రుతువిరతి తో టైడ్స్ - జానపద నివారణలు మరియు ఉత్తమ వంటకాలను చికిత్స

రుతువిరతి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చగల జానపద ఔషధాల చికిత్స, ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క విలుప్త ప్రధాన లక్షణం. తమ దరఖాస్తు యొక్క విశిష్టతలను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాము, క్లైమాక్స్ సమయంలో అలల మీద ప్రభావవంతమైన జానపద ఔషధాలను ఒకే విధముగా తీర్చిదిద్దాము.

రుతువిరతితో వేడిగా ఉండే ఫ్లష్లు ఏమిటి?

45 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, పెద్దలకు మాత్రమే వయస్సుకు చెందిన లేడీస్, స్త్రీ జననేంద్రియాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, స్త్రీలలో అలలు ఏవి, అవి తమని తాము ఎలా వ్యక్తం చేస్తాయి. ఈ పదం సాధారణంగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క రాబోయే విలుప్తం యొక్క సాధారణ లక్షణం సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అది ఎదుర్కొన్నది, క్లోమక్టరిక్ వయస్సులో పురుషులు 85% (40-55 సంవత్సరాలు). ఈ పరిస్థితి మెడ, ముఖం మరియు ఛాతీలలో వేడిని అనుభవించిన ఆకస్మిక ఆకారంతో ఉంటుంది. ఫలితంగా ఉంది:

• చర్మం ఎరుపు;
• పెరిగిన పట్టుట;
• చలి (కొన్నింటిలో) ఉంది.

రుతువిరతి తో టైడ్స్, వీటిలో జానపద ఔషధాల యొక్క చికిత్స క్రింద చర్చించబడ్డాయి, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని తగ్గించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, థర్మోగుర్లింగ్ ప్రక్రియలు దెబ్బతింటున్నాయి. ప్రారంభంలో, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు అలల తీవ్రత ఒక వ్యక్తి పాత్ర. తరచుగా వారు రుతువిరతి ప్రారంభించటానికి 1-2 సంవత్సరాల ముందు కనిపిస్తారు, మరియు వారి వ్యవధి 6 నెలల నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఇది ప్రారంభ లేదా కృత్రిమ రుతువిరతి (అండాశయాల తొలగించడానికి మునుపటి ఆపరేషన్ యొక్క పరిణామాలు) అనుభవించిన మహిళల్లో , టైడ్స్ ఒక ఉచ్చారణ మరియు దీర్ఘకాలిక పాత్ర కలిగి గమనించాలి.

రుతువిరతి - - జానపద నివారణలు వేడి ఆవిర్లు ఉపశమనానికి ఎలా

రుతువిరతి లో జానపద నివారణలు ఈ ప్రక్రియ యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కొనేందుకు అదనపు పద్ధతిలో వైద్యులు భావిస్తారు. అటువంటి చికిత్స ఔషధ మొక్కలు, పండ్లు, రసాలను, తేనెటీగ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. ప్రసిద్ధ మార్గాలను మూలికల యొక్క decoctions మరియు కషాయాలను పరిగణించవచ్చు. హార్మోన్ల పునర్వ్యవస్థీకరణ సమయంలో శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అసహ్యకరమైన లక్షణాల రూపాన్ని అణిచివేసే సామర్ధ్యం తరచుగా మహిళలచే ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది ఏ ఫిలోథెరపీ డాక్టర్ తో అంగీకరించాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి.

వేడి ఆవిర్లు తో రుతువిరతి లో మూలికలు

అనేక అధ్యయనాలు రుతువిరతి లో వేడి flushes తట్టుకోలేని క్రమంలో, జానపద నివారణలు చికిత్స మొదటి లక్షణాలు ప్రారంభం కావాలి అని చూపించింది. వ్యక్తిగత ఔషధ మూలికల కూర్పులో ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు ఉంటాయి. వాటి కూర్పు మరియు లక్షణాలలో ఈ జీవసంబంధ మిశ్రమాలు అండాశయాలలో సంశ్లేషణ చేయబడిన లైంగిక హార్మోన్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి. వారు ఈస్ట్రోజెన్ల సంశ్లేషణ లేకపోవడాన్ని పాక్షికంగా పూరించగలుగుతారు, దీని ఉత్పత్తి స్త్రీలలో మెనోపాజ్ వయసులో తగ్గుతుంది.

క్లైమాక్స్ తో సాంప్రదాయ వైద్యం, కొన్ని మొక్కల ఉపయోగం, డికోక్షన్లు మరియు కషాయాలను రూపంలో కలిగి ఉంటుంది, శరీరం యువకులకు ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది, మెనోపాజ్ యొక్క రుజువులను సులభం చేస్తుంది. తరచుగా, హెర్మోనల్ ఔషధాలు మూలికల ఆధారంగా తయారు చేయబడతాయి. మూత్రపిండాల్లో మహిళల హార్మోన్ల స్థానంలో మూలికలు ఎలా ఉన్నాయో చెప్పడం, వైద్యులు ఈ క్రింది మొక్కలు కేటాయించారు:

• డిల్;
• ఎరుపు క్లోవర్;
• సేజ్;
• ఎరుపు బ్రష్;
• బోవిన్ గర్భాశయం ;
• ఒరేగానో;
• పుదీనా;
• హవ్తోర్న్;
• సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్.

రుతువిరమంతో ముఖ్యమైన నూనెలు

జానపద నివారణలతో రుతువిరతి చికిత్స తరచుగా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. అరోమాథెరపీ మహిళల ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది, తక్కువ సాంద్రతలో సంశ్లేషిత ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం వలన ఇది జరుగుతుంది. ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అనేక ముఖ్యమైన నూనెలలో, ఒక మహిళ ఆమెను ఎక్కువగా ఇష్టపడే ఒకదాన్ని నేరుగా ఎంచుకోవచ్చు. క్లైమాక్స్ తో సమర్థవంతమైన నూనెలు:

• బేరిపండు;
• geranium;
• మల్లె;
• సైప్రస్;
• లావెండర్;
• నిమ్మ ఔషధతైలం;
• గులాబీలు;
• జాజికాయ;
• ఫెన్నెల్;
• సేజ్.

ఆహారంలో సహజ ఈస్ట్రోజెన్

శరీరం లో హార్మోన్లు కొరత పాక్షికంగా సాధ్యం మరియు కొన్ని ఆహారాలు ఉపయోగించి ఉంది. సహజమైన ఈస్ట్రోజెన్ అనేక మొక్కలలో తినవచ్చు. వాటిలో:

1. సోయ్ - పెద్ద మొత్తం ఈస్ట్రోజెన్ మొలకలలో సంచితం. వాటిలో ప్రభావవంతమైన పదార్ధం ఈస్ట్రోజెన్కు సమానంగా ఉంటుంది.
2. రెడ్ క్లోవర్ - లైంగిక హార్మోన్ల నిర్మాణంలో సమానమైన ఐసోఫ్లావోన్స్ ఉంటుంది. ఇది ఔషధ మూలికలను సూచిస్తుంది, అందువల్ల అది చికిత్స యొక్క క్రమం మరియు వ్యవధిని సూచించే వైద్యులు పర్యవేక్షణలో వాడాలి.
3. అవిసె గింజలో పెద్ద సంఖ్యలో లిగ్నన్స్ ఉన్నాయి. వారి చర్యలో ఐసోఫ్లావోన్స్ మాదిరిగా ఉంటాయి, ఇవి నిర్మాణంలో ప్రొజెస్టెరాన్కు దగ్గరగా ఉంటాయి.
4. లైకోరైస్ - మొక్కలో ఉన్న ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు డబుల్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి: అవి లైంగిక హార్మోన్ల సంశ్లేషణను సాధారణీకరించాయి మరియు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అణిచివేస్తాయి.
5. ఎర్ర ద్రాక్ష - యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న రెవెవర్ట్రాల్ను కలిగి ఉంటుంది.
6. హోప్ - ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ రైనల్నరింగిన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఋతు చక్రం, మొత్తం పునరుత్పాదక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.

క్లైమాక్స్ - జానపద వంటకాలు

సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా, వైద్యులు నుండి రుతువిరతి నుండి జానపద ఔషధాలను తీసుకురావడానికి వైద్యులు అనుమతిస్తారు. ఔషధ మూలికలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. వారి మోతాదు, మల్టిపులిటీ మరియు దరఖాస్తు యొక్క కాలవ్యవస్థతో వర్తమానం గణనీయంగా శీతోష్ణస్థితి కాలం యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తుంది. అలలు క్షీణించడం, మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపరుస్తుంది. ఔషధ ఉపశమనములు మరియు కషాయము రూపంలో రుతువిరతి సమయంలో జానపద నివారణలు తీసుకోవడం వల్ల, చాలామంది రోగులు రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుదల ఉన్నందున లైంగిక కోరిక పెరుగుతుందని గమనించండి.

రుతువిరతితో అవిసె గింజలు

విపరీతమైన మహిళలకు సాధారణంగా ఉపయోగించే జానపద ఔషధాల విషయంలో, ముందంజలో ఉన్న వైద్యులు, అవిసె గింజలను కేటాయించడం. లభ్యత మరియు అధిక సామర్థ్యం కారణంగా, రుతువిరతి యొక్క రుజువులతో పోరాటంలో ఈ సాధనం విస్తృతంగా మారింది. ఈ సందర్భంలో, అది ప్రత్యేకంగా decoctions సిద్ధం అవసరం లేదు, టించర్స్ తయారు. అవిసె గింజలు సలాడ్లు చేర్చవచ్చు. ప్రతి రోజూ రుతుక్రమం ఆవిర్భావం నివారణకు 1-2 టీస్పూన్ విత్తనాలు తీసుకోవాలి.

రుతువిరతి తో అవిసె గింజలతో కాక్టెయిల్

పదార్థాలు:

• కేఫీర్ 1,5% - 200 మి.లీ;
• అవిసె గింజలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• అరటి - 50 గ్రా;
• కాలానుగుణ బెర్రీలు - 50 గ్రా.

తయారీ, అప్లికేషన్

1. పెరుగు గ్లాసులో అవిసె గింజలు మరియు బెర్రీలు ఉంటాయి.
2. Whisk బ్లెండర్ ప్రతి ఒక్కరూ.
3. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఉపయోగించండి. 2-3 గంటల తరువాత - రెండవ అల్పాహారం. చికిత్స కోర్సు 1-2 నెలల.

రుతువిరతి తో క్లోవర్

వేడి తయారీకి సంబంధించిన జానపద ఔషధాల గురించి మాట్లాడుతూ, జిన్వైజర్స్ తరచూ ఎర్రని క్లోవర్ గురించి ప్రస్తావిస్తారు. ఈ మొక్క ఈస్ట్రోజెన్లో అధికంగా ఉంటుంది, దీని సాంద్రత సోయ్ కంటే 10 రెట్లు అధికం. అదనంగా, ఈ ఔషధ మొక్క సానుకూలంగా గుండె కండరాల పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది, రొమ్ము కణితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. పొటాషియం, భాస్వరం, క్రోమియం, సెలీనియం, మెగ్నీషియం: క్లోవర్లో అనేక సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి.

అలలు నుండి రెడ్ క్లోవర్

పదార్థాలు:

• ఎరుపు క్లోవర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• నీరు 250 ml.

తయారీ, అప్లికేషన్

1. ఎండిన గడ్డి మరిగే నీటిలో పోస్తారు.
2. 8 గంటలు ఒక థెర్మోస్ లో సమర్ధిస్తాను.
3. వడపోత మరియు 50 ml, భోజనం ముందు 30 నిమిషాలు పడుతుంది.

రుతువిరతితో రాయల్ జెల్లీ

మహిళల్లో రుతువిరతితో సాంప్రదాయిక ఔషధం వర్తింపజేయడం, ఇందులో మరియు అపనమ్మకం - తేనెటీగ ఉత్పత్తుల ఉపయోగం. ఇటువంటి చికిత్స మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను సరిదిద్దుతుంది, నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, మానసిక స్థితి స్థిరీకరించబడుతుంది. మొదటి రాజ జెల్లీ కోర్సు 2 నెలలు ఉంటుంది. ఉదయం మరియు సాయంత్రం చికిత్స తీసుకోండి. తేనె మరియు దాని వ్యుత్పన్నాలకు అలెర్జీ అయిన స్త్రీలకు చికిత్స సరిపోదు.

రుతువిరతి తో Oregano

అలవాట్లు అన్ని జానపద వంటకాలు, రుతువిరతి సమానంగా సమర్థవంతంగా కాదు. ప్రత్యేకంగా సమర్థవంతమైన ఒరేగానో, ఇది తరచుగా వివిధ మధుమేహం వ్యాధులకు ఉపయోగించే మూలికా సన్నాహాల్లో చేర్చబడింది. హెర్బ్ ఒక calming ప్రభావం, రక్తస్రావం తగ్గుతుంది. ఒరేగానో యొక్క సరైన ఉపయోగం ఋతు చక్రం ను సరిదిద్దుతుంది, ప్రారంభ మెనోపాజ్లో అండాశయాల పని. రుతువిరతితో కనిపించే అలలను తగ్గించడానికి (వ్యాసంలో వివరించిన జానపద నివారణలతో చికిత్స), ఒరేగానో ఈ క్రింది విధంగా ఉపయోగిస్తారు:

అలలు నుండి Oregano

పదార్థాలు:

• ఒరేగానో - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• నీరు - 500 ml.

తయారీ, అప్లికేషన్

1. గడ్డి ఒక థర్మోస్ లో కవర్ మరియు వేడినీటితో కురిపించింది.
2. 4 గంటలు, మంచిది. భోజనం ముందు రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.