ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి మరియు అందం నిర్వహించడానికి అనేక గమ్యస్థానాలకు ఉన్నాయి. వాటిలో, ఒక వైద్యం థాలస్సోథెరపీ ఉంది, ఇది విధానాలు రిసార్ట్స్ మరియు sanatoria లో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, కానీ కూడా లు లో. వాటిలో కొన్ని ఇంట్లోనే నిర్వహించబడతాయి.
థాలస్సోథెరపీ అంటే ఏమిటి?
శరీరాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన పధ్ధతులు, పర్యావరణ కారకాల వినియోగానికి కృతజ్ఞతలు, థాలస్సోథెరపీ అంటారు. ఇది చేయటానికి, సముద్రపు నీటిని, బురద, ఆల్గే ను వాడండి, మరియు ఇంకా సముద్రపు మరియు సముద్రపు గాలిని ప్రభావితం చేస్తాయి. థాలస్సోథెరపీ శరీరాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఫిగర్ను సరిచేసుకోవడానికి మరియు కాస్మెటిక్ ప్రభావాన్ని పొందటానికి ఒక అవకాశం. ఇది నిపుణుల పర్యవేక్షణలో ఉన్న విధానాల కోర్సులో ఉత్తమంగా ఉంటుంది, కాని గృహ వినియోగం కోసం సరళమైన మరియు సరసమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి.
థాలస్సోథెరపీ - జాతులు
ఆరోగ్య ఆచరణలో మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలో అనేక ప్రాంతాలు ఉన్నాయి:
- హైడ్రో థెరపీ. సముద్రపు నీటి ఉష్ణోగ్రత 37 ° C వరకు ఉంటుంది. ఖనిజాలు, సీవీడ్ స్నానం, హైడ్రోమాస్సేజ్ (ఇది కండరాలు, కీళ్ళు మరియు రక్త ప్రసరణ మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది), అయనీకరణం (శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధ పడతాయి) మరియు నీటి అడుగున జల్లులు (శోషరస వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే).
- Algotherapy. థాలస్సోథెరపీ యొక్క రకాన్ని వివరిస్తూ, ఈ సమూహ ప్రక్రియను మిస్ చేయడం సాధ్యం కాదు, ఇందులో శైలీకృత ఆల్గే (సంతృప్త మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు టోన్ మరియు విశ్రాంతి), మట్టి స్నానాలు (శరీరాన్ని శుభ్రపర్చడం మరియు ఉమ్మడి వ్యాధులకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది), శీతల వైద్య చికిత్స (సముద్రపు పాచి మూటలు మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు ).
- ఫిజియోథెరపీ. థాలస్సోథెరపీ యొక్క ఈ రకం కింద నీటిలో వ్యాయామాలు మరియు రుద్దడం వివిధ రకాల అమలు.
థాలస్సోథెరపీ అంటే ఏమిటి?
సముద్ర పర్యావరణం యొక్క విభిన్న కారకాలు ఉపయోగించే విధానాలు భారీ సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ప్రధానమైన వాటిలో ఒకదానిని గుర్తించగలవు:
- ఇది పునరుద్ధరించింది, చైతన్యం నింపు మరియు చర్మం moisturizes. Cellulite మరియు అదనపు పౌండ్ల వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయం.
- శరీరం లో రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపరచండి. దీని ఫలితంగా, స్లగ్స్, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల నుండి శుద్ధి జరుగుతుంది. ఎక్కువ స్థాయిలో, ఇది మసాజ్ బాత్లకు వర్తిస్తుంది, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- ఇది థాలస్సోథెరపీ అని తెలుసుకున్నది, ఈ చర్య వివిధ చర్యల తర్వాత, పునరావాసం యొక్క అద్భుతమైన పద్ధతిగా గుర్తించబడింది మరియు గాయాలు సంభవించింది.
- వారు నాడీ వ్యవస్థను ఉధృతిని మరియు బలపరచటానికి సహాయం చేస్తారు, మరియు ఇది ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు ఇతర సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- శ్వాస వ్యవస్థ మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును పాజిటివ్లీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది రుమటిజం, ఆర్థ్రోసిస్ మరియు వెన్నునొప్పి కోసం థాలస్సోథెరపీని ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడింది.
- సముద్రపు విధానాల సహాయంతో, అనారోగ్య వ్యాధులతో పరిస్థితిని తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది, కానీ అవి వైద్యుడి అనుమతితో మాత్రమే నిర్వహించబడతాయి.
- చర్మశుద్ధి తరువాత చర్మం తగ్గిన టోన్, వివిధ చర్మశోథలు, కీళ్ళు మరియు వెన్నెముకలతో సమస్యలు మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు పెరిగిన వాపుతో థాలస్సోథెరపీ అదనపు బరువును కలిగి ఉంటుంది.
సౌందర్యశాస్త్రంలో థాలస్సోథెరపీ
అనేక లు వారి ఖాతాదారులకు thalassotherapy అనేక విధానాలు అందిస్తున్నాయి. మొదటి సెషన్ తరువాత, మీరు లోతైన ఆర్ద్రీకరణ, శుద్ది మరియు పోషణ పొందవచ్చు. ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రభావంతో, కణజాలం పునరుద్ధరించబడతాయి మరియు పునర్నిర్మించబడతాయి. ఈ ప్రయోజనాలు ఇంట్లో థాలస్సోథెరపీ చేత కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీకు చర్మం కోసం మాత్రమే జాగ్రత్త తీసుకోగలదు, కాని జుట్టుకు కూడా.
జుట్టు కోసం థాలస్సోథెరపీ
అందించిన రెసిపీ యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు జుట్టు నిర్మాణంను బలోపేతం చేయవచ్చు, కర్ల్స్ జీవిత శక్తిని ఇవ్వండి మరియు ఒత్తిడి నుండి వారిని కాపాడండి, షైన్ను మెరుగుపరచండి మరియు నష్టం మరియు దుర్బలత్వాన్ని నివారించవచ్చు. ఇంటిలో థాలస్సోథెరపీ హెయిర్ ఫోలికల్స్కు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని సరిదిద్దిస్తుంది. మీరు మొండి, పెళుసైన, సన్నని మరియు హార్డ్ జుట్టుకు సిఫార్సు చేసిన ఈ ప్రక్రియను ఉపయోగించవచ్చు. రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో, curls విధేయుడిగా అవుతుంది.
- ఉత్పత్తి సిద్ధం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరలించండి. కాంతి బీర్, 1 టేబుల్ స్పూన్. నీరు మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. సముద్రపు పాచి సారం యొక్క స్పూన్లు.
- కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మిశ్రమాన్ని పొడి జుట్టు మీద స్రావం చేయండి.
- కొన్ని నిమిషాలు, మీ తల మసాజ్ మరియు అరగంట కోసం ఒక టవల్ తో అది వ్రాప్.
- ఆ తరువాత, తంతువుల కడగడం మరియు నిమ్మ రసం యొక్క 2 teaspoons తో నీటితో వాటిని శుభ్రం చేయు.
ముఖానికి థాలస్సోథెరపీ
ఆల్గే పదార్దాలతో సౌందర్య సాధనాలు అన్ని రకాల చర్మాలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. వారు ఒక మెత్తగాపాడిన, తేమ, ఉద్దీపన మరియు ప్రభావం సులభం. రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో, మీరు వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వేగాన్ని మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ పెంచడానికి చేయవచ్చు. ఈ క్రింది పథకం ప్రకారం ముఖం యొక్క థాలస్సోథెరపీ నిర్వహించబడుతుంది:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చెంచా పొడి ఆల్గే మరియు వాటిని గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించిన నీరు 200 గ్రాముల పోయాలి. ఉడకడానికి 1-1.5 గంటలు వదిలివేయండి.
- దీని తరువాత, అధిక నీటిని తీసివేయుట, మరియు మిగిలిన మిగిలిన ద్రవ్యరాశిని అరగంట కొరకు ఒక మందపాటి పొరతో ముఖంతో అన్వయించవచ్చు.
- మీరు నానబెట్టిన ఆల్గే 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించవచ్చు. కాటేజ్ చీజ్ యొక్క చెంచా.
థాలస్సోథెరపీ - వ్యతిరేకత
కొంతమంది నౌకాదళ పద్ధతుల నుండి నిషేధించబడ్డారు మరియు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత వేగవంతం చేయవచ్చు. సముద్రంతో చికిత్స చేయడం విరుద్ధంగా ఉంటుంది:
- ప్రకోపపు దశలో దీర్ఘకాల వ్యాధుల సమక్షంలో.
- శ్వాస మార్గము యొక్క వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, థాలస్సోథెరపీ వారి ప్రదర్శన యొక్క అద్భుతమైన నివారణ అయినప్పటికీ.
- అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు, ఉదాహరణకు, అయోడిన్ మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం.
- ఎత్తైన ఉష్ణోగ్రతలు మరియు మట్టి గర్భాశయ వ్యాధులలో వ్యతిరేకత కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరుగుదల, ఉదాహరణకు, మ్యోం లేదా మస్తిపతి, గమనించవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు ఇటువంటి విధానాలకు సిఫారసు చేయబడలేదు.
- చికిత్సా చికిత్స చికిత్స ద్వారా వెళ్ళేముందు, మిమ్మల్ని పూర్తిగా కాపాడుకోవటానికి, అది వైద్య సలహా పొందడం ఉత్తమం.
థాలస్సోథెరపీ - పుస్తకాలు
పుస్తక దుకాణాలలో మీరు ఈ అంశంపై సాహిత్యాన్ని పొందవచ్చు, ఈ విషయంలో వారి జ్ఞానాన్ని విస్తరించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది.
- "థాలస్సోథెరపీ: సముద్రం అన్ని వ్యాధులను కడగడం" S. లాప్ . రచయిత వైద్యుడు, కానీ క్లిష్టమైన పదాలు ఉపయోగకరమైన విధానాల వర్ణనలో ఉపయోగించబడవు. పుస్తకంలో, చర్య యొక్క యంత్రాంగం, సూచనలు మరియు విరుద్ధమైనవి అందుబాటులో ఉన్న భాషలో వివరించబడ్డాయి.
- థాలస్సోథెరపీ డి. రస్సెల్ . ఈ పుస్తకం థాలస్సోథెరపీ, వారి ప్రయోజనాలు మరియు సాధ్యం అప్రయోజనాలు యొక్క ప్రాథమిక విధానాలను వివరిస్తుంది.
- "థాలసోసో అండ్ హెల్త్" ఐ. క్రాసోట్కిన్ . రచయిత వేర్వేరు విధానాల ప్రయోజనాలను వివరిస్తాడు మరియు ఇంట్లో రికవరీ ఎలా నిర్వహించాలనే దానిపై సిఫార్సులను ఇస్తాడు.