ముందుగానే లేదా తరువాత, కానీ ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో అతను చాలా తక్కువ వ్యవధిలో చాలా విషయాలు చేయవలసి వచ్చినప్పుడు అలాంటి కాలం ఉండేది, కానీ అదే సమయంలో అది తగినంత సమయం లేదు. అంతిమంగా, ఈ విధమైన పని శరీరం కోసం ఉపయోగకరంగా లేదు, ఎందుకంటే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో ఈ సమయంలో.
టైమ్ ఇబ్బంది సమయం యొక్క తీవ్రమైన కొరత ఒక దృగ్విషయం, ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో ఒక ఒత్తిడితో కాలం, ప్రతికూలంగా తన ఆరోగ్య ప్రభావితం.
సమయం ఇబ్బంది కారణాలు
సమయం సమస్య లేకపోవడం ప్రధాన కారణం ప్రసిద్ధ పదబంధం "సమయం ఉంది డబ్బు" ఉంది.
18 వ శతాబ్దం చివరలో ప్రసిద్ధ అమెరికన్ వ్యక్తి బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ ఒక వ్యక్తి జీవితంలో అత్యంత విలువైనదిగా భావించినట్లయితే, "నిష్కపటమైన కాలక్షేపం" ఒక పెద్ద పాపం. కొంతకాలం తర్వాత ఈ పదాలు పైన పేర్కొన్న చిన్న కోట్గా మారిపోయాయి. ఈ కింది ఫలితంగా ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది:
- క్రైస్తవ బోధల ప్రకార 0, శ్రమ ఒక సద్గుణ 0. అంటే, కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులు పాపభరితమైన పనిని గురించి తక్కువ ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు.
- పారిశ్రామిక విప్లవం కార్మికులకు సమయం అని తెలుసుకుని డబ్బు సంపాదించింది. ఎందుకంటే కార్మికుడు తన పనిలో తన పనిని మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని గడుపుతూ తన పనిలో విశ్రాంతి సమయాన్ని విక్రయిస్తాడు.
- ఫ్రాంక్లిన్ కు చెందిన సూత్రం కూడా ప్రాచుర్యం పొందింది: "ఎవరు డబ్బు ఉంది, సమయం లేదు. ఎప్పటికి ఎవరికి సమయం ఉంది, అతను డబ్బు లేదు. " ఒక సారి త్యాగం చేస్తే, ఒక వ్యక్తి సంపదను పొందుతాడు.
సమయం ఒత్తిడి మోడ్ లో పని ప్రతికూలంగా ఉద్యోగి జీవితం ప్రభావితం. ఇతరులతో అతని సంబంధాలు మరింత తీవ్రమవుతుంది, అతని మానసిక స్థితి, అతని ఆరోగ్యం. కాలం నిరంతరం లేకపోవటం వలన, జీవితం యొక్క జీవితాన్ని, జీవితం యొక్క వివరాలకు, దాని అర్థం ఏమిటో మర్చిపోతారు. ఈ ఫలితంగా, సమయం సమస్య మోడ్ ఒక వ్యక్తి సెలవులో కూడా విశ్రాంతిని అనుమతించదు, మరియు క్రమంగా, అతను ఏమీ చేయకుండా కొన్ని పశ్చాత్తాపం అనుభవిస్తాడు.
చివరి నిమిషంలో వాయిదాపడిన అన్ని విషయాల యొక్క అత్యంత సామాన్యమైన అలవాటు కారణంగా పని వద్ద ఉన్న సమస్యాత్మక సమస్య కనిపించడం గమనార్హం. కానీ కొన్నిసార్లు అది కనిపిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి తనపై చాలా విషయాలు పడుతుంది, ప్రతిదీ పట్టుకోవాలని కోరుకుంది. తత్ఫలితంగా, కొన్ని కేసులు అతని శక్తికి మించినవి. ఇది క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు స్థిర నాడీ వైకల్యాలకు దారి తీస్తుంది. తరచూ, సమయ సమస్యలకు కారణాలు వ్యక్తి యొక్క పరిపూర్ణత్వం, సంపూర్ణంగా చేయాలనే కోరిక, మరియు ఇది తన పని యొక్క ఇతర భాగాన్ని బాధపడ్డానికి కారణమయ్యే కొంత పనిపై ఎక్కువ సమయం గడిపిందని ఇది సూచిస్తుంది.
సమయం ఇబ్బంది నివారణ
మీరు సలహా అనుసరించండి ఉంటే సమయం ఇబ్బంది పరిస్థితి మీ జీవితంలో జరిగే కాదు:
- సమన్వయ గురించి మర్చిపోవద్దు. ఒత్తిడి మీ పాదాలను కొట్టివేయగలదు. అందువల్ల, మీరు ఎప్పటికప్పుడు రూపొందించిన షెడ్యూల్తో చక్కగా అభివృద్ధి చెందిన ప్రణాళికను కలిగి ఉండాలి.
- మీ తలపై ఆర్డర్ మీ డెస్క్టాప్పై రాష్ట్రంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ అనవసరంగా త్రోయండి.
- మీరు జీవితంలో తత్వశాస్త్రం చికిత్స ఉంటే సమయం ఇబ్బంది రాష్ట్ర మీరు భంగం కాదు. అయితే, మీరు సమయం లేకపోవడం శిఖరాగ్రంలో ఉంటే, "ప్రశాంతత" అని గుర్తు, మీ ప్రశాంతత.
- లోడ్ పునఃపంపిణీ చేయగలడు. ప్రాధాన్యత. ఒక తక్షణ ప్రతిదీ లో చేయాలని చాలా కష్టం అని గుర్తుంచుకోండి. మీ కోసం ప్రాధమికమైనదానిపై నిర్ణయం తీసుకోండి మరియు రెండవది ఏమిటి?
- మీ లక్ష్యాన్ని స్పష్టంగా చూడడానికి తెలుసుకోండి, దానికి మార్గంలో చర్యలకు ప్రోత్సాహకాలను హైలైట్ చేస్తుంది.
- రోజుకు 24 గంటలు పనిచేయగల ప్రపంచ ప్రసిద్ధ పుస్తకంలో చేర్చబడిన మొట్టమొదటి వ్యక్తి కావాలని లేదు. వారాంతంలో మీరే అనుమతించు, ఉదాహరణకు, ప్రారంభ ఉదయం పని ప్రారంభించటానికి, కానీ భోజనం వద్ద.
- మీరు పని వద్ద సమయం లేకపోయినా, మీ బంధువులకు వివరించండి. ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి మీరు చాలా పని మీద ఆధారపడుతున్నారని మరియు మూడ్ యొక్క పదునైన మార్పును ప్రదర్శించవచ్చని వారికి తెలియజేయండి.
మరియు ముఖ్యంగా, మేము ఒకసారి జీవిస్తామని మర్చిపోవద్దు మరియు ప్రతి క్షణం మేము అభినందించాలి, వ్యాపారంలోకి వెళ్ళకుండా ఉండకూడదు.