ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ హెర్నియా మరియు పీచు రింగుల గాయాలు - కండరాల కణజాల వ్యవస్థలో సంభవించే అన్ని రోగలక్షణ మార్పులు కాదు. లంబస్సికాల్ వెన్నెముక యొక్క స్పోండిలోసిస్ వంటి వ్యాధి కూడా ఉంది. హెర్నియా మాదిరిగా కాకుండా, స్పైడైలోసిస్ అంతరకాలిక డిస్క్ను పూర్తిగా ప్రభావితం చేయదు. అన్నిటిలోనూ, పీచు రింగ్ యొక్క బాహ్య భాగం వ్యాధి నుండి బాధపడుతుంది.
Lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis కారణాలు
వెన్నెముక చిన్న వెన్నెముకలలో - ఒస్టియోఫైట్స్ - రూపం. కాబట్టి రోగనిర్ధారణ మార్పులు కనిపిస్తాయి - వెన్నుపూస యొక్క ఎముక కణజాలం పెరుగుతుంది. మరియు వ్యాధి డిస్కుపై కణజాలం యొక్క అతిపెద్ద ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేయకపోయినప్పటికీ, క్షీణత-నిశ్చల మార్పుల సంఖ్య హెర్నియస్ లేదా ఆస్టియోచ్నోండ్రోసిస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఈ వ్యాధి - శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన చాలా పెద్ద లోడ్లకు. Lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis యొక్క చికిత్స ఫలితంగా అవసరం కావచ్చు:
- వెన్నెముక యొక్క కటి మరియు త్రికోణ భాగాల బాధాకరమైన గాయాలు;
- కణితి ప్రక్రియల అభివృద్ధి;
- వయస్సు మార్పులు;
- కఠినమైన వ్యాయామం;
- స్టాటిక్ లోడ్లు.
Spondylosis అభివృద్ధిలో అతి తక్కువ పాత్ర పోషకాహార సిద్ధాంతం ద్వారా ఆడబడుతుంది. ఒక సిట్టింగ్ స్థానంలో నిరంతరం పని చేసే వ్యక్తులు, అభ్యాసం చూపించినట్లు, వ్యాధి నుండి ఇతరులను కన్నా ఎక్కువ తరచుగా బాధపడుతున్నారు. అంతేకాక, ప్రమాదం ఉన్నవారు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు మరియు కాలేయ సంబంధాలు కలిగి ఉంటారు: కాలేయ వ్యాధి, డయాబెటిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, డ్యూడెనమ్, కడుపు.
Lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis యొక్క లక్షణాలు
కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క చాలా వ్యాధుల విషయంలో, స్పాన్డోలోసిస్ ప్రధాన లక్షణం తీవ్ర నొప్పి. అసహ్యకరమైన సంచలనాలు తరచూ శరీరం యొక్క స్థితిలో వాకింగ్ మరియు ఆకస్మిక మార్పులతో పెరుగుతాయి. అనేకమంది రోగులు ఫిర్యాదు మరియు రోజు ముగింపులో నొప్పి స్వల్పంగా భౌతిక శ్రమ లేకుండా కూడా తీవ్రమవుతుంది.
సమయం లో ఎటువంటి చర్యలు తీసుకోకపోతే, వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తుంది. నొప్పికి అదనంగా, రోగులు కాళ్ళలో బలహీనత, చల్లదనం మరియు జలదరింపును అనుభవిస్తారు. కొందరు రోగులు కూడా అడపాదడపా వికృతీకరణను పెంచుతారు .
Lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis యొక్క చికిత్స ప్రారంభం కాదు మరియు ఈ దశలో, మీరు కటి కండరములు లో రిఫ్లెక్స్ టెన్షన్ రూపాన్ని కోసం తయారు చేయాలి. ఇది, తిరిగి, తక్కువ తిరిగి ట్రోఫీ లోపాలు అభివృద్ధి దోహదం.
Lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis deforming చికిత్స
స్పోండిలోసిస్ యొక్క చికిత్స వివిధ చర్యల సంక్లిష్టతను కలిగి ఉన్న దీర్ఘ ప్రక్రియగా తయారవుతుంది. ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది:
- మందులు;
- మాన్యువల్ థెరపీ యొక్క విందులు;
- ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు;
- మర్దన;
- ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాల సంక్లిష్టత.
మార్గం ద్వారా, lumbosacral వెన్నెముక యొక్క spondylosis తో జిమ్నాస్టిక్స్ చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఒకటిగా:
- మీ ఛాతీ వాటిని తీసుకు, మీ ల్యాప్ లో మీ కాళ్ళు బెండ్. ట్రంక్ వెంట నేలపై నేలను అడ్డుకోవాలి.
- మీ మోకాలు మీద నిలబడండి, బెండ్, తిరిగి మీ అడుగు లాగడం.
- మీ మోకాలు మీద నిలబడి మీ చేతుల్లో వాలు, నేలకి ముంజేతులు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ వెనుకభాగంపై పడుకుని, మీ కాళ్ళను మీ కడుపుకు లాగండి. మీ మోకాలు మరియు సమూహం పట్టుకోండి.
లంబస్సికాల్ వెన్నెముక యొక్క స్పోండిలోసిస్ సమయంలో సరైన పోషకాహారం కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది వెన్నెముకపై సాధారణంగా ఒత్తిడిని మరియు ప్రత్యేకించి దిగువ వెనక్కి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.