మాకు ఏ సమస్యలు లేవు! కానీ వాటిని తక్కువగా చేయడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు ఒక వ్యక్తి తనను తాను ప్రేమిస్తారని చెబుతారు: శిక్షణ కోసం ప్రత్యేకమైన మానసిక పద్ధతులు సృష్టించబడ్డాయి.
సైకో టెక్నిక్స్ యొక్క సారాంశం ఏమిటి?
ఒక నియమంగా, వారి బాల్యంలో తగినంత ప్రేమ పొందని వారికి తాము ఇష్టం లేదు. పిల్లల కొరకు (తల్లిదండ్రులు, భర్త, తదితరాలు) ప్రయోజనం మరియు సౌకర్యాన్ని త్యజించుటకు వారు స్వీయ త్యాగం కొరకు సిద్ధంగా ఉన్నారు. అదే సమయంలో, వారు తాము ప్రత్యేకమైన వాటిని చూడలేరు, వారు శ్రద్ధగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటారని వారు భావించరు, అదే సమయంలో, వారి చుట్టూ ఉన్నవారు అటువంటి వ్యక్తుల యొక్క ఉత్తమ లక్షణాలను హేతుబద్ధమైన రీతిలో ఉపయోగించుకుంటారు. కాబట్టి, మీరే మీ ప్రేమ అంటే ఏమిటో గుర్తించడానికి సమయం, మరియు మీ వైపు ఒక అడుగు పడుతుంది.
- మొదట, అద్దంలో మీరే ఆలోచించండి (మీరు ఒంటరిగా ఇంటిలో ఉన్నప్పుడు) మరియు మీరు మీరేనని అర్థం చేసుకోండి మరియు మరొకటి అలాంటిది ఎందుకంటే ఇది మీ మనోజ్ఞతను సూచిస్తుంది. స్మైల్ మొదటిసారి కూడా చిరునవ్వుతో బాధపడుతుందా మరియు కూడా కొద్దిగా ఉత్సుకతతో ఉంటే మిమ్మల్ని మీరు స్మైల్ చేయండి. నిర్ధారించుకోండి: ఒక వారం లో మీరు అద్దంలో మీ ప్రతిబింబం వద్ద చిరునవ్వు ఆనందంగా ఉంటుంది.
- మరియు ఇప్పుడు మీరే ఒక టెండర్ పేరును, ఏదో మీరే ప్రశంసించండి (కనీసం మీరు చాలా రుచికరమైన ఇది borscht కోసం,).
- మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి, క్రింది చిట్కాలను ఉపయోగించండి: మీ అన్ని వ్యక్తిగత మరియు కేవలం మానవ లక్షణాలు (ప్రతిస్పందనా, కరుణ, కరుణ, బుల్లెట్ల సామర్థ్యం, మొదలైనవి) కాలమ్లో షీట్లో వ్రాయండి. మీరు వాటిని ఐదు డజనులను సేకరిస్తే అది మంచిది. మరియు ఇప్పుడు మరొకటి - మీ గురించి మీకు ఏమీ ఇష్టం లేదు (కూడా 50). చదవండి, మరియు ఇప్పుడు ఈ ఆకు బర్న్ మరియు దాని గురించి మర్చిపోతే, కానీ మీ ఉత్తమ లక్షణాలు వ్రాసిన రెక్క, ప్రతి రోజు చదువుతుంది.
- మీరు ఇంకా మీరే అంగీకరించాలి మరియు ప్రేమ ఎలా అర్థం చేసుకోవాలంటే - కేశాలంకరణ వెళ్ళండి, ఒక కొత్త కేశాలంకరణ, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి తయారు, దుకాణాలు చుట్టూ తిరుగు, కనీసం ఒక కొత్త విషయం కొనుగోలు. మరియు కూడా - నగల దుకాణానికి వెళ్ళి ఒక అందమైన రింగ్ న ప్రయత్నించండి. మీరు కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇప్పుడు ఇంటికి వెళ్లి, అద్దంలో మళ్లీ చూడండి: అతనికి మంచిది ప్రతిబింబించే మహిళ కాదు? ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ ఆమె విలువైనది కాదు? అది సరియే. అందువల్ల, మొదట మీరే మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు, మరియు అక్కడ, మీరు చూస్తారు, మరియు ఇతరులు మీరు ఈ జీవితంలో ఉత్తమంగా అర్హులు అని అర్థం చేసుకుంటారు.