ప్రపంచ మతాలు, తాత్విక బోధలు ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తాయి, ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఏమిటి. శాశ్వత మానవ ఆత్మ దైవ సారాంశాన్ని వ్యక్తపరుస్తుంది, కానీ సంశయవాదులు, నాస్తికులు ఆత్మ యొక్క ఉనికిని అనుమానించినట్లయితే, అప్పుడు మానసిక బలం ఉండటం ఎవరి సందేహం కాదు. మానసిక శక్తుల మాంద్యం అనేది శూన్యత, ఉదాసీనత వంటివి తరచుగా ప్రజలు భావిస్తారు.
మానసిక శక్తులు - ఇది ఏమిటి?
సోల్ దళాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత శక్తి వనరులు, అతను ఇబ్బందులు మరియు అడ్డంకులను ఎదుర్కోవటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఇది జీవితం, దగ్గరి ప్రజలు, నైతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను పెంపొందించే సామర్ధ్యం. A. కాముస్, ఫ్రె 0 చ్ రచయిత ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను పుట్టినప్పటి ను 0 డి తయారుచేసిన రూప 0 లో ఇవ్వలేదు, కానీ తన జీవితమ 0 తటిలో మనిషి సాగు చేస్తున్నాడని కాముస్ అన్నాడు.
మానసిక శక్తుల అభివ్యక్తి ఏమిటి?
లోతుగా ప్రేమ, అధిక బాధ్యత, స్వయంగా, బంధువులు మరియు సమాజానికి విధి యొక్క అవగాహన సామర్థ్యం ఆత్మ యొక్క బలమైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ప్రజల జీవితాల్లో మానసిక శక్తుల అభివ్యక్తి విభిన్న మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది:
- అధిక శాశ్వతమైన విలువలు - పవిత్రత, మానవత్వం, ప్రేమ;
- కష్టం పరిస్థితులలో వారి పని విశ్వసనీయత, లేమి;
- కష్టభరితమైన జీవితాల్లో నిరాశను అధిగమించడం;
- అధిక స్వీయ ప్రేరణ;
- స్వీయ నిర్వహించడానికి మరియు త్వరగా ఒక కాలం లో ఒక నిర్ణయం సామర్థ్యం;
- ప్రియమైనవారితో మరియు అవసరమైన వారితో మీ వెచ్చదనాన్ని పంచుకునే సామర్థ్యం.
మనకు ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఎందుకు అవసరం?
రోజువారీ గర్వం లో, ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సు ఒక విపరీతమైన ఒత్తిడి అనుభవిస్తుంది. జీవితంలో ఆత్మ బలగాలు, పట్టుదల, సహనము, దృఢత్వం వంటివి - ఒత్తిడి నిరోధకతను అభివృద్ధి చేయటానికి , కావలసిన ఫలితాలను సాధించటానికి మరియు ముఖ్యమైనవి:
- కుటుంబంలో, పిల్లల పెంపకం ప్రక్రియలో, ఇది చాలా పెద్ద మరియు శక్తి-శక్తివంత పని.
- గొప్ప స్వీయ త్యాగం అవసరమయ్యే వృత్తులలో (ఔషధం, విద్య, స్వయంసేవకంగా);
- అసహ్యకరమైన మరియు విషాద సంఘటనల అనుభవం సమయంలో.
మానసిక బలం ఎక్కడ లభిస్తుంది?
ఆత్మ దళాలు ఎండిపోతాయి. అననుకూల కారకాల దీర్ఘకాల ప్రభావం, నైతిక మద్దతు లేకపోవడం "నౌక" యొక్క వినాశనానికి దారితీస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తి విరిగినవాడు, బలమైన భావాలను ప్రదర్శించలేకపోతాడు: అతను సంతోషించడు, కోపంగా లేడు, ఏడ్వలేడు. ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని ఎక్కడ పొందాలనేది, అవి రోజువారీ వ్యవహారాల పనితీరు కోసం కూడా లేవు:
- కమ్యూనికేషన్ - తనను తాను మూసివేయకుండా సహాయం చేస్తుంది;
- ఆమోదించిన ప్రసిద్ధ వ్యక్తుల స్వీయచరిత్ర పుస్తకాలు చదివిన, తమను తాము అవ్వటానికి కష్టతరమైన మార్గాన్ని అధిగమించారు;
- భావాలు ఉండనివ్వు, వాటిని పూర్తి వ్యక్తీకరణ ఇవ్వండి: క్రై, చిన్నతనంలో వంటి బిగ్గరగా నవ్వు;
- ప్రకృతిలో ఉండటం ఆత్మ యొక్క సంపూర్ణత్వాన్ని అనుభవించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
మానసిక బలాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి?
మానసిక శక్తులు బలహీనపడటం నిరంతర మాంద్యం అభివృద్ధి వరకు, తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు దారితీస్తుంది - ఇది ఇప్పటికే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఒక తీవ్రమైన కారణం. రాపిడ్ రికవరీ అనేక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పాత్ర, స్వభావం, సమస్యల లోతు. ఇది ఆందోళన చెందుతున్న ప్రజలను, కోలెరిక్, నిరుత్సాహ మరియు విపరీతమైన విరుద్ధంగా, చాలా హార్డ్ ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్తలు అనేక మార్గాలను సిఫార్సు చేస్తారు:
- ఈ సమయంలో మీ నిస్సహాయ స్థితిని తీసుకోండి. మీరే చెప్పండి "అవును, ఇప్పుడు అది ఉంది." విమర్శ, అవమానం ఒక భావం, ఇక్కడ వారి నపుంసకత్వము కోసం అపరాధం సహాయం మాత్రమే, మొత్తం ఆమోదం;
- ఒక పూర్తి స్థాయి నిద్ర - శరీరానికి అవసరమయ్యేంత నిద్రపోవాలంటే, నిద్ర ద్వారా ఒక శక్తివంతమైన పునరుద్ధరణ జరుగుతుంది;
- సాధారణ ధ్యానాలు, శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోవడం;
- సమాచార ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయండి: ఇంటర్నెట్, టెలివిజన్, వార్తాపత్రికలు - మీడియా ద్వారా చాలా ప్రతికూల సమాచారం ఉంది;
- "నిశ్శబ్దం ప్రతిజ్ఞ" యొక్క సాంకేతికతను ఉపయోగించు - 24 గంటలు మాట్లాడటానికి కాదు, ఈ దగ్గరి గురించి ముందుగా హెచ్చరించడానికి;
- నగరం వెలుపల జరిగే యాత్ర, ప్రకృతికి సమీపంలో ఉన్న ఒక నీటి వనరు ఉంటే. నీటి ఉపరితలాన్ని పరిశీలిస్తే శరీరం శాంతియుత స్థితిలోకి వస్తుంది;
- పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతరం విషయంలో ఒక మనస్తత్వవేత్తకు విజ్ఞప్తి. మానసికసంబంధ బృందాలు సందర్శించడం అనేది భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి, సురక్షిత వాతావరణంలో మాట్లాడటానికి సహాయపడుతుంది.
ఆత్మ మూడు దళాలు - ఆర్థోడాక్సీ
క్రైస్తవ మతం దృక్కోణం నుండి ఆధ్యాత్మిక బలం ఏమిటి. ఆత్మ యొక్క మూడు శక్తులు దాని సమగ్రతను కలిగి ఉంటాయి. పవిత్ర తండ్రులు వారిని పిలిచారు:
- ఇష్టానికి పుంజం (దైవశక్తి, ఆధ్యాత్మికత, అందం కోసం కృషి చేయడం).
- భావన యొక్క రే (ఆత్మగౌరవం, భావోద్వేగం).
- మనస్సు యొక్క రే (శారీరక, కారణం, కారణం).
మానసిక బలాల క్షీణత సంతులనం యొక్క ఉల్లంఘన మరియు దేవుని చిత్తానుసారంగా తప్పుగా ఉంటుందని తత్వశాస్త్ర బోధనలు చెబుతున్నాయి. తిరిగి బలం సహాయపడుతుంది:
- అధిక నైతికతలో అభివృద్ధి, వ్యక్తిగత సంకల్పం (స్వార్ధం) నుండి సృష్టికర్త యొక్క ఇష్టానికి తిరిగి వస్తుంది;
- చిన్ననాటి, స్థిరత్వం, సమైక్యత యొక్క సమీకరణ , చిన్న విషయాలను నిర్వహించగల సామర్థ్యం;
- ప్రార్ధనల పఠనం, ఆచారాల ఆచారం - దైవంలో పాల్గొనడం పెరుగుతుంది మరియు విరామం లేని మనస్సు యొక్క ఆందోళనను తొలగిస్తుంది.
ఆధ్యాత్మిక బలంతో ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు
మానసిక శక్తులతో ఉన్న వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ తమ దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు, విరుద్ధమైన భావాలను కలిగించవచ్చు, కానీ తరచూ ఈ గౌరవం మరియు ప్రశంస. కష్టతరమైన జీవన విధానం వారిని కఠినతరం చేసింది, అవి జీవితం, కరుణ మరియు హాస్యం యొక్క భావాన్ని కోల్పోకుండా ఉండగా:
- మదర్ తెరెసా - నిరాశ్రయులకు అంకితం చేయబడిన తన జీవితం. 3.30 ఉదయం ప్రారంభంలో పెరుగుదల - అనారోగ్యం మరియు పేద ప్రజల సంరక్షణ. అత్యున్నతమైన ఆధ్యాత్మిక శక్తి ప్రేమ.
- యూరి గగారిన్ ఒక సోవియట్ వ్యోమగామి, అతను మొత్తం మరియు కష్టం పరిస్థితుల్లో ప్రశాంతత మరియు ఈ పరిస్థితి ఇతరులు వసూలు చేయగలిగాడు. అతను తన కోర్టులోని అన్ని నివాసుల భౌతిక విద్యకు బాధ్యత వహించాడు, తన సొంత ఉదాహరణలో స్పోర్ట్స్ కోసం ప్రేమను ప్రేరేపించాడు.
- విక్టర్ ఫ్రాంక్ ఒక ఆస్ట్రియన్ మనోరోగ వైద్యుడు, అతను 1942 లో నాజి శిబిరం గుండా వెళ్లాడు. అమానుష పరిస్థితులలో ఉండటం అనే అర్ధం కనుగొని జీవితం "అవును!" అని చెప్పటానికి సహాయపడింది.
- నికో Vuychich ఒక శారీరక లోపము తో జన్మించిన ఒక ఆస్ట్రేలియా స్పీకర్ (అవయవాలు లేకపోవడం). నేను నిరాశకు గురయ్యాను, అనేకసార్లు నిరాశకు గురయ్యాను, ఆత్మహత్య చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాను, కాని నా తల్లిదండ్రుల ప్రేమ నిక్కి తనకు మద్దతునిచ్చింది. నిరాశతో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడమే అతని లక్ష్యం.
మదర్ తెరెసా
యురి గగారిన్
విక్టర్ ఫ్రాంక్
నికో వజిజిక్