ముఖం మరియు లేడీస్ యొక్క చర్మం జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, శరీరం యొక్క శ్రద్ధ సాధారణంగా తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఈ రోజు, చర్మం అధికంగా పొడిగా ఉన్న కారణాల గురించి మాట్లాడటం మరియు దానిని నివారించడానికి మార్గాలు గురించి మాట్లాడండి.
సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు
చర్మవ్యాధి నిపుణులు సూర్యరశ్మిని తప్పించుకోవటానికి మరియు UV రక్షణ యొక్క ఉన్నత స్థాయి ప్రత్యేకమైన క్రీమ్లను ఉపయోగించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నందున అతినీలలోహిత చర్మం దాదాపుగా అతి ముఖ్యమైన శత్రువు. మీరు ఈ సిఫార్సులను విస్మరించినట్లయితే, భుజాలు, కాళ్లు, చేతులు, మోచేతులు, చర్మం పొడిగా ఉంటుంది మరియు సూర్యరశ్మి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలలో ఇది కనిపిస్తుంది. అదే సమయంలో, మోచేయి, పిరుదులు మరియు ఇతర మూసిన ప్రాంతాల లోపలి బెండ్లో, చర్మం సాధారణంగా లేతగా మరియు తగినంత తేమగా ఉంటుంది. వేసవిలో, అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి రక్షణను జాగ్రత్తగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, ముఖ్యంగా దక్షిణ ప్రాంతాలకు వెళుతుంది.
చలికాలంలో జరుగుతున్న గదిలో అతిగా వాడిన గాలి, తరచుగా శరీరం యొక్క చర్మం పొడిగా ఎందుకు కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అది humectants ఉపయోగించడానికి తగిన ఉంది.
ట్యాప్ నుండి దృఢమైన నీరు చర్మం కష్టతరం మరియు పెరిగిపోవడానికి ముందే మరొక కారకం. దాని హానికరమైన ప్రభావాలు నుండి రక్షించండి ప్రత్యేక ఫిల్టర్లకు సహాయం చేస్తుంది.
సౌందర్య ఉత్పత్తులు
దాదాపు అన్ని షవర్ జెల్లు, సబ్బులు మరియు ఇతర ప్రక్షాళన ఏజెంట్లు ఉపరితల-చురుకైన పదార్ధాలు (సర్ఫాక్టంట్లు) కలిగి ఉంటాయి, ఇది చర్మం నుండి రక్షిత కొవ్వు చర్మంను కడుగుతుంది, దీనివల్ల పొట్టు మరియు పొడి వస్తుంది. స్నానం తర్వాత శరీర దురదలు ఉంటే, చర్మం కఠినతరం అవుతుంది మరియు మీరు దానిపై ఒక క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేయాలనుకుంటే - ఇది మరింత సహజమైన వాటిని పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను మార్చడానికి సమయం అని అర్థం. వారు, కనీసం, సోడియం లరిల్ సల్ఫేట్ను కలిగి ఉండకూడదు.
65% - 70% కంటే తక్కువ గాలి వాయువు పరిస్థితులలో ఉపయోగించినప్పుడు గ్లిజరిన్ , హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు పెట్రోలియం జెల్లీలను కలిగి ఉన్న వింటర్ క్రీంలు, బాహ్యచర్మం లోపలి పొరల నుండి నీటిని గీయిస్తాయి. ఈ చాలా పొడి చర్మం కోసం మరొక కారణం: గదిలో తగిన తేమ ఉన్నట్లయితే ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు.
మద్యం, మెంతోల్ మరియు సిట్రస్, యూకలిప్టస్, పుదీనా యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగి ఉన్న కాస్మెటిక్స్ తరచుగా చర్మం కఠినతరం చేస్తుంది మరియు దురద కలిగించేలా చేస్తుంది.
సరికాని ఆహారం
రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన చర్మ ప్రతిజ్ఞ - సమృద్ధిగా మద్యపానం మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలతో పూర్తి స్థాయి ఆహారం.
ఒక రోజులో ఇది 2 లీటర్ల శుద్ధి చేయబడిన నీటిని త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు కాయలు, ఎర్ర చేపలు, చిక్కుళ్ళు, బుక్వీట్, బ్రోకలీలను తింటాయి. చేతులు మరియు శరీర పొడి చర్మం కారణం విటమిన్లు E, C మరియు A యొక్క లోపం కవర్ చేయవచ్చు - వసంత వారి కొరత ముఖ్యంగా తీవ్రతరం: స్టాక్స్ విటమిన్ కాంప్లెక్సులు సహాయంతో భర్తీ.
చర్మం యొక్క స్థితిపై ప్రతికూలంగా చెడు అలవాట్లను ప్రభావితం చేస్తాయి: మద్యం మరియు ధూమపానం అందం కోసం విసర్జించబడాలి.