మోకాలు గాయపడింది - నేను ఏమి చేయాలి?

ఎముక, కీళ్ళు, స్నాయువులు, కండరాలు: మానవ శరీరంలో అనేక భాగాలు ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కటి దెబ్బతినవచ్చు. ఆచరణలో చూపినట్లుగా, చాలా తరచుగా వైద్యులు తమ మోకాళ్ళను గాయపరిస్తే ఏమి చేయాలో రోగులను అడుగుతారు. ఈ దృగ్విషయానికి అనేక వివరణలు ఉన్నాయి. మొదటి, మోకాలు అతిపెద్ద కీళ్ళు ఒకటి. రెండవది, మోకాలి క్యాప్ కాకుండా భారీ లోడ్లు ఉన్నాయి, ఇది దాదాపుగా అన్ని కదలికలలో ఉపయోగించబడుతుంది!

మోకాళ్ళలో నొప్పి కారణాలు

మోకాలి కీలు తరచూ కదులుతున్న కారణంగా, గాయం ఎక్కువగా ఉంటుంది. యాంత్రిక నష్టం తరచూ అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. కానీ బాధ అనేది నొప్పిని కలిగించే ఏకైక కారకం కాదు. ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో గుర్తించవచ్చు:

• సంక్రమణ;
• కీళ్ళ నొప్పులు;
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ;
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్;
• కాపు తిత్తుల;
• నెలవంక;
• రికెట్స్;
• బేకర్ యొక్క తిత్తి;
• ఆర్థరైటిస్;
• పుట్టుకతో వచ్చే రోగాలు.

ఏం చేయాలో గురించి చాలామంది వ్యక్తులు, మోకాలు తీవ్రంగా గాయపడినట్లయితే, అదనపు బరువు కారణంగా ఆలోచించండి. ఇది ఒక భారీ మరియు ధృఢనిర్మాణంగల ఉమ్మడి, భారీ లోడ్లు కోసం రూపొందించబడింది. కానీ చాలా బరువు సులభంగా బలమైన మోకాలి క్యాప్ డిసేబుల్ చేస్తుంది.

మోకాలు బాధిస్తుంది - ఏమి, ఏమి చికిత్స?

మోకాలిలో నొప్పి చాలా తీవ్రమైనది. అందువలన, వెంటనే కనిపించే, మీరు డాక్టర్ వెళ్లాలి. రోగ నిర్ధారణ ఏర్పాటు చేయడానికి సంప్రదింపులు అవసరమవుతాయి. నొప్పి యొక్క కారణం ఏ చికిత్సను ఉపయోగించాలో నిర్ణయిస్తుంది:

1. అనస్థీషియా. రోగనిర్ధారణతో సంబంధం లేకుండా దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అవసరం. సాంప్రదాయ నొప్పి నివారణలు ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉండవు. మీరు స్థానిక మత్తుమందు యొక్క సూది మందులతో వాటిని భర్తీ చేయవచ్చు.
2. రికవరీ. ఉమ్మడి కణజాలాన్ని నాశనం చేయడం వలన తరచుగా నొప్పులు తలెత్తుతుంటాయి. Chondroitin మరియు గ్లూకోసమైన్ స్టాప్ ప్రక్రియలు మరియు మోకాలి ప్రారంభ రికవరీ దోహదం మీన్స్.
3. స్థిరీకరణ. ఒక ప్రత్యేక కట్టు లేదా సాగే కట్టు వేసుకోవడానికి - మీ మోకాళ్ళ నొప్పి మాత్రమే కాక, క్రంచ్ కూడా చేయవలసిన అవసరం ఉంది. ఈ నిధులు లేకుండా గాయాలు చేయలేవు. నొప్పి ఆర్త్రోసిస్ లేదా ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలుగుతుంది.
4. వార్మింగ్. ఏ విధమైన వ్యతిరేకతలు లేనప్పుడు మాత్రమే ఇది వర్తిస్తుంది. హాట్ కంప్రెస్ మరియు వార్మింగ్ మందులను సూక్ష్మ ప్రసరణ మెరుగు.
5. కోల్డ్ సంపీడనం. కొన్నిసార్లు నొప్పి నివారణల కన్నా మంచి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
6. చికిత్సా శారీరక శిక్షణ. శారీరక వ్యాయామాలు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న సంక్లిష్టమైనది మోకాలి నొప్పిని తొలగిస్తుంది.
7. మసాజ్, మాన్యువల్ థెరపీ, ఫిజియోథెరపీ పద్దతులు. ఈ కార్యకలాపాలు అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తాయి.

మోకాలు నొప్పి ఉంటే, జానపద ఔషధాల సహాయంతో ఏమి చేయాలి?

ఒక సహాయక చికిత్సగా, జానపద నివారణలు కూడా వైద్యులు సలహా ఇస్తే, మోకాలు లో నొప్పి కొన్ని సమస్యలలో ఒకటి:

1. మీరు రెండుసార్లు ఒక రోజు ఆకులు మరియు బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తాగితే, నొప్పి తగ్గుతుంది.
2. సోడా స్నానం యొక్క స్థితిని ప్రోత్సహించండి. మీ అడుగుల తరువాత, కీళ్ళు ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె తో చికిత్స చేయాలి.
3. మోకాలు నడుస్తున్న లేదా వాకింగ్ తర్వాత బాధపడటం లేదు, మీరు తేనె-ఆవాలు తయారు చేయవచ్చు కుదించుము. మొట్టమొదట మోకాలి పళ్ళు తేనెతో పూయబడి ఉంటాయి. ఈ పొరలో, ఒక కాని దృఢమైన కాగితం వర్తించబడుతుంది. ఆవపిండి పైన కప్పుతారు. అప్పుడు మోకాలి ఒక చిత్రం మరియు వెచ్చని ఏదో చుట్టి ఉంది. ఈ కుదింపు రాత్రి మంచిది.
4. నొప్పిని తొలగించడానికి, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ పై ఇన్ఫ్యూషన్ వర్తిస్తాయి. పై తొక్కతో కలిపిన గ్రౌండ్ పియర్ ముక్కలు మరిగే నీటిలో పోస్తారు. శీతలీకరణ తర్వాత, ద్రవ మళ్లీ వేడి చేయబడి, పొత్తికడుపులోకి పోస్తారు. దాని కాళ్ళను నిలబెట్టుకోండి, మరియు మీ మోకాలు మీద కత్తిరించు, కత్తిరించుకుంటాయి. నిద్రవేళ ముందు చెయ్యి. ప్రక్రియ తర్వాత, వెచ్చని సాక్స్ లేదా టైట్స్ ధరిస్తారు.