స్వీయ విశ్వాసం అభివృద్ధి

తనలో శక్తినిచ్చే వ్యక్తి తన శక్తిలో విజయవంతమైన వ్యక్తి. ప్రతి ఒక్కరూ అభివృద్ధి చేయవలసిన ఏకైక విషయం ఇది కాదు, కానీ ఆత్మవిశ్వాసానికి కృతజ్ఞతలు, ఒక వ్యక్తి తాను స్వయంగా గౌరవించగల జీవితాన్ని పొందగలుగుతాడు.

పిల్లలు మరియు పెద్దలకు స్వీయ-విశ్వాసాన్ని అభివృద్ధి చేయడం అవసరం. ఆత్మవిశ్వాసం అభివృద్ధి చెందడం మాత్రమే అవసరం, కానీ అవసరం, కానీ మేము కోరుకుంటున్నారో త్వరగా సాధించింది లేదు. ఇది కొన్ని ప్రయత్నాల అమలులో ఉంటుంది. కానీ ఫలితం ఆ ప్రయత్నం విలువ.

నేను తన అడుగుల కింద అవసరమైన నేల ఉన్న వ్యక్తి. తన రంగంలో ఒక ప్రొఫెషనల్, తన తలపై జ్ఞానంతో ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఈ ద్వారా రక్షించబడింది మరియు ప్రతిదీ కోసం సిద్ధం. కానీ నీపై ఉన్న నమ్మకం మీ పర్యావరణానికి, మీ యథార్థతను కలిగి ఉంటుంది.

విశ్వసనీయత ఒక వ్యక్తి జీవితానికి సానుకూల వైఖరిని, ఏవైనా ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది. స్వీయ విశ్వాసం అభివృద్ధి, స్వీయ గౌరవం మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా చూడండి సహాయపడుతుంది.

విశ్వాసాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు:

1. మీరు అసురక్షితమైనప్పుడు, మరియు ఎప్పుడు వ్యతిరేకించినప్పుడు శ్రద్ధ చూపుతారు. అటువంటి సమయాల్లో మీ చర్యలను విశ్లేషించండి. అటువంటి పరిస్థితుల్లో మీరు ఎప్పుడైనా నమ్మకంగా భావిస్తారని మీరు ఆలోచించే విషయాన్ని గురించి ఆలోచించండి.
2. మీ గురించి ఇతరుల అభిప్రాయాల మీద దృష్టి పెట్టవద్దు. ఇతరుల కంటే ప్రజలు తమను తాము మరింత ఆలోచించవచ్చని మీకు స్పష్టంగా తెలియజేయండి.
3. మీ వైఫల్యాలు మరియు బలహీనతల గురించి మీ బంధువులకు చెప్పండి. వారి మద్దతు ఫీల్. మీ సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం కలిగించండి.
4. మీరు చెప్పే మాటలను విశ్లేషించండి. నీవు నీకు స్టుపిడ్ వ్యక్తిగా వ్యవహరిస్తున్నారని గమనించారా? ఆ ఆత్మవిశ్వాసం మీ ఆలోచనలు ప్రారంభమవుతుంది గుర్తుంచుకోండి.

విశ్వసనీయ అభివృద్ధి శిక్షణ

ప్రత్యేక శిక్షణ యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో అనుబంధించిన రంగును ఎంచుకోండి. ఈ రంగు మీ శరీరం యొక్క ప్రతి సెల్, ప్రతి నరమును గ్రహిస్తుంది. మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్న శక్తితో ఎలా నిండినట్లు ఫీల్ చేయండి.
2. అన్ని ప్రేక్షకులు నిన్ను స్తుతించుటకు నిలబడి ఉన్న పెద్ద హాల్ మధ్యలో మీరు నిలబడి ఉన్నారని ఆలోచించండి. మీ తలపై మీరు కిరీటం కలిగి - విశ్వాసం యొక్క చిహ్నంగా. విస్తృతంగా స్మైల్, మీ సామర్ధ్యాలు నమ్మకంగా అనుభూతి
3. ఒక రెయిన్బో ఇమాజిన్. ఇది శాసనం ఉంది "నేను నాలో నిశ్చితంగా ఉన్నాను". అదే సమయములో స్వర్గం నుండి విన్నది, "నేను ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నాను" అని చదువుతుంది.

సాంఘిక విశ్వాసం అభివృద్ధి

కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి ఇతరులతో నిమగ్నమవ్వడ 0 లో నమ్మకము 0 చడ 0 చాలా కష్టమౌతు 0 ది. ఇక్కడ సాంఘిక విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి కొన్ని వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

అనేకమంది పాల్గొనేవారు ఉన్నారు. ఒక వ్యక్తి గదిని వదిలి వెళ్ళమని కోరారు. మిగిలిన వ్యక్తులలో, గదిలో లేని వ్యక్తి ఎంపిక చేసిన నాయకుడు మరియు చర్యలు ఎంపిక చేయబడతాయి. ఈ విషయం తిరిగి వస్తుంది మరియు ఇతరులు (జంపింగ్, కదిలే విషయాలు మొదలైనవి) ఎంచుకున్న చర్యలను తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. "మంచి" వంటి పదాలతో ఎంచుకున్న నాయకుడు కావలసిన చర్యకు సాయపడటానికి సాయపడుతుంది. ఈ వ్యాయామంలో పాల్గొనేవారిలో భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ నిషేధించబడింది.

కాబట్టి, ఆత్మవిశ్వాసం ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితంలో, దాని రోజువారీ జీవితంలోకి ప్రకాశవంతమైన రంగులను తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. ధైర్యం మరియు మీరే ఈ లక్షణాన్ని అభివృద్ధి చేయాలనే కోరికను గుర్తించడం ప్రధాన విషయం.