కాల్షియం మూలంగా గుడ్డు షెల్ పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది. దాని కూర్పులో, 93% సహజంగా జీర్ణమయ్యే కాల్షియం. టేబుల్ చేసిన మాదకద్రవ్యాల లాగా కాకుండా, ఇది సులభంగా మరియు పూర్తిగా శరీరంలో శోషించబడుతుంది. మాంగనీస్, ఇనుము, రాగి, భాస్వరం, ఫ్లోరిన్, జింక్, మాలిబ్డినం, సిలికాన్, మొదలైనవి: ఈ పదార్ధానికి అదనంగా, ఇది మనిషికి అవసరమైన సూక్ష్మపదార్ధాలను చాలా కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది కాల్షియం మూలంగా గుడ్డు తినడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
ఎగ్ షెల్ వాడకం
కాల్షియం మూలంగా గుడ్డు షెల్ ఉపయోగం వాస్తవానికి స్పష్టమవుతుంది:
- పగుళ్లు తర్వాత ఎముక కణజాలం వేగంగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- ఎముక మజ్జలో రేడియోధార్మిక అంశాలని కూడబెట్టుటకు అనుమతించదు;
- ఆస్తమా దాడులను తగ్గిస్తుంది;
- ఎముక మజ్జ ద్వారా రక్తం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
మీరు క్షయవ్యాధి, బోలు ఎముకల వ్యాధి, గమ్ రక్తస్రావం, వెన్నెముక సమస్యలను, జుట్టు లేదా గోళ్ళను పటిష్టం చేయడానికి లేదా కిడ్నీ లేదా పిత్తాశయంలోని ఏ పరిమాణంలో రాళ్లను కొట్టడం ద్వారా పోరాటంలో ఉపయోగించవచ్చు. కాల్షియం లోపం గర్భాశయ కండరత్వానికి బలంగా బలహీనపడటానికి కారణమవుతుంది, అందువలన గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ తీసుకోవాలి.
పెంకు ఎలా?
కాల్షియమ్ మూలంగా గ్రుడ్ గుడ్డు షెల్ను వాడతారు. ముడి గుడ్లు నుండి ఒక పౌడర్ చేయడానికి, మీకు కావాలి:
- నీటిలో వాటిని కడగడం మంచిది.
- ప్రోటీన్ తో పచ్చసొన పోయాలి.
- మళ్ళీ షెల్ కడగడం.
- లోపల నుండి అన్ని చిత్రాలను తీసివేయండి.
- మరికొన్ని నిమిషాలు వేడినీటికి షెల్ తగ్గించండి.
- 3 గంటలు షెల్లను dry చెయ్యండి.
- ఒక ఫిరంగిలో గుండ్లు కొట్టు.
త్వరగా గుడ్డు షెల్ సిద్ధం మరియు కాల్షియం మూలం గా ఉపయోగించడానికి, ఒక కాఫీ గ్రైండర్ మీద కలపాలి. అటువంటి ఉత్పత్తిని తయారు చేయటానికి సిద్ధంగా ఉన్న రెండో వంటలలో లేదా నిమ్మరసంలో కరిగిపోతుంది. కాబట్టి అది మానవ శరీరంచే శోషించబడినది. పెంకు నుండి మరియు సలాడ్లు లేదా సూప్లలో పొడిని జోడించండి. అటువంటి ఆహారంలో, అది దాని లక్షణాలను కోల్పోదు.