ఈ లేదా ఆ అవయవాలు నిర్వహిస్తున్న దాని వివిధ పనుల సంకర్షణ లేకుండా జీవి యొక్క జీవితం అసాధ్యం. అవి, నాడీ ప్రేరణలను పొందకుండానే, శ్రావ్యంగా పనిచేయలేవు. నాడీ ప్రేరణలు ఒక ఆందోళన, ఇది అవయవాలకు ప్రసారం చేయబడుతుంది. పర్యావరణాన్ని (బాహ్య మరియు అంతర్గత) గ్రహించడానికి మరియు ప్రతిచర్యను ప్రసారం చేయడానికి మానవ శరీరానికి నాడీ వ్యవస్థ అవసరం. ఈ చిన్న పరిచయం నుండి, మీరు నాడీ వ్యవస్థ , మొత్తం జీవి వ్యాధులకు దారితీసే లోపాలు, లేదా కాకుండా, దాని విధులు ఉల్లంఘన రక్షించడానికి ఎంత ముఖ్యమైన అర్థం. నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడం సాధ్యమవుతుందా మరియు ఎలా చేయాలో - ఈ విషయం ఈ అంశానికి అంకితమైనది.
నేను నాడీ వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించగలను?
చెప్పనవసరం లేదు, ఒక ఆధునిక మహిళ యొక్క జీవితంలో అక్షరాలా ఒత్తిడి, భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్, అతిగా, భావాలతో నిండి ఉంది. అస్థిరంగా ఉండే నరాలకు ఇది కారణం. నాడీ వ్యవస్థ, "మొదటి గంటలు" అని పిలవబడే సమస్యల సంకేతాలు - నిద్రలేమి , నిరంతర చిరాకు, స్పష్టమైన కారణము లేకపోవటం, తరచూ తలనొప్పి, ఆకలి లేదా తిండిపోవటం, హిస్టీరిక్స్ మరియు నిరాశ కూడా తగ్గుతుంది. పర్వతాలకు, నిర్జనమైన ద్వీపంగా లేదా టిబెటన్ మఠానికి వెళ్ళకుండా, "ఉత్పత్తి నుండి అంతరాయం లేకుండా", మాట్లాడటానికి నాడీ వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చు? ఇది అవుతుంది, మీరు చెయ్యగలరు! అంతేకాకుండా, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించాలో వివరాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి. ప్రతి స్త్రీ ఈ చర్యలు గురించి తెలుసుకోవాలి, మరియు కేవలం తెలియదు, కానీ వాటిని వర్తిస్తాయి, ఎందుకంటే వాటిని లేకుండా ఆధునిక జీవితం యొక్క లయ తట్టుకోలేని, ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన మిగిలిపోయింది. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం సమస్య అమలు కాదు, కానీ త్వరగా పని.
- విశ్రాంతి - ఇది ఒక క్షీణించిన నాడీ వ్యవస్థ అవసరం ఏమిటి! వాస్తవానికి, మీరు తప్పనిసరిగా సముద్రాల నుండి లేదా పర్వతాలకు వెళ్లాలి, సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు కారకాలను క్లిష్టతరం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ ఈ పద్ధతి అందరికి అందుబాటులో లేదు. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, కేవలం పరిస్థితిని మార్చండి - కనీసం రెండు రోజులు పట్టణంలో లేదా పట్టణం నుండి బయలుదేరండి. ఫోన్ ద్వారా కూడా సమస్యలను చర్చించకూడదని, "గత జీవితం" నుండి ఎవరితోనూ కమ్యూనికేట్ చేయకూడదని ప్రయత్నించండి. మంచి నడక, పక్షులు గానం వినండి, పువ్వులు చూడండి. మీరు ఈ భరించలేనిట్లయితే, ఇంటిలోనే మిమ్మల్ని మూసివేయండి, ఫోన్ను ఆపివేయండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి - కామెడీ సినిమాలు చూడటానికి, సంగీతం వినండి, నురుగు స్నానాలు తీసుకోండి. కనీసం రెండు రోజులు నిరాడంబరంగా మిమ్మల్ని దోచుకోండి, మీ నాడీ వ్యవస్థ రిఫ్రెష్ చేయబడుతుంది.
- నిద్ర - ఉత్తమ "మందు", నాడీ వ్యవస్థ పునరుద్ధరణ. ఇది నిజం ఎందుకంటే నిద్ర యొక్క దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం మెదడు విశ్రాంతితో జోక్యం చేసుకోవడం వలన, న్యూరోకెమికల్ ప్రక్రియల వైఫల్యం మరియు మెదడు కణాల భారీ మరణం ఫలితంగా! ఒక చీకటి, చల్లని గదిలో కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్ర, మరియు ఒక వారం తర్వాత మీరు మెరుగైన అనుభూతి చెందుతారు, ప్రశాంతత మరియు మంచి మానసిక స్థితి తిరిగి వస్తుంది.
- త్వరగా నాడీ వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించాలి? సరిగ్గా "ఫీడ్" ప్రారంభించండి. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం మీరు శక్తి అవసరం ఎందుకంటే ఆమె కోసం కఠినమైన ఆహారాలు హానికరం. అందువలన, తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, అరటిపండ్లు, మత్స్య, పండ్లు, కూరగాయలు, తేనె మరియు ఆలివ్ నూనె ఉన్నాయి. అప్పుడప్పుడు
మీ ఇష్టమైన కేకులు మరియు చాక్లెట్ తో మీరు విలాసమైన, సెరోటోనిన్ యొక్క మోతాదు మాత్రమే మంచి కోసం నరములు అలసిపోతుంది ఉంటుంది. - మీ నాడీ వ్యవస్థ ఔషధ మూలికలకు ధన్యవాదాలు కూడా బలోపేతం అవుతుంది. అత్యంత ప్రభావవంతమైన, "శాంతముగా" నటన మెత్తగాపాడిన మెలిస్సా, passionflower, పుదీనా, వలేరియన్, హాప్లు. నేడు వారు అద్భుతమైన మందులు ఆధారంగా.
- ఈ జాబితా నుండి అనేక పద్ధతులను తీసుకోండి, మరియు మంచిది - ఒకేసారి ప్రతిదీ వర్తిస్తాయి: మిగిలినది, రేషన్ను సర్దుబాటు చేయండి, తగినంత నిద్రపోయి, ఫైటోప్రెపరేషన్లను తీసుకోవడం మొదలుపెట్టి, వెంటనే మీ నాడీ వ్యవస్థ సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది.