చురుకుగా మిగిలిన - ఆసక్తికరమైన మరియు చురుకుగా మిగిలిన ఆలోచనలు

ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఉద్యమం మరియు త్వర పూర్తి, అనేక మంది చురుకుగా విరామ నిష్క్రియాత్మక ఇష్టపడతారు. భౌతిక శ్రమ కంటే టీవీ ముందు మంచం మీద పడుకోవడం చాలా సులభం. సులభంగా అప్పుడు సులభం, కానీ అది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? సక్రియ విశ్రాంతి శరీరం శరీరం మరియు అతనికి బలం ఇస్తుంది, మరియు చురుకుగా విశ్రాంతి, ఒక వ్యక్తి క్రియారహితంగా మరియు సహజంగా అన్ని పుళ్ళు అవుట్.

సక్రియ విశ్రాంతి - ఇది ఏమిటి?

సక్రియ విశ్రాంతి అనేది మిగిలిన రకం, ఇందులో ఒక వ్యక్తి శారీరక వ్యాయామాల సహాయంతో కూడబెట్టిన అలసట యొక్క భారంను కోల్పోతారు. చాలామంది ప్రజలు చురుకుగా విశ్రాంతి లేకుండా పనిలో అలసటతో ఉంటారని చెప్పగలరు మరియు ఇంటికి సమయము గడపడానికి, వారు ఇష్టపడేదాన్ని మరింత సులభతరం చేస్తారు. చురుకైన విశ్రాంతితో, ఒక వ్యక్తి అనేకసార్లు వేగంగా తన శక్తిని తిరిగి పొందుతాడు మరియు అన్ని వ్యవస్థలు అంతరాయం లేకుండా పనిచేయడానికి శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘకాలంగా నిరూపించబడ్డారు.

సక్రియ మిగిలిన - pluses

చురుకుగా వినోదం ప్రయోజనాలు భారీ మొత్తం, ఇది ఏ వయస్సులో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు దాని జాతుల సంఖ్య దాని సమృద్ధి pleases pleasing ముఖ్యంగా ముఖ్యం. ప్రకృతిలో క్రియాశీల విశ్రాంతి అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఒకటి, మరియు దాని ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

1. యాక్టివ్ రెస్ట్ మరియు స్పోర్ట్స్, మొదటిది, మా శరీరం, ఆడ్రినలిన్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన హార్మోన్ విడుదలకు దోహదం చేస్తాయి. అతడు బలమైన కొవ్వు దహన ఆస్తి కలిగి ఉన్నాడు, ఇది శరీరం అనవసరమైన "భారం" ను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ఈ రకమైన విశ్రాంతి వ్యక్తి యొక్క శారీరక శ్రమను పెంచడానికి మరియు రూపం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కండరాల టోన్ మరియు అందమైన శరీరం - మొత్తం పని వారం, మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన బోనస్ కాబట్టి అద్భుతమైన మూడ్.
3. వెరైటీ. అక్కడ మిగిలిన రకాల చాలా ఉన్నాయి, మరియు మీరు చిన్నవారైనా లేదా పాతవారైనా ఉన్నా, మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. మీ లక్ష్యం ఉంటే - అడ్రినాలిన్ పెద్ద మోతాదు పొందుటకు - తీవ్ర క్రీడలు పాల్గొనడానికి.

క్రియాశీల వినోదం

ప్రధాన, మరియు బహుశా మాత్రమే లోపము తిరస్కరించు ఉంది చురుకుగా వినోదం యొక్క ప్రమాదాల ఉన్నాయి. శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం, ముఖ్యంగా గాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ముఖ్యంగా చురుకుగా ఉన్న మిగిలిన విశ్రాంతిలో, కానీ మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లయితే మరియు దానిని అధిగమించకపోతే - సుదీర్ఘకాలం మాత్రమే మంచి మానసిక స్థితి మరియు శక్తి యొక్క బాధ్యతను స్వీకరించినందుకు, దుఃఖకరమైన పరిణామాలు లేకుండా మీరు చేయవచ్చు.

సక్రియ మిగిలిన - రకాలు

మీరు క్రియాశీల విశ్రాంతి చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మొదట అన్నింటిని మీరు స్వభావం, వేగం, నీరు లేదా తాజా గాలిలో నడవడం వంటి వాటిని మరింత ఆకర్షించుకుంటారు. మీకు ఆసక్తి ఉన్న క్రీడ మరియు వినోద రకాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, దిగువ వీక్షించడానికి మీరు భారీ సంఖ్యలో ఆఫర్లు తెరుస్తారు.

బాహ్య కార్యకలాపాల రకాలు

బహిరంగ కార్యక్రమాలలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాలు:

1. సర్ఫింగ్ . ప్రమాదకరమైన ముఖాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు భయపడని శక్తివంతమైన యువ మరియు పాత వ్యక్తులకు ఈ రకం అనుకూలంగా ఉంటుంది. అడ్రినాలిన్ మరియు మరపురాని అనుభూతుల మోతాదు హామీ ఇవ్వబడుతుంది.

2. వేట . ఈ రకమైన రోజువారీ సాధారణ పని అలసిపోతుంది మరియు స్వభావం సందర్శించడానికి కల పురుషులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఏమి గడ్డి యొక్క వాసన మరియు సమీపించే ఆట యొక్క అంచనా కంటే మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు మీ ఖాళీ సమయ 0 లో ఎందుకు చేయరు?

3. ఫిషింగ్ . చాలామంది కోసం, వినోదం చాలా ఆహ్లాదకరమైన రూపం, ఇది నిశ్శబ్దంగా swaying నీరు సమీపంలో తాజా గాలిలో కూర్చుని చాలా మంచిది, మరియు మీ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని మీరు ముంచుతాం. కుటుంబ చురుకుగా మిగిలిన - ఫిషింగ్, ఇది కుటుంబం భావిస్తారు ఎందుకంటే మొత్తం కుటుంబం చేపలు మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.

4. సైకిల్ పర్యాటకం . కుడివైపున ప్రాప్యత మరియు ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలలో ఒకటి. మీకు కోరిక మరియు సైకిల్ చాలా అవసరం. ఇప్పుడు మీరు ఇప్పటికే స్నేహితుల ఆహ్లాదకరమైన సంస్థలో తాజా గాలిలో వెళ్తున్నారు.

పర్యాటక రంగం . నాగరికత యొక్క ప్రయోజనాల నుండి స్వభావంతో ఐక్యత అందరికి అందుబాటులో ఉండే మిగిలినది. రిజర్వాయర్ ఒడ్డున అటవీ నిర్జన సమయంలో గడిపిన "రాబిన్సన్స్" లాగా భావిస్తాను లేదా పర్వతాలలో ఎక్కడా సానుకూల శక్తి యొక్క భారీ ఛార్జ్ పొందినప్పుడు, ఆత్మ మరియు శరీర రెండింటినీ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది.

చురుకుగా మిగిలిన కోసం ఆలోచనలు

ఐడియాస్ నిజానికి భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి, మరియు ప్రతిరోజూ వాటిలో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. మీ స్నేహితులను కలపండి మరియు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో చర్చించండి. అన్ని తరువాత, ఒక ఆహ్లాదకరమైన సంస్థ ప్రయోజనం తో సమయం ఖర్చు చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన కార్యాచరణను ఎంచుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి, వినోదం కోసం ఆసక్తికరమైన ఆలోచనల జాబితాను మేము సిద్ధం చేసాము.

చురుకైన సెలవుల ఖర్చు ఎక్కడ?

చురుకుగా విరామంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రదేశాలలో ఒకటి:

1. పెయింట్బాల్ - మీరు (షూట్) ప్రత్యర్థులు గుర్తించడానికి అవసరం గుర్తులను (పెయింట్ బంతుల్లో) ఉపయోగించి ఒక ఆహ్లాదకరమైన జట్టు గేమ్. ఇది ఉపయోగకరమైనది, క్రియాశీల మరియు చిరస్మరణీయ క్రీడ.

2. ఒక ఎక్కే గోడ మిగిలిన ప్రమాదకరమైన రకంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఎత్తులు భయపడ్డారు కాదు మరియు ఒక ఆసక్తికరమైన సమయం ఖర్చు సిద్ధమయ్యాయి ఉంటే - ముందుకు కొత్త శిఖరాలు జయించటానికి.

స్కైడైవింగ్ చాలా తీవ్రమైన క్రీడ. ఇది అలసటతో మరియు థ్రిల్ కోసం చూస్తున్న వారికి ప్రయత్నిస్తున్న విలువ. ఇది జీవితం కోసం మిగిలిన ప్రకాశవంతమైన మరియు చిరస్మరణీయమైన రకం.

డైవింగ్ . మహాసముద్రాల యొక్క అందాన్ని సముద్రాలు మరియు సముద్రాలపై మాత్రమే చూడండి. నది మరియు సరస్సు నీటి అడుగున పర్యావరణం చాలా ఆసక్తికరంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.

తెప్ప . విపరీతమైన క్రీడల అభిమానులకు గాలితో నడిచే పడవలు పడటం వలన, తుఫాను జలాలపై స్వతంత్రంగా తేలుతూ ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు - అనుభవజ్ఞులైన అధ్యాపకులకు ఒక సురక్షితమైన విశ్రాంతి కల్పించే ప్రత్యేక సంస్థలు ఉన్నాయి.

క్వాడ్ బైక్ మీద రైడింగ్ . ఈ రకమైన వినోదం యవ్వనానికి చేరిన వారికి సరిపోతుంది, రవాణా యొక్క ఈ తీవ్రమైన ఆకారంలో ప్రయాణించే హక్కు తప్పనిసరి కాదు.

స్నోమొబైల్స్ ప్రయాణములు . ATV కు శీతాకాల ప్రత్యామ్నాయం స్నోమొబైల్ రైడింగ్. నైపుణ్యాలను మరియు సాధనాల లభ్యతపై ఆధారపడి, శీతాకాలం అందంను బోధకుడు లేదా లేకుండా ఉండొచ్చు.

అసాధారణ చురుకుగా మిగిలిన

అసాధారణ కార్యకలాపాలు జీవితం యొక్క రుచిని అనుభూతి మరియు వారికి ఎందుకు అవసరమో అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్న వ్యక్తులపై మరింత లక్ష్యంగా ఉంటాయి. అనేకమంది అదనపు లేదా తీవ్రంగా కొత్త ముద్రలు మరియు ఆడ్రినలిన్ల కోసం చూస్తున్నారు, ఎవరైనా ఫాషన్ కు నివాళి అర్పించారు. ఏమైనా, కానీ దిగువ ఇచ్చిన బహిరంగ కార్యక్రమాల రకాలు, అన్ని అసాధారణ, ఆసక్తికరంగా మరియు ఉత్తేజకరమైన అనేక మంది అభిమానులు దయచేసి ఉంటుంది.

గాలి సొరంగం . ఏమి ఎంచుకోవడానికి చురుకుగా సెలవు - గాలి సొరంగ ఫ్లై ప్రయత్నించండి. ఈ రకమైన వినోదం కొత్తది మరియు తక్కువ భద్రతతో ఉంటుంది. విమాన ముందు మీరు శిక్షణ పొందుతారు మరియు మీరు ప్రత్యేక పరికరాలు అందిస్తాము. ముఖ్యంగా, మొత్తం విమాన సమావేశంలో సమీపంలోని శిక్షకులు ఉంటారు.

స్పెలియోటిజం . పర్వతారోహకులకు కొత్త రకమైన వినోదం గుహలను అన్వేషించడం. సరదాగా గుహలను విశేషంగా అభిమానులచే ఆకర్షణీయంగా ఆకర్షించింది, ఇది వారి అందాలలో ఏదైనా పోల్చకూడదు.

సఫారి . ఈ దృక్పధాన్ని అన్యదేశంగా పరిగణిస్తారు, కానీ మా అక్షాంశాలలో వారి సహజ నివాసంలో అడవి జంతువులను ఆస్వాదించడానికి ఒక సఫారీ కోసం స్థలాలు ఉన్నాయి. మార్గం ద్వారా, ఇది తప్పుగా అనేక మంది నమ్మకం వంటి, వేటాడేందుకు అవసరం లేదు.

వేడి గాలి గుమ్మటం లో ఎగురుతూ . ఈ వినోదం ఖరీదైనప్పటికీ, అది విలువైనది. అనేకమంది ప్రజలు భూమిని ఒక పక్షి కంటి దృశ్యం నుండి కలుసుకోవటానికి కలలు కన్నారు, కాని ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేయటానికి ధైర్యం లేదు.