మానవ గుండె మొదటి ఒప్పందాలు, రక్త నాళాలు లోకి రక్తం నెట్టడం, ఆపై సడలింపు ఆక్సిజన్-సమృద్ధ రక్తం తో నింపి. "విశ్రాంతి" సమయంలో నౌకల గోడలపై ఒత్తిడి మరియు రక్తపోటు తక్కువ విలువ చూపిస్తుంది. డయాస్టొలిక్ పీడన విలువ చిన్న నాళాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారి నష్టం లేదా పని లేకపోవడం గణనీయంగా అధిక diastolic ఒత్తిడి సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
వయోజన, సాధారణ అల్ప పీడన పఠనం 60-90 mm Hg పరిధిలో పరిగణించబడుతుంది. కళ. జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఆధారంగా. వృద్ధులలో, ఎత్తైన డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడిని 105 mm Hg కంటే ఎక్కువగా పరిగణించవచ్చు.
అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి కారణాలు
డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును "కార్డియాక్" అని కూడా పిలుస్తారు, కాబట్టి దాని యొక్క పెరిగిన స్థితికి అత్యంత సాధారణ కారణం హృదయ సంబంధ సమస్యలుగా పరిగణించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, గుండె జబ్బులు లేదా బృహద్ధమని కవాటం రోగనిర్ధారణ. ఇతర కారణాలు:
- వారసత్వ సిద్ధత;
- కిడ్నీ సమస్యలు;
- థైరాయిడ్ చర్య పెరిగింది;
- ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ హెర్నియా ;
- అడ్రినల్ గ్రంధుల పనిచేయకపోవడం;
- ఎండోక్రైన్ అవయవాల వ్యాధులు;
- శరీరం లో కణితి ఉండటం;
- ఊబకాయం;
- సాల్టెడ్ ఫుడ్ తరచూ ఉపయోగించడం;
- నిరంతర ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, క్రానిక్ ఫెటీగ్;
- హార్మోన్ల లోపాలు;
- గర్భం.
అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ఎలా?
త్వరగా పెరిగిన డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి, మీకు కావాలి:
- రోగి ముఖం క్రింద ఉంచండి.
- గర్భాశయ వెన్నుపూస వెంట ఉన్న భాగంలో, కణజాలంలో చుట్టబడిన మంచు ముక్కలను జోడించండి.
- సుమారు 30 నిమిషాల తర్వాత, పూర్తిగా ఈ ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి.
- చెవుల యొక్క లోబ్స్ కింద ఉన్న ప్రాంతాలను ఏర్పరచడానికి, అప్పుడు earlobe నుండి మీ వేలుతో క్లాత్విక్ మధ్యలో ఒక ఊహాత్మక రేఖను గీయండి. సో టాచీకార్డియా స్టాప్ల వరకు మీరు అనేక సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి ఏమి చేయాలి?
అన్నింటిలో మొదటిది, అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి యొక్క మూల కారణాన్ని స్థాపించటం అవసరం. అప్పుడు, రోగనిర్ధారణ రూపాన్ని బట్టి, సమస్య యొక్క తొలగింపుతో వ్యవహరించండి. ఇక్కడ డయాస్టోలిక్ రక్తపోటును తగ్గించే చర్యల జాబితా:
- Overeat లేదు, బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నించండి.
- చాలా లవణ, జిడ్డైన మరియు వేయించిన ఆహారాలను తొలగించండి, పాల ఉత్పత్తులు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు మత్స్య రోజువారీ ఆహారంలో ఉన్నాయి.
- మరింత ద్రవ (ప్రాధాన్యంగా సాధారణ మద్యపానం) తినండి.
- ధూమపానం విడిచిపెట్టి మద్యపాన సేవలను ఇవ్వండి.
- సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి, తాజా గాలిలో మరింత నడవండి.
- మసాజ్ కోసం వర్తించండి.
- విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోండి.
- భావోద్వేగాలు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించడానికి, నిద్ర.
అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి చికిత్స
తక్కువ ఒత్తిడిని తగ్గించే మందులు, ఆచరణాత్మకంగా లేదు. నియమం ప్రకారం, కోర్సులు నిర్వహించడం చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, నియమించు:
- మూత్రవిసర్జన సన్నాహాలు - ఫ్యూరోస్మైడ్, వెరోష్పిరోన్;
- కాల్షియం వ్యతిరేకులు - అలోదిపైన్;
- బీటా-బ్లాకర్స్ - బిస్పోరోరోల్, కరోనాల్;
- ACE నిరోధకాలు - ఎనలాప్రిల్, రామిప్రిల్ మరియు ఇతరులు.