ఒక ప్రకాశవంతమైన మరియు పూర్తి వేసవి ప్రభావాలు తర్వాత, చాలామంది శరదృతువు విషాదం కలిగి ఉంటారు. కొన్నిసార్లు కొంచెం మెలాంచోలిక్ మూడ్ నిజమైన మాంద్యం లోకి పెరుగుతుంది. మాంద్యం పోరాడటానికి మరియు చేయాలి! ఇక్కడ అన్ని పద్ధతులు మంచివి. ధ్యానం ద్వారా ఈరోజు ప్రజాదరణను అధిరోహించేది మరియు ఉపశమనం. ఏదైనా ఫార్మసీలో మీరు మందులు పెద్ద ఎంపిక అందిస్తారు. ఇటువంటి మందులు, ఒక నియమం వలె, చాలా ఖరీదైనవి. కానీ ఈ వ్యాధి భరించవలసి మాంద్యం కోసం ప్రజల నివారణలు సహాయం చేస్తుంది.
యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్లాంట్లు
దాదాపు అన్ని ఫార్మసీ ఉత్పత్తులు హోమియోపతికి చెందినవి మరియు వారి కూర్పులో యాంటిడిప్రెసెంట్ మూలికలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మూలికల చర్య కారణంగా, చికిత్స జరుగుతుంది. ఎందుకు మీ సొంత ఈ మూలికలు కొనుగోలు లేదా సేకరించిన మరియు వారి సహాయంతో మాంద్యం వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి లేదు?
ఇక్కడ ప్రధాన సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు వాటిని సిద్ధం చేసే మార్గాల జాబితా:
- ఔషధం లో మాంద్యం కోసం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన జానపద నివారణ సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్. ఈ మొక్క శరదృతువు-శీతాకాలంలో జలుబులకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మొక్క యొక్క ప్రభావాన్ని అనుభవించిన వ్యక్తులు, మానసిక స్థితి మెరుగుపడడమే కాకుండా టోన్ మరియు తేజము యొక్క సాధారణ పెరుగుదలను మాత్రమే గుర్తించారు. వేడినీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు 1 కప్ పోయాలి. గడ్డి స్పూన్లు. మిశ్రమాన్ని కనీసం అరగంట కొరకు నీటి స్నానం మీద వేడి చేయాలి. అప్పుడు వేడి నుండి తొలగించు మరియు మరొక 15 నిమిషాలు నిలబడటానికి అనుమతిస్తాయి. తినడానికి ముందు అరగంట కొరకు ఒక గాజులో మూడో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క కషాయాలను తీసుకోండి.
- మాంద్యంకు వ్యతిరేకంగా జానపద పరిష్కారాలలో, వలేరియన్ చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క మత్తుమందులా పనిచేస్తుంది. వాలెరిన్ యొక్క టింక్చర్ ఏదైనా ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయబడుతుంది మరియు ఇది ఒక పెన్నీ ఖర్చు అవుతుంది. చాలా తరచుగా వేసవి కుటీరాలు లో వలేరియన్ పుదీనా పండించడం. ఇటువంటి టీ చాలా రుచికరమైన మరియు ఒక ఏకైక వాసన కలిగి ఉంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు జీర్ణ ప్రక్రియలలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
- మరొక మూలికా యాంటీడిప్రెసెంట్, ఇది రిఫ్రెష్ అవుతుంది మరియు మానసిక స్థితి పెంచుతుంది, దీనిని బోరేజ్ మెడిసిన్ అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క దుఃఖం మరియు విచారంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
- నిద్ర యొక్క సాధారణీకరణ కోసం, హాప్లు ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించబడ్డాయి. హోప్స్ ఒక చిన్న పత్తి బ్యాగ్ లోకి పోస్తారు మరియు మంచం ముందు దిండు దగ్గర ఉంచవచ్చు. ఒక చిన్న హాప్ రాత్రిలో తేనీరుతో తయారు చేయవచ్చు.
సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్లను ఎలా ఉపయోగించాలి?
సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రతిచోటా మాకు చుట్టూ ఉన్నాయి. మూడ్ పెంచడం మరియు నిద్ర సాధారణీకరణ కోసం టీ మరియు టించర్స్ అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ బ్లూస్ ను తట్టుకోవటానికి సహాయపడే వంటకాలు మరియు శక్తిని తిరిగి పొందుతాయి:
- వంటగదిలో దాదాపు ప్రతి గృహిణికి దాల్చిన చెక్క ఉంది. దాల్చినచెక్క 50 గ్రాముల వోడ్కా సగం లీటరు పోయాలి మరియు మూడు వారాలపాటు చీకటి మరియు పొడి స్థానంలో ఉంచండి. కాలానుగుణంగా సీసా ఆడడము. మిశ్రమం ప్రేరేపించిన తరువాత, అది ఫిల్టర్ చేయాలి. 20-30 చుక్కలకి భోజనానికి ముందు అరగంట అవసరం. టించర్ యొక్క తీసుకోవడం మూడు సార్లు ఒక రోజు మెలనోకోలిస్తో భరించవలసి మరియు తేజము పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- నిరాశ సమయంలో నిద్ర సాధారణీకరణకు, మీరు తేనె మరియు పుప్పొడి యొక్క టింక్చర్ మిశ్రమం సిద్ధం చేయవచ్చు. పుప్పొడి యొక్క ఒక భాగాన్ని తీసుకొని తేనె యొక్క 9 భాగాలతో కలపండి. మంచం ముందు ఆకుపచ్చ లేదా మూలికా టీ మరియు ఈ మిశ్రమం యొక్క 2 టీస్పూన్లు తీసుకోండి. కొంతకాలం తర్వాత మీ నిద్ర సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది మరియు మీ కళ్ళకు ముందు మూడ్ మెరుగుపడుతుంది.
- మీరు శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి పెరిగిన పరిస్థితుల్లో పని చేస్తే, ప్రయత్నించండి
Leuzea యొక్క మూల నుండి ఒక కాషాయపురంగు సిద్ధం. సరసముగా కత్తిరించి రూట్ 100 g టేక్ మరియు 70% ఆల్కహాల్ సగం లీటరు పోయాలి. మీకు పొడి, చీకటి ప్రదేశంలో రెండు వారాలు అవసరం ఉండాల్సిందే. మూడు వారాలలో భోజనం ముందు అరగంట తీసుకొని టింకర్స్ తీసుకొని చిరాకు మరియు తలనొప్పి నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ఒక స్పూన్ ఫుల్ నీటిలో, 20-25 చుక్కలను జోడించండి. - కింది మూలికల నుండి మీరే టీ సిద్ధం చేసుకోండి. 1 స్పూన్ తీసుకోండి. కార్న్ఫ్లవర్, 1 స్పూన్. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు 1ch. motherwort. ఈ మూలికలను 3 నిటారుగా వేడి నీటిలో కలుపుకోవాలి మరియు 10-15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. తరువాత, ఒక చిన్న మంట మీద మూలికలు ఒక కుండ చాలు మరియు మరొక 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను .రసం చల్లబరిచిన తర్వాత, అది ఫిల్టర్ చేయాలి. తినడం తర్వాత గాజులో మూడవ వంతు టేక్ చేయండి. కోర్సు 10 రోజులు, అప్పుడు మేము 10 రోజులు విరామం తీసుకుందాం మరియు మళ్లీ కోర్సును పునరావృతం చేస్తాము. రెండు వారాల వ్యవధిలో మీరు శక్తి పెరుగుదల మరియు మెరుగైన మూడ్ని అనుభవిస్తారు.