నేను చేతితో రొమ్ము పాలను ఎలా వ్యక్తపరచగలను?

ప్రతి ఒక్కరూ జీవిత మొదటి సంవత్సరం పిల్లల కోసం రొమ్ము పాలు ప్రయోజనాలు తెలుసు. కానీ జీవితంలోని ఆధునిక లయ కొత్త సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది మరియు చాలా తరచుగా తల్లులు కాసేపు శిశువును వదిలివేయాలి.

తల్లిపాలను ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి తల్లిపాలను అంతరాయం కలిగించకుండా మరియు దాని పోషకాహారం యొక్క శ్రద్ధ వహించకుండా ఉండటానికి, ముందే చెప్పిన రొమ్ము పాలను కలిగి ఉంటుంది. అలాగే, పాలు లేకుండగా, క్షీణిస్తున్నప్పుడు లేదా చాలినంత చనుబాలివ్వడం అత్యవసరంగా ఉన్నప్పుడు పసిగట్టే ప్రశ్న.

కానీ చాలామంది, ముఖ్యంగా యువ తల్లులు, చేతితో ముడిపప్పును ఎలా వ్యక్తపరిచారో ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. అనుభవం మరియు జ్ఞానం లేకపోవడం పానిక్ భావాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్రతిచర్యలో చనుబాలివ్వడం జరుగుతుంది.

నిజానికి, టెక్నిక్ చాలా సులభం. ఇది సాధన మరియు సానుకూల ఫలితం పొందడానికి కోరిక గురించి.

చేతితో పాలు decantation కోసం సిద్ధం ఎలా?

మీరు ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారంలో పాలు వ్యక్తపరచాల్సిన అవసరం ఉంటే - క్షేత్ర గ్రంధుల మసాజ్ కోసం 10-15 నిమిషాలు వెతకండి. పాల ద్వారా పాలు పోయడం త్వరగా గట్టిపడుతుంది మరియు ప్రారంభంలో పాలను వ్యక్తపరచడం అంత సులభం కాదు. వృత్తాకార కదలికలో మీ చేతివేళ్లతో మెత్తగా మెత్తగా మెత్తండి. క్రమంగా, ఛాతీ మృదువుగా మరియు పాలు ట్రికెల్స్ లో అమలు ప్రారంభమవుతుంది.

పాలు రష్ని రేకెత్తిస్తుంటే, అనేక పద్ధతులు అంటారు. అదనంగా, కాలక్రమేణా ప్రతి మహిళ వారి సొంత రహస్యాలు కలిగి.

సార్వత్రిక పద్ధతుల్లో - వెచ్చని షవర్, వేడి పానీయం (పాలు, మూలికా టీలు లేదా ప్రత్యేక టీలు పెరుగుతున్న చనుబాలివ్వడం). మీరు శిశువు నుండి దూరంగా ఉంటే - అది లేదా దాని వాసన ఊహించండి. ఇటువంటి మానసిక మాయలు కూడా చనుబాలివ్వడం పటిష్టం చేయడానికి సహాయం చేస్తాయి.

సరిగ్గా పాలు ఎలా వ్యక్తపరచాలి - సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క ప్రాథమికాలు

పాలు కోసం ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్ను ముందే ఎంచుకోండి. ఇది విస్తృత కంటైనర్ ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది. శుభ్రమైన శుభ్రమైన వంటకాలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. పూర్తిగా మీ చేతులను కడగాలి.

సౌకర్యవంతమైన భంగిమను ఎంచుకోండి. తగిన దూరం వద్ద పాలు కంటైనర్ ఉంచండి.

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉన్న అంచులో (బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉడికించిన చర్మం యొక్క రౌండ్ డార్క్ పాచ్) వద్ద, మరియు ఇండెక్స్ చనుమొన కింద ఉంది కాబట్టి రొమ్ము యొక్క అరచేతిని పట్టుకోండి.

అప్పుడు, స్లయిడింగ్ ఉద్యమాలు, ప్రెస్ మరియు ఐయోలా మరియు తిరిగి వైపు విడుదల. కానీ చాలా ఒత్తిడిని నివారించడం ముఖ్యం. లేకపోతే, మీరు క్షీరద గ్రంథి గాయపరచవచ్చు. మీ ఛాతీని సులభంగా గట్టిగా గుద్దుకోండి.

కూడా, మీ ఛాతీ యొక్క చర్మంపై కదులుట లేదు ప్రయత్నించండి - ఈ scuffs నుండి సేవ్ చేస్తుంది. అప్పుడు క్రమంగా చీలని సంబంధించి ఒక వృత్తంలో అరచేతిని కదిలిస్తుంది. ఇది అన్ని నాళాలు నుండి పాలు సేకరించేందుకు సాధ్యమవుతుంది. చనుమొన జాగ్రత్తగా ఉండండి - బలమైన ఒత్తిడిని నివారించండి.

ప్రారంభంలో, పాల బలహీనంగా ఉంటుంది. అప్పుడు, మీరు కొనసాగితే, అది ట్రికెల్స్లో ప్రవహిస్తుంది.

రొమ్ము విసర్జన వంటి, పాలు బలహీనమైన పని చేస్తుంది. బదులుగా స్ట్రీమ్స్, చుక్కలు కనిపిస్తాయి. ఇది మరొక రొమ్ముని తగ్గిస్తుందని మీరు గుర్తించదగిన సంకేతం.

మీరు చేతితో పాలను తగ్గిస్తుంటే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

వ్యక్తీకరించే ప్రక్రియలో, బాధాకరమైన సంచలనం ఉండదు, అంటే ఇది మంచిది అని అర్థం. నొప్పి నిర్లక్ష్యం చేయలేని ఒక భయంకరమైన లక్షణం.

మీరు 6 - 8 నిమిషాల్లోపు తట్టుకోగలిగితే - వ్యక్తీకరణ యొక్క సాంకేతికతను మీరు స్వాధీనం చేసుకున్నారు.

తల్లికి పాలు వ్యక్తపరచడానికి ఎంత మంచిది?

తల్లిదండ్రులు అది ఎంత మంచిది అని ఆశ్చర్యపడుచున్నారు: చేతితో లేదా తల్లి పాలివ్వడం ద్వారా రొమ్ముపాలు వ్యక్తీకరించడానికి?

నేడు, మీరు సులభంగా ఏ రొమ్ము పంపు ఎంచుకోవచ్చు. కానీ అతను అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించలేడు. కొన్ని సందర్భాల్లో, దాని ఉపయోగం రొమ్ము యొక్క వాపు మరియు పరిమాణంలో ఐరోల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. చేతితో వ్యక్తీకరించడం నిరూపితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు వేగవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.

సాధన ప్రక్రియలో, మీరు చాలా ఓపిక అవసరం, కానీ క్రమంగా మీరు మీ చేతులతో సరిగ్గా పాలు ఎలా వ్యక్తపరచగలరో అర్థం చేసుకుంటారు. పాలును వ్యక్తపరిచే నిమిషాల్లో, శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి చెల్లింపు కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.