బిడ్డ జన్మించినప్పుడు తల్లులు కావడానికి సిద్ధమైన అన్ని స్త్రీలు, ముందుగానే లేదా తరువాత క్షణం గురించి ఆలోచిస్తారు. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా జన్మించాలని కోరుకుంటున్నారు, మరియు ప్రసవ ప్రక్రియ సులభం మరియు కనీసం బాధాకరమైనది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రసవ సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఖాళీని నివారించలేరు.
కాబట్టి ప్రసవ సమయంలో చీలికల కారణం ఏమిటి?
నిజానికి, అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- మృదు కణజాలం మరియు కటి కండరములు యొక్క అస్థిరత;
- పెద్ద పండు;
- కార్మికుల తప్పు నిర్వహణ (ట్రాన్స్పిటరి డెలివరీ).
ప్రమాద కారకాలు గర్భాశయ, వాపు వ్యాధులు లేదా థ్రష్ యొక్క వాపు. వాటిని అన్ని కణజాలాల స్థితిస్థాపకత తగ్గిస్తాయి.
అంశాల రకాలు
ప్రసవ సమయంలో, అంతర్గత (గర్భాశయ చీలిక) మరియు బాహ్య (పంజరము) నష్టం ఉంది. జన్మించిన ఇరుకైన పొత్తికడుపు యొక్క యజమానులు జఘన ఉమ్మడి విచ్ఛేదనకు గురవుతారు (పబ్లిక్ ఎముకల విభేదం).
చికిత్సా చికిత్స
ప్రసవ తర్వాత, రికవరీ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. సంబంధం లేకుండా గాయాలు సంక్లిష్టత, అన్ని మహిళలు కఠిన నియమాలను పాటించాలి. ప్రతి పర్యటన తర్వాత టాయిలెట్కి కడగడం మరియు తరచుగా గ్యాస్కెట్లను మార్చడం అవసరం. కుట్లు ఉన్నట్లయితే, మంత్రసాని వాటిని పచ్చదనం లేదా మాంగనీస్తో ఒకరోజు ఒకసారి భావిస్తారు. కూడా, కుట్లు తో మహిళలు కూర్చుని నిషేధించబడింది (వారి విభేదం నివారించేందుకు). విరామంతో ప్రసవ తర్వాత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం 8-12 వారాల తరువాత చేయబడుతుంది.
కార్మిక సమయంలో చీలిక నివారణ
మీకు తెలిసిన, పుట్టిన నొప్పి ఒక గొప్ప లక్షణం ఉంది - ఇది త్వరగా మర్చిపోయి ఉంది. కానీ అనేక కన్నీళ్లు మరియు కుట్లు ఇంకా చాలా కాలంగా తాము గుర్తుంచుకుంటాయి. ప్రసవ సమయంలో అంతరాలను నివారించడం సాధ్యమేనా?
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం సానుకూల వైఖరి. నీవు నమ్మకం ఉండాలి. ముందస్తుగా, మీరు డాక్టర్ మరియు ఒక మంత్రసాని కనుగొంటారు, వీరిలో మీరు నమ్మాలి. ప్రసవ సమయంలో, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్య సిబ్బంది యొక్క సూచనలను పాటించవలసి ఉంటుంది, వారు ఎప్పుడైనా పుష్కలంగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఇత్సెల్ఫ్, మరియు మీరు కృషిని ఎదుర్కోవాలి. వారు అవసరమైన వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, వారు ఒక కారాగార కోత (ఒక ఎపిసోటోమీ) ను తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియ భవిష్యత్తులో శాంతముగా కణజాలం ట్రిమ్ సహాయం చేస్తుంది. నిజానికి, సహజ చీలిక వలె కాకుండా, గాయం యొక్క అంచులు కూడా ఉంటాయి, మరియు వారు ఒక సూటును వర్తించేటప్పుడు వాటిని సులభంగా కలుపుతాయి.
శిశుజననం కోసం గర్భస్రావం సిద్ధం అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వాటిలో: సన్నిహిత జిమ్నాస్టిక్స్, రుద్దడం మరియు యోని యొక్క నూనె.
- మసాజ్ మరియు నూనె. మీరు మీ స్వంత చేతులతో (లేదా మీ భర్త చేతులు) ప్రసవ సమయంలో ఖాళీలు నుండి మిమ్మల్ని మీరు సేవ్ చేయవచ్చు. గర్భస్రావం చేయకుండా గర్భస్రావం జరిగితే, మీరు ఎప్పుడైనా విషపూరిత మర్దనని ప్రారంభించవచ్చు. కానీ అంతరాయం భయం లేదా గర్భాశయం యొక్క టోన్ తో, మీరు 37 వారాల నుండి తరగతులను ప్రారంభించవచ్చు. మర్దన యొక్క సారాంశం యోని యొక్క కండరాలను సాగదీస్తుంది. మొదటి మీరు కూరగాయల నూనె (పీచ్, ఆలివ్ లేదా పింక్ ముఖ్యం కాదు) వేళ్లు ఒక జంట పోయాలి అవసరం, అప్పుడు యోని (1-2 cm) మీ వేలు లోతైన చాలు మరియు ఒక వృత్తాకార మోషన్ లో మర్దనా ప్రారంభించండి. తిరిగి గోడకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వండి, ఎందుకంటే ఆమె బ్రంట్ తీసుకుంటుంది. 3-5 నిముషాల పాటు మర్దనను మసాజ్ చేయడానికి ఉద్యమాలను సాగదీయడం కొనసాగించండి. ప్రతీ మూడు రోజులు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. తరువాత తేదీన, ప్రతి రోజు.
- జిమ్నాస్టిక్స్ . ఇంటిమేట్ జిమ్నాస్టిక్స్ మీ కండరాలను ఎలా నిర్వహించాలో మరియు శిశుజననం కోసం ఎలా సిద్ధం చేయవచ్చో తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. Kegel వ్యాయామాలు వారు కేటాయించాల్సిన అవసరం లేదు అని చెప్పుకోదగినవి. రోజు సమయంలో వాటిని చేయండి, మీ స్వంత పనిని చేస్తాయి. సన్నిహిత కండరాల "చార్జింగ్" ను ఎలా నిర్వహిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మూత్రవిసర్జనను ఆపివేయాలని అనుకుంటే వాటిని వక్రీకరించు. అదే సమయంలో, మీ శ్వాసను నిలబెట్టుకోవద్దు. ఈ వ్యాయామం రివర్స్ 20-30 సార్లు, మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ - 5-10 సార్లు ఒక రోజు.
సరైన పోషకాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాల్షియం, సెలీనియం, జింక్, మరియు విటమిన్స్ A మరియు E.