చూయింగ్ గమ్

ధూమపానం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందరికి ఇది తెలుసు, కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ చెడు అలవాటును వదిలించుకోవడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండదు. నికోటిన్ మానవులలో ఒక ఆధారపడటాన్ని ఏర్పరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఒక రకమైన డోప్, కొన్ని మెదడు కణాల పనిని ఉత్తేజితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, నికోటిన్ యొక్క వినియోగం తీవ్రమైన రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఈ కారణంగా, నేటి వరకు, నికోటిన్ వ్యసనం అధిగమించడానికి అనేక ఉపకరణాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. చూయింగ్ గమ్ వాటిలో ఒకటి. దాని లభ్యత, ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్లో ఉపయోగం మరియు ప్రభావాన్ని తగ్గించడం వలన అది ప్రజాదరణ పొందింది.

నికోటిన్తో నమిలే గమ్ చర్య

గమ్ సిగరెట్ల కోరికలను అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఇది నికోటిన్ యొక్క కనీస మొత్తంలో శరీరాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. అందువల్ల, ధూమపానం క్రమంగా సిగరెట్ల లేకుండా జీవితంలో ఉపయోగించబడుతుంది. నికోటిన్ తీసుకోవడం నమిలే గమ్ ప్రక్రియలో సంభవిస్తుంది. నోటి శ్లేష్మ పొర ద్వారా రక్తప్రవాహంలో ఇది శోషించబడుతుంది మరియు అవయవాలు మరియు మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది.

దాని నిర్మాణంచే, నికోటిన్ చూయింగ్ గమ్ సాధారణ రంపపు గమ్ కంటే రబ్బరు లాగా ఉంటుంది.

ధూమపానికి నమిలే గమ్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

సాధనం సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా చేయడానికి, మీరు దాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలి:

1. మీ నోటిలో నమిలే గమ్ ఉంచండి, కొంచెం అది కొరుకుతుంది.
2. ఒక నిర్దిష్ట రుచి రూపానికి వేచి ఉండండి.
3. నికోటిన్ మంచి శోషణ కోసం, చెంప మరియు గమ్ మధ్య నమిలే గమ్ ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
4. అప్పుడు మీరు మళ్ళీ నమిలే జిగురును పగులగొట్టి, చాలా సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

శరీరంలో నికోటిన్ గరిష్ట సాంద్రత ఏడు నిమిషాలు నమిలే గమ్ తర్వాత చేరుకుంటుంది. దాని రాక మొత్తం సమయం అరగంట. పొగ త్రాగడానికి ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక అనిపించే ప్రతిసారీ, కుడ్ నెమరు. ఒక రోజు సిగరెట్ల ప్యాక్ ముందు ధూమపానం చేసిన వ్యక్తి ధూమపానానికి వ్యతిరేకంగా నమిలే జిమ్ యొక్క 25 ముక్కలు అవసరం కావచ్చు. ప్రతి రోజు అది గమ్ వినియోగం తగ్గించడానికి అవసరం.

సిగరెట్ల ఉపయోగం లేకుండా నికోటిన్ యొక్క అవసరమైన మోతాదును పొందడం అనేది నమిలే గమ్ యొక్క ప్రధాన ప్రభావం. కానీ కొన్ని ప్రతికూల పాయింట్లు గమనించాలి.

చూయింగ్ గమ్ లో నికోటిన్ పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే, ఇది కేసు కాదు. అన్ని తరువాత, దాని నియంత్రణ లేని వినియోగం శరీరం సిగరెట్లు ధూమపానం కంటే ఎక్కువ నికోటిన్ పొందుతుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది.

ప్రాథమికంగా, నికోటిన్తో నమిలే జిగురు చర్య మీ చేతుల్లో సిగరెట్ను పట్టుకునే అలవాటును లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. కానీ తరచుగా ఈ తరువాత మరొక ఆధారపడటం వదిలించుకోవటం అవసరం - చూయింగ్ గమ్ అన్ని సమయం. చాలామందికి ఇది కొన్నిసార్లు వారాలు మరియు నెలలు పడుతుంది. పొదుపుగా నమలడం ఆపడానికి అతను తగినంత సమయం ఉందని వ్యక్తి అర్థం చేసుకుంటాడు, ఎందుకంటే దాని ఉపయోగం ధూమపానంగా హాని చేయదు.

ఔషధం యొక్క స్వీకారం సమయంలో ఎలాంటి ఆంక్షలు లేనప్పటికీ, దాని దుర్వినియోగం తలనొప్పి మరియు వికారం కారణమవుతుంది.

ధూమపానంతో నమిలే గమ్ సహాయం చేస్తారా?

అభ్యాస ప్రదర్శనల ప్రకారం, ధూమపానం గింజలు ఉపయోగించిన తర్వాత ధూమపానం చెడ్డ అలవాట్లను వదిలించుకోండి మరియు సగం సార్లు అది లేకుండా కంటే ఎక్కువ తరచుగా. ఈ పద్ధతి ప్రయత్నించిన వారిలో సగం, వారి ఆధారపడటం మరియు ధూమపానం విడిచిపెడుతుందని ఇది మారుతుంది. ఈ సూచిక గణనీయంగా నికోటిన్ వ్యసనం నుండి ఇతర ఔషధాలను ఉపయోగించే సామర్థ్యాన్ని మించిపోయింది.

ధూమపానంకు వ్యతిరేకంగా చూయింగ్ గమ్ తరచుగా వ్యసనం వదిలించుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన క్లినిక్లలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మరియు దాని ప్రభావాన్ని సాధించేటప్పుడు, ప్రధాన విషయం ధూమపానం మరియు దాని ఎంపికలో పూర్తి విశ్వాసాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటుంది. ఈ సందర్భంలో, నమిలే జిగురు ఒక ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలికి ఒక రకమైన వంతెనగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, వ్యక్తి సెట్ లక్ష్యం మరియు గోల్ లేనట్లయితే అది ఎటువంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.