార్పును గమనించవచ్చు. చాలా తరచుగా వారు కొంచెం మారింది మరియు చివరకు అన్ని వద్ద అదృశ్యం. లేదా బహుశా వేరొక పరిస్థితి, నెలవారీ ఊహించని విధంగా అదృశ్యం కావచ్చు, ఆపై, ఉదాహరణకు, ఒక సంవత్సరం లో, మళ్లీ కనిపిస్తుంది.

మెనోపాజ్ సమయంలో, మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం తరచుగా లైంగిక ఆకలిని కోల్పోవడాన్ని గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది. ఈ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గింది స్థాయి ఉంది వాస్తవం కారణంగా. అవి, ఈ హార్మోన్ లిబిడో బాధ్యత. ఎందుకంటే ఈ హార్మోన్ లేకపోవడంతో, యోనిలో పొడి ఉంటుంది, ఇది లైంగిక సంభంధంలో అసౌకర్యం కలిగించేది.

ఊబకాయం ఆపుకొనలేని కూడా ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం సంకేతం. విషయం ఏమిటంటే జన్యు-మూత్ర మార్గము యొక్క కండర స్వరం తగ్గుతుంది. ఇది మీరు డైపర్ ధరించాలి అని కాదు. శారీరక శ్రమ, దగ్గు లేదా తన్నడం సమయంలో మూత్రపిండాల యొక్క ఉత్సర్గం ద్వారా అసంబద్ధతను గుర్తించవచ్చు.

రుతువిరతి ఆరంభం తరచుగా మాంద్యంతో కలిసిపోతుంది. ఒక స్త్రీ సంతోషం అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది, ఆత్మ గౌరవం తగ్గిపోతుంది. జీవితం మరియు పని ఆసక్తి అదృశ్యమవుతుంది. ఈ పరిస్థితులు ఇప్పుడు హార్మోన్ల మందుల సహాయంతో సరిచేయబడతాయి. వారు డాక్టర్ దర్శకత్వం వహించవలెను.

రుతువిరతి ప్రారంభంలో మరొక అసహ్యకరమైన లక్షణం బరువు పెరుగుట. అనేకమంది మహిళలు, వారి జీవితాన్ని మృదువుగా ఉన్నవారు కూడా ఈ కాలంలో తమకు అదనపు పౌండ్లు సంపాదించవచ్చు. ప్రతిదీ మళ్ళీ హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పుతో అనుసంధానించబడి ఉంది. ఈ నుండి మీరు సేవ్ సరైన పోషకాహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయవచ్చు. స్మాష్ భోజనం, ఒక సమయంలో చాలా తినడానికి లేదు. ఇది మూడు సార్లు తినడానికి ఉత్తమం, కానీ కొద్దిగా. రోజువారీ వ్యాయామం మరియు మరిన్ని వాకింగ్ నియమం తీసుకోండి.

రుతువిరతి ఆగమనం ఒక మహిళ యొక్క జీవితంలో చాలా అసహ్యకరమైన భాగం. కానీ ఆధునిక ఔషధంకు కృతజ్ఞతలు, మనము అనేక లక్షణాల నుండి బయటపడవచ్చు మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని తగ్గించగలము.