ఇది యువకుల ప్రస్తుత తరం ఒక నిశ్చల జీవనశైలి దారితీసింది జరిగింది. పెద్దలు తరచూ కార్యాలయాల్లో కూర్చుని కదలకుండా ఉంటారు. పని రోజు తర్వాత అలసిపోయి, ప్రతి ఒక్కరూ ఇంటికి వచ్చి, మళ్లీ TV లో చూడటానికి లేదా కంప్యూటర్లో గేమ్స్ ఆడటానికి కూర్చుంటారు. అందువలన, కండరాలు అభివృద్ధి చెందవు మరియు నిర్వీర్యం చేయవు, ఇది ఆరోగ్యానికి మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితికి చాలా చెడ్డది.
ఈ అవాంఛనీయమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, అనేకమంది యువకులు ఏదో ఒకవిధంగా తమ శరీరాన్ని ఒక రూపంలో నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొందరు జిమ్లు లేదా ఈత కొలనులకు వెళ్ళడానికి సమయం గడిపారు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి లేరు. అప్పుడు క్రీడా మైదానాలు కొన్ని గజాలలో ఉన్న రెస్క్యూ వైపుకు వస్తాయి. తలుపులో ఒక గృహ సమాంతర బార్ను ఇన్స్టాల్ చేయడం మంచి పరిష్కారం.
అపార్ట్మెంట్ యొక్క ప్రాంతం అనుమతిస్తుంది ఉంటే, అప్పుడు మీరు కూడా మొత్తం క్రీడా మూలలో యంత్రాంగ చేయవచ్చు. Well మరియు లేకపోతే, ఒక తలుపు లో ఒక సమాంతర బార్ యొక్క సంస్థాపన - మీరు అవసరం. ఈ టోర్నికెట్ మీ భంగిమను ట్రాక్ చేయటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది పట్టిక వద్ద నిరంతర తప్పు కూర్చొని నుండి పాడుచేయటానికి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎటువంటి వాతావరణంలోనైనా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
మీరు సెట్ చేసిన తలుపులో బార్ ఇతర నివాసితులతో జోక్యం చేసుకోదు మరియు గది లోపలికి బాగా సరిపోతుంది. దీని కోసం, సంస్థాపన తర్వాత, ఇది గదిలో ఉండే రంగులో చిత్రీకరించబడుతుంది.
హారిజాంటల్ బార్ గట్టిగా ఇంటి నుంచి ఎవరైనా జోక్యం చేసుకుంటే, ఈ పరిస్థితిని ముందుగానే చర్చిస్తూ, మీరు అనవసరమైన వివాదాలను నివారించవచ్చు. పరిష్కారం, అన్ని తెలివిగల వంటి, సులభం - తలుపు లో ఒక బార్ తొలగించగల ఉంది.
ఇది పిల్లల కోసం రూపొందించినట్లయితే, తీసివేయదగిన సమాంతర బార్ చేయడానికి కూడా ఇది ముఖ్యమైనది. తలుపులో ఉన్న పిల్లల క్షితిజ సమాంతర చొక్కా బాల అతడికి చేరుకునే స్థాయిలో ఉండాలి. మీరు క్రాఫ్ట్ బార్ యొక్క అటువంటి హోల్డర్లు ప్రారంభించవచ్చు, అనేక పొడవైన కమ్మీలు ఉంటుంది. పిల్లలు వేగంగా పెరుగుతాయి, మరియు అలాంటి యజమానికి కృతజ్ఞతలు, బార్ చాలా సంవత్సరాలు పాటు సాగుతుంది.
ఇది క్షితిజ సమాంతర బార్ యొక్క ప్రధాన భాగం క్రాస్బార్ అని స్పష్టమవుతుంది. ఇది గరిష్ట అంచనా బరువు ఆధారంగా బరువును తట్టుకోగలగాలి. తలుపులో టర్నిస్టైల్ చాలా దృఢంగా సురక్షితంగా ఉండాలి, మరియు ఉపయోగించినప్పుడు వైకల్యం కాదు. క్రాస్ బార్ ఒక ఘన లేదా గొట్టపు బార్. మీ స్వంత చేతులతో ఒక టోర్నీకెట్ను నిర్మించినప్పుడు, ఖరీదైన వస్తువులను కొనుగోలు చేయడానికి చాలా డబ్బు ఖర్చు చేయడం అవసరం లేదు. ఉక్కు నీటి గొట్టం నుండి కూడా క్రాస్బార్ తయారు చేయబడుతుంది. వాస్తవానికి, మీరు ఇన్స్టాల్ చేసిన తర్వాత మీరు కావలసిన రంగు యొక్క ఎనామెల్తో కప్పబడి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
తలుపులో ఒక బార్ ఎలా ఇన్స్టాల్ చేయాలి?
తరువాత, ఒక సాధారణ గొట్టం నుండి సమాంతర బార్ ఎలా తయారు చేయాలో పరిశీలించండి.
అందువలన, తలుపు లో ఒక సమాంతర బార్ చేయడానికి, మీరు అవసరం:
- పైపు (తలుపు పొడవు = తలుపు యొక్క పొడవు + 40 మిమీ);
- డ్రిల్ (మెటల్ కోసం ఒక ప్రత్యేక డ్రిల్ తో);
- బల్గేరియన్;
- yews.
దిగువ వివరించిన ప్రక్రియల్లో అన్ని భద్రతా చర్యలను గమనించండి.
మీ స్వంత చేతులతో ఒక సమాంతర బార్ తయారు చేసే దశలు:
- సంస్థాపనా స్థానాన్ని నిర్ణయించండి. అలాంటి ప్రదేశం తలుపులు మరియు కారిడార్లో ఉన్న గోడల మధ్య దూరం రెండూ కావచ్చు. వారు బలంగా ఉంటారు మరియు విడదీయరాదు.
- పైప్ యొక్క ఒక ముగింపు కట్. నాలుగు ఉండాలి. కట్ గరిష్ట లోతు ఉండాలి 21-22 mm.
- అందుకున్న రెక్కల నుండి రెండు సమాంతరాలను ఎంచుకుని వాటిని కత్తిరించుటకు.
- మిగిలిన రేకులలో రంధ్రాలు వేయండి. వ్యాసం సుమారు 4-4.5mm ఉండాలి.
- ఇంకా, ఈ రేకల వెనుకకు 90 డిగ్రీలు వెనక్కి తీసుకోవాలి. ఆ విధంగా భవిష్యత్తులో ఫాస్ట్నెర్లను తయారు చేయండి.
- పైప్ యొక్క ఇతర వైపున ఇదే పని చేయాలి.
- ఒక ఫైల్ని ఉపయోగించి ప్రకాశిస్తుంది.
- మరలు తో దాని రేకల screwing ద్వారా తలుపు లో చేసిన సమాంతర బార్ సురక్షితంగా.
ఒకవేళ మీరు పైపును ఆరంభించటానికి నిర్ణయించుకుంటే, మంచి సేవ ఒక చిప్ బోర్డ్ లేదా ఉక్కు మూలలో ఉత్పత్తుల యొక్క స్థావరం నుండి సస్పెన్షన్ అవుతుంది. అలాంటి బంధన వెల్డింగ్ జాయెట్స్ అవసరం లేదు. ఇది ఒక ఉక్కు రాడ్ నుండి వంగి ఉన్న ఒక ఆర్క్ సూచిస్తుంది. ఆర్క్ రెండు చివరలను, ఒక థ్రెడ్ తయారు, ఇది నకిలీలు స్క్రీవ్, సురక్షితంగా బార్ బార్ ఫిక్సింగ్.
చిన్న ప్రయత్నంతో, దుకాణాలలో విక్రయించే ఖరీదైన ప్రత్యర్ధుల కన్నా ఘోరంగా ఉండని ఒక సమాంతర బార్ని మీరు చేయవచ్చు. మరియు అది తనను తాను చేసుకున్నది అని తెలుసుకున్నప్పుడు, శిక్షణ సమయంలో ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను మాత్రమే జోడిస్తుంది.