అవిసె గింజలు ఒక మొక్క ఉత్పత్తి, ఇవి మెత్తగా, మృదువుగా, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు బ్యాక్టీరిజైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇది అధికారిక మరియు జానపద ఔషధాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
అవిసె గింజల కంపోజిషన్ మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఆలివ్ యొక్క విత్తనాలు 20 ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు, పోలిసాకరైడ్లు, ప్రోటీన్లు, ఒమేగా ఆమ్లాలు, లెసిథిన్, విటమిన్లు A, E, F మరియు సమూహం B, ఖనిజాలు (ప్రధానంగా సెలీనియం), కూరగాయల ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి.
ఒమేగా ఆమ్లాలు మరియు సహజ అనామ్లజనకాలు యొక్క కంటెంట్ కారణంగా ఒత్తిడి సాధారణీకరణకు కారణమవుతుంది, రక్తం గడ్డకట్టడం, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఫ్లాక్స్ యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఆర్థరైటిస్, ఆర్త్రోసిస్, రిమాటిజం యొక్క చికిత్స మరియు నివారణలో ఉపయోగించవచ్చు.
విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఉపయోగకరమైన ఆమ్లాల సముదాయానికి ధన్యవాదాలు, అవిసె గింజ శరీరానికి సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది, జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
మహిళలకు ఫ్లాక్స్ విత్తనాల బెనిఫిట్
ఫ్లాక్స్ విత్తనాలు ఫైటోఈస్త్రోజెన్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సహజ హార్మోన్ల స్టెబిలిజర్స్గా పని చేస్తాయి, తద్వారా మెల్లగా ఉన్న లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఫ్లాక్స్ను ఉపయోగిస్తారు.
శరీరం కోసం అవిసె గింజల ప్రయోజనం మరియు హాని
ఇటీవలే, అవిసె గింజలు ఔషధంగా మాత్రమే కాకుండా, ఒక ఔషధంగా కూడా ప్రసిద్ది చెందాయి. అవిశ్వాస విత్తనాల వినియోగాన్ని వాడటం మరియు దానిని శరీరానికి హాని చేయగలదా అన్నది పరిగణించండి.
శరీరం శుభ్రపరచడానికి అవిసె గింజల ఉపయోగం
ఫ్లాక్స్లో పెద్ద మొత్తంలో కరిగే మరియు కరగని కూరగాయల ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంతోపాటు, ప్రేగులను శుద్ధి చేయడానికి, శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, అవిసె గింజలు కలిగి ఉన్న నార, బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి ఒక ప్రముఖ మార్గంగా చేస్తుంది, ఇది నిరాటంకంగా ఉంటుంది.
జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు ఉన్న అవిసె గింజలు
అవిసె గింజలలో విపరీతంగా, శ్లేష్మం కడుపు మరియు ప్రేగులు మీద మెరుస్తున్న మరియు మృదువైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒక తేలికపాటి భేదిమందు పనిచేస్తుంది. సాధనం కోసం ఉపయోగిస్తారు:
- కడుపు పుండు;
- పొట్టలో పుండ్లు
- పెద్దప్రేగు;
- పేగు శోధము;
- మలబద్ధకం.
ముతక ఫైబర్ హాని కలిగించటం వలన, ఈ సందర్భంలో, గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని సంగ్రహించడానికి, గోధుమలు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన అంశాలని గరిష్ట మొత్తం కలిగి ఉన్న అవిసె గింజల యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించేందుకు, ఈ సందర్భంలో, మరింత గాయపడిన శూన్య భాగాలను కలిగి ఉండదు.
వ్యతిరేకత మరియు అవిసె గింజలు సాధ్యం నష్టం
ఫ్లాక్స్ విత్తనాల ఉపయోగం, అలాగే దాని కంటెంట్తో సన్నాహాలు, విరేచనాలలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి భేదిమందు ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి.
జెండా విత్తనాలు పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం ఉపయోగం కోసం విరుద్ధమైన సందర్భాలలో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా,
- పాలిసిస్టిక్ అండాశయాలు;
- ఎండోమెట్రిటిస్.
శరీరంలోని కాలిక్యులేషన్ యొక్క విసర్జనకు దోహదం చేస్తున్నప్పుడు, కోలేసైస్టిటిస్ మరియు కోలెలిథియాసిస్ యొక్క ప్రకోపణతో జాగ్రత్త వహించాలి. అవి పెద్ద పరిమాణంలో, స్థానభ్రంశం చెందిన రాళ్ళు కదలికను కలిగించవచ్చు.
అవిసె గింజల వాడకం
ఒక కాచి వడపోసిన సారము రూపంలో ఇటువంటి కషాయాలను జీర్ణ ప్రక్రియలు, ప్రేగు యొక్క ప్రేరణ మెరుగుపరచడానికి తీసుకోవాలి:
- ఒక టేబుల్ విత్తనం వేడి నీటిలో ఒక గాజు లోకి పోస్తారు.
- 10 నిముషాల వరకు తక్కువ వేడిని తట్టుకోండి.
- ఆ తరువాత, చల్లని మరియు వడపోత.
ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల కోసం:
- ఒక టేబుల్ విత్తనం మరుగుతున్న నీటితో పోస్తారు.
- క్రమంగా వణుకు, ఒక గంట కోసం పట్టుబట్టుతారు.
- ఫలితంగా శ్లేష్మం తీసుకోండి 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు భోజనం ముందు ఒక గంట లేదా నొప్పి విషయంలో తినడం తర్వాత.
అవిసె గింజలు నుండి పౌడర్ బరువు తగ్గడానికి, శరీరం యొక్క సాధారణ శుద్ధీకరణకు ఉపయోగిస్తారు, కానీ జీర్ణాశయం యొక్క వ్యాధులకు వర్తించదు. విత్తనాలు ఒక కాఫీ గ్రైండర్లో గ్రౌండ్ మరియు సగం లేదా ఒక మొత్తం టీస్పూన్ తీసుకుంటారు, భోజనం ముందు ఒక గంట.