పాయింట్ ముఖ రుద్దడం పురాతన కాలం నుండి వైద్యం మరియు పునరుజ్జీవన తూర్పు ఆచరణలో ఉపయోగిస్తారు. ఇటీవల, ఇది మరింత సాధారణం మరియు మేము కలిగి, ఇది అనేక లు లో ఇవ్వజూపిన. ఈ పద్ధతిని స్వతంత్రంగా నేర్చుకోవచ్చు మరియు ఇంట్లోనే నిర్వహించవచ్చు.
బేసిక్స్ మరియు ముఖ ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క ప్రభావం
పాయింట్ మసాజ్ వేళ్లు సహాయంతో జీవశాస్త్ర చురుకుగా పాయింట్లు ప్రభావం ఆధారంగా. ఇంధన కేంద్రాలు ఉన్న ఈ పాయింట్లపై నొక్కడం, కొన్ని మెరిడియన్స్లో బయోఎర్జీర్ యొక్క ప్రవాహాన్ని నివారించే బ్లాక్లను తొలగిస్తుంది.
ఆక్యూప్రెజర్ యొక్క సౌందర్య ప్రభావం:
- చర్మం కణజాలం యొక్క సూక్ష్మ ప్రసరణ మరియు పోషణ యొక్క క్రియాశీలత;
- సెల్యులర్ జీవక్రియ అభివృద్ధి;
- పెరిగిన శోషరస ప్రవాహం, ఎడెమాను తొలగించడం;
- ముఖం లో కండర ఉద్రిక్తత ఉపశమనం;
- రంధ్రాల శుద్దీకరణ, చర్మ పునరుత్పత్తి;
- సేబాషియస్ గ్రంధుల సాధారణీకరణ
పాయింట్ రుద్దడం పునర్ యవ్వనము, ఫేస్ లిఫ్ట్, ముడుతలతో ఉపయోగిస్తారు. ఇది కొత్త ముడతలు యొక్క అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని సున్నితంగా సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం మరింత సాగే, లేతగా మారి, ఆరోగ్యకరమైన రంగును పొందుతుంది.
ముఖం యొక్క జీవసంబంధ క్రియాశీల పాయింట్లు అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన అంచనాలు, కాబట్టి ఆక్యుప్రెజెర్ అనేది ఒక వైద్యం ప్రభావాన్ని కూడా తీసుకురావచ్చు, ఉదాహరణకు:
- తలనొప్పి ఉపశమనం;
- ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది;
- పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
చైనీస్ ముఖ మసాజ్
ఈ మర్దనను మూడు వేళ్లతో నిర్వహిస్తారు, దీని ద్వారా రిథమిక్ ఒత్తిడి కొన్ని పాయింట్లకు వర్తించబడుతుంది. పాయింట్ సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించడానికి, మీరు దాని స్పందన అనుభూతి అవసరం. ప్రారంభంలో, స్థానిక రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తున్న 30 సెకన్ల వరకు కొంచెం ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తారు. అప్పుడు అనేక భ్రమణ కదలికలు నిర్వహిస్తారు. నువ్వులు లేదా ఇతర వేడిచేసిన నూనెను ఉపయోగించి రుద్దడం మంచిది. ముఖంపై ఉన్న పాయింట్ల మీద ప్రభావం, కంటి వ్యాధులు, పార్శ్వపు నొప్పి, గర్భాశయ నాసిక శోధము, మూర్ఛ, భావోద్వేగ ఒత్తిడికి, అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన చర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాల ఉపశమనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
జపనీస్ షియాసు ముఖ ముఖ మసాజ్
రోజువారీ జపాన్ చేసే ఈ మసాజ్, చర్మం యొక్క ఆరోగ్య మరియు యువతను నిర్వహించగలదు.
షియాట్సు ముఖం యొక్క జపనీస్ పాయింట్ మర్దన మూడు వేళ్లతో నిర్వహిస్తారు. ఒత్తిడి ముఖం ఉపరితలం లంబంగా దిశలో చురుకుగా పాయింట్లు వర్తించబడుతుంది. కొవ్వు పొర యొక్క మందాన్ని బట్టి, ఎక్స్పోజర్ యొక్క తీవ్రత మితమైనది. పునఃపదార్థం కోసం ఒక పాయింట్ బహిర్గతం వ్యవధి 5 సెకన్లు. ఈ పాయింట్ మర్దనని సహజమైనదిగా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే పాయింట్ల ఎంపిక ప్రకృతిలో అనుభావికమైనది. ఒక వ్యక్తి అనుభూతి మరియు నిర్ణయిస్తారు, ఒకరి సొంత అనుభూతుల ఆధారంగా, ఇక్కడ ఒక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మేము శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరమైనప్పుడు మన నుదుటికి మనం చురుకుగా మరియు యాంత్రికంగా రుద్దుతాము.
కనుబొమ్మలను నుండి జుట్టుకు దిశలో, నుదిటి జోన్ నుండి రుద్దడం మొదలవుతుంది. మరింత దిశలో బుగ్గలు మసాజ్
కళ్ళు చుట్టూ ముడుతలతో నుండి కంటి బాహ్య మూలలో నుండి 1 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉన్న పాయింట్ ను ప్రభావితం చేస్తుంది. Nasolabial మడతలు సున్నితంగా, మీరు తక్కువ పెదవి, పెదవులు యొక్క మూలలు మరియు ముక్కు కింద పాయింట్ మధ్యలో పాయింట్ మసాజ్ చేయాలి నుదుటిపైన న ముడుతలతో నుండి - నుదుటిపై నొక్కండి, సెంటర్ నుండి దేవాలయాలు దానిని సులభం. భావోద్వేగ ఉత్తేజిత ఉన్నప్పుడు, గడ్డం యొక్క లోపలి భాగం మధ్యలో ఉన్న పాయింట్ మసాజ్ ఉపయోగపడుతుంది.
తలనొప్పి తో, మైకము మసాజ్ ను విద్యార్థి పైన కనుబొమ్మ మధ్యలో సహాయపడుతుంది.
ఆక్యూప్రెషర్ యొక్క కాంట్రా-సూచన
పాయింట్ ముఖ రుద్దడం చర్మ గాయాలతో, వాపు, మొటిమల్లో మరియు మోల్స్ ఉనికిని చేయరాదు. అంతేకాకుండా, జ్వరంతో పాటు అంటురోగాల వ్యాధుల కాలంలో ఇది వదలివేయబడాలి.