స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ఒక విషయం, నిస్సందేహంగా అవసరమైనది, కేవలం ఏమి ప్రారంభించాలి? మొదటి దశల కోసం, విజువలైజేషన్ మరియు అంగీకారాలు వంటి స్వీయ-అభివృద్ధి పద్ధతులు చాలా సరళమైన కారణాల కోసం సరిపోవు - మనకు ఇంకా సరిగ్గా ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు, మనకు స్వయం-అభివృద్ధి యొక్క స్పష్టమైన కార్యక్రమం లేదు, అందువలన ఈ పద్ధతులు ఇప్పటికీ పనికిరానివి.
స్వీయ అభివృద్ధి ఎలా చేయాలో?
ఎందుకు స్వీయ అభివృద్ధి ప్రక్రియ మొదలు? సహజంగా మీ కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంతో, గోల్స్ సెట్ చేయడంతో. ఫలితంగా ఏమి జరగవచ్చని తెలియక మీరే పని చేయండి, అసాధ్యం. అందువలన, మొదట మీ స్వీయ-అభివృద్ధి కార్యక్రమం ఇలా కనిపిస్తుంది.
- స్వీయ అభివృద్ధి కోసం కోరిక అద్భుతమైన ఉంది, కానీ అది చాలా తగినంత వెళ్ళలేవు, మీరు మీ స్వంత విజయాలు, మీ సొంత గొప్పతనం మరియు లోపాలను విశ్లేషించడానికి అవసరం. మిస్డ్ అవకాశాలు మా లోపాల యొక్క "పని" యొక్క ఫలితం దాదాపుగా ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి: సోమరితనం, అధికమైన (తగినంతగా) స్వీయ విశ్వాసం, మొదలైనవి. మీ వ్యక్తిగత జీవితానికి ఇది నిజం - మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారు (ఒకసారి భావాలు పాస్ అయినప్పుడు, మీరు వారికి శ్రద్ద అవసరం లేదు, ప్రతిదీ లెక్కించేందుకు ప్రయత్నించండి), కాబట్టి ఆమె స్థిరపడాలని కోరుకోవడం లేదు. మొదటిగా, సమస్య యొక్క ఆధ్యాత్మిక వైపు గురించి మాట్లాడాలి. అవును, ఎక్కడైనా డబ్బు లేకుండా, మరియు మేము అన్ని ఒక విజయవంతమైన వ్యాపార మహిళ ఉండాలనుకుంటున్నాను. కానీ మీరు "తల" ద్వారా మీ లక్ష్యానికి వెళ్లి, స్నేహితులను మోసం చేస్తూ, మీ ప్రియమైన వారిని గురించి మర్చిపోకుండా ఉంటే, చివరకు మీరు ఏమి సాధించాలో, మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తారా? అవును, మరియు ఆహార గొలుసు యొక్క టాప్ కలలు పరిమితి, మరియు మీరు భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు గురించి పట్టించుకోను, అప్పుడు మీరు నిజంగా ఏ ఆధ్యాత్మిక స్వీయ అభివృద్ధి గురించి ఆలోచించడం అవసరం లేదు. వ్యాపార శిక్షణలు హాజరు, మాస్టర్ అవరోధం అధిగమించడానికి మరియు సులభంగా ద్రోహం తెలుసుకోవడానికి. అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రణాళికను కలిగి ఉండాలి, ఇది ప్రొఫెషనల్ రంగంలో విజయం సాధించడానికి మార్గాలు మరియు భావోద్వేగ సంతులనాన్ని సాధించే పద్ధతులు కలిగి ఉంటుంది
- స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎలా ప్రారంభించాలి? ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ మంచి మరియు చెడు లక్షణాల జాబితాను చూడడానికి మీకు ఇప్పటికే సమయం ఉంది, మీ వైఫల్యాల కారణాలు అర్థం కాలేదు. ఇప్పుడు ప్రతి ప్రతికూల ఫీచర్ తో పనిచేయడానికి సమయం, ఒకేసారి ప్రతిదీ కోసం పట్టుకోడానికి లేదు, టాప్ మార్గం క్రమంగా ఉంటుంది తెలపండి, చాలా వేగంగా రికవరీ ఆరోగ్యకరమైన పోగొట్టే ఉంటుంది. సంరక్షణ ఏమి చేస్తుంది? బాగా, మీరు మీ కోసం ప్రతిదీ చేస్తాను. ఇంకా, నాకు చెప్పండి, మీ వైఫల్యాలకు కారణాలు, మరియు లోపాల మధ్య - మీరు మీ సొంత ఆరోగ్యం మరియు శరీరానికి నిర్లక్ష్యం చేయలేదా? అది కాదా? ఎవరైనా మీకు మీరే శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున మీ స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రారంభంలో ఉంటుంది. ఆధ్యాత్మిక వైపు అవసరం, కానీ మీరు మీ శరీరం తగినంత శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే, దాని అవసరాలను శ్రద్ద లేదు, అప్పుడు ఏ స్వీయ అభివృద్ధి ప్రసంగం గురించి వెళ్ళి కాదు, మీరు దాని కోసం తగినంత బలం లేదు.
- తరచుగా మేము ఏ ప్రక్రియ, తల స్క్రాప్లు స్ర్రిచ్, కాని పని మోడ్ ట్యూనింగ్, పరిస్థితి యొక్క లక్ష్యం దృష్టి జోక్యం అసమంజసమైన భయాలు న దృష్టి కాదు. అన్ని నుండి ఈ మీరు వదిలించుకోవటం అవసరం, సమస్య పై దృష్టి తెలుసుకోవడానికి, సరిగ్గా ప్రాధాన్యత, మీ ఆలోచనలు శుభ్రపరచడానికి. తరువాతి కాలంలో, ధ్యానం ఒక మంచి సహాయకారిగా మారుతుంది - ఇది మీ పొలాల నుండి "పొట్టు" నుండి కాపాడుతుంది మరియు ముందుకు వెళ్ళటానికి అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. ఓరియంటల్ పద్ధతుల్లో, డాన్లో ధ్యానం ఒక నిశ్శబ్ద గదిలో అవసరం. కానీ ఆధునిక పరిస్థితులు ఎల్లప్పుడూ అనుమతించవు, కాబట్టి మీకు అనుకూలమైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
- మనస్సు కోసం ఆహారం కూడా క్రమంగా పని చేయాలి, మెదడు ఆకలితో వీలు లేదు, లేకుంటే అది ఓరియోలోక్ లేడీకి మారిపోతుంది, ఎవరు కొంచెం అతిజాగ్రత్త నుండి వేగిపోతారు. మీకు ఆసక్తికరంగా ఒక దిశను ఎంచుకోండి (మీ స్వంత వృత్తి మినహా) మరియు దానిని అధ్యయనం చేయండి. పుస్తకాలు చదువు, సాంఘిక నెట్వర్కులలోని హోదా కాదు,
మంచి చిత్రాలను చూడుము, సోప్ ఒపెరాస్ కాదు, పరిజ్ఞానం కలవారి కొరకు చూడండి. - స్త్రీ యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి శారీరక శ్రమ కలిగి ఉండాలి. భారీగా కొంచెం వేయవద్దు, కానీ మీరు దానిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మొదట, ఇది స్వీయ క్రమశిక్షణ, మరియు రెండవది, ఒక అందమైన ఆత్మ ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన షెల్ అవసరం.
- ప్రేమ, ఆనందం మరియు మనస్సు యొక్క శాంతి లేకుండా అసాధ్యం అని అర్థం చేసుకోండి (మీరే, స్నేహితులు, ఒక మనిషి, మీరు సమీపంలో, సాధారణంగా ప్రజలు) ప్రేమ తెలుసుకోండి. ఇది కొత్త విజయాలు కోసం ప్రారంభం మరియు మూల బలం సమతుల్యం చేసే ప్రేమ (పదం యొక్క అధిక అర్థంలో).