ఇది మీ జీవితం లో ఏదో మార్చడానికి సమయం, కానీ సరిగ్గా అదే మెటామార్ఫోసిస్ ప్రారంభించడానికి, అనేక కూడా అంచనా లేదు, కాబట్టి కొన్ని సూచనలు ఎవరైనా నిరోధించలేదు.
- మీరు చెయ్యాల్సిన మొదటి విషయం అనవసరమైన విషయాలు వదిలించుకోవటం, ఇది మీ ఇల్లు మాత్రమే కాదు, కానీ జీవితం. చాలా మంది పాత బట్టలు నిల్వ చేయాలని, హఠాత్తుగా చేతితో లేదా మళ్లీ ఫ్యాషన్గా మారతారు. ఇది సరిగ్గా లేదు, గతంలో వెనుకకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తే, లేకపోతే దాని స్థానంలో ఒక క్రొత్తది రాదు.
- మీరు మానిటర్ వద్ద గంటలు కూర్చుని వ్యక్తులతో అనుగుణంగా కూర్చొని, ఆపడానికి సమయం, ఇంటర్నెట్ ద్వారా మీరు నిజమైన భావోద్వేగాలను చూడలేరు మరియు మానవ వెచ్చదనాన్ని అనుభవించలేరు. ఇప్పటికీ రియాలిటీ తిరిగి రావాలని ప్రయత్నించండి.
- మార్పు, మీ ఆహారం , అది అన్ని తప్పు ఉత్పత్తులు మినహాయించి, కానీ మొట్టమొదటి ఫాస్ట్ ఫుడ్. మీరు కుడి తింటారు ఉంటే, మీరు మాత్రమే బరువు కోల్పోతారు, కానీ మీ ఆరోగ్య మరియు సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి. మీ గోర్లు, జుట్టు మరియు చర్మం అద్భుతంగా ఉంటుంది.
- రోజు మొత్తం సానుకూల శక్తి యొక్క బాధ్యతను పొందడానికి, ఉదయం వ్యాయామాలు చేయండి. అందువలన, మీరు త్వరగా మేల్కొలపండి, మీ కండరాలను టొనాస్లోకి తీసుకురావాలి, మరియు శరీరాన్ని ఎలాంటి పనులను చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. అదనంగా, రెగ్యులర్ స్పోర్ట్స్ లోడ్లు మీరు ఒక అందమైన మరియు సన్నని శరీరం పొందేందుకు సహాయం చేస్తుంది.
- మీరే రోజు పాలన పని, మేల్కొలపడానికి మరియు అదే సమయంలో బెడ్ వెళ్ళడానికి. ఈ భోజనం వర్తిస్తుంది. మీరు అదే సమయంలో తింటారు ఉంటే కడుపు ఉపయోగిస్తారు, మరియు మీరు అన్ని వద్ద ఆకలి అనుభూతి కాదు. సో మీరు మీ శరీరం క్రమశిక్షణ మరియు సులభంగా మీ రోజు ప్లాన్ చేయవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన నిద్ర మంచి మూడ్ మరియు శ్రేయస్సు అవసరమైన భాగం. శాస్త్రీయంగా అది 8 గంటల నిద్ర అవసరం అని నిరూపించాడు, ఈ సమయం పూర్తిగా విశ్రాంతి మరియు మీ శక్తి పునరుద్ధరించడానికి సరిపోతుంది.
- మీ కలలు గ్రహించడం ప్రారంభించండి, కూడా చాలా మిగిలారు. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా కాలం కొత్త ఫోన్ కావలసి ఉంది, అది కొనుగోలు చేయడానికి సమయం. మీ లక్ష్యాలను నెరవేర్చడానికి సులభతరం చేయడానికి, వాటిని ప్రత్యేక నోట్బుక్లో వ్రాసి వాటిని ఎప్పటికప్పుడు రీ రీడ్ చేయండి.
- ఒక విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి, ఇది మీ క్షితిజాలను మాత్రమే పెంచదు, కానీ మీరు భవిష్యత్తులో విదేశాలకు వెళ్లగలదు. ప్రతిరోజూ సోమరితనం లేదు, ప్రతి రోజు 15 కొత్త పదాలు నేర్చుకోవద్దు.
- డబ్బు ఆదా ఎలా తెలుసుకోండి. ప్రతి జీతంతో, తిరిగి పెట్టెలో కొంత భాగాన్ని ఉంచండి. అందువలన, సెలవుదినం కోసం మీరు ఒక ట్రిప్ మీద వెళ్ళడానికి డబ్బు ఆదా చేస్తుంది. ప్రతి కొత్త దేశం మీరు చాలా భావోద్వేగాలు, మంచి మూడ్ మరియు కొత్త పరిచయాలు ఇస్తుంది.
- ఒక ఆశావాది అవ్వండి. అటువంటి వ్యక్తుల కోసం, ప్రపంచ పూర్తిగా వేర్వేరు రంగులను పోషిస్తుంది. మరింత తరచుగా మరియు ఇతరులకు మాత్రమే స్మైల్, కానీ అద్దంలో మీరే. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఒక మంచి మానసిక స్థితి ఎల్లప్పుడూ మీ జీవితంలో ఉంటుంది.
- ప్రతి చిన్న విషయం కోసం మిమ్మల్ని స్తోత్రం చేసుకోండి, అది నూతన కృత్యాలకు గొప్ప ప్రోత్సాహకంగా ఉంటుంది.
- పాత విషయాలు ఇప్పటికే విసిరినందున, షాపింగ్ వెళ్ళడానికి సమయం. నిరుపయోగంగా లేదు, మీకు నచ్చినదానిని (కోర్సులో, కారణంతో) కొనుగోలు చేయండి
ఇది మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది మరియు మీ స్వీయ గౌరవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. - అభివృద్ధికి సహాయపడే పుస్తకాలను చదవండి. ఇది వాస్తవానికి, డిటెక్టివ్లు మరియు నవలలకు వర్తించదు. ఒక మంచి పుస్తకం మీ మానసిక స్థితిని ఎత్తివేసి, ఏవైనా సమస్యల నుండి మీ దృష్టిని మళ్ళించగలదు.
- మీ ప్రసంగాన్ని ట్రాక్ చేయండి, మంచి మరియు సరైన పదాలు మాత్రమే మాట్లాడండి. మాట్ మరియు ఇతర పదాలు పరాన్నజీవులు పూర్తిగా మినహాయించాలి.
- ప్రేమలో పడండి, ఈ భావన నిజంగా స్పూర్తినిస్తుంది. మీరు ఒక జంట కలిగి ఉంటే, మీ భావాలను రిఫ్రెష్ చేయడానికి సమయం, మరియు లేకపోతే, అప్పుడు ముందుకు వెళ్లండి "వేటాడండి."
మీరు అమలు చేస్తే, చర్చించిన సిఫార్సుల కన్నా కొంచెం ఎక్కువగా, జీవితం ఖచ్చితంగా మారుతుంది మరియు కొత్త రంగులతో ఆడబడుతుంది.