దంతాలపై రుద్దడం అనేది చాలా ముఖ్యమైన పరిశుభ్రమైన ప్రక్రియ, ఇది దంతాల ఎనామెల్ను నాశనంగా మరియు దంతాల నష్టానికి దారితీసే క్షయాలను సంభవించే నివారణకు సహాయపడుతుంది. గమ్ వ్యాధి మరియు దంతాల నివారించడానికి ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ దంతాలు బ్రష్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
మీ దంతాల ఎందుకు బ్రష్ చేయాలి?
ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోఫ్లోరాను నిర్వహించడానికి ఓరల్ పరిశుభ్రత అనేది అవసరం, ఇది వివిధ వ్యాధుల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్ధం చేసుకోవడానికి, దంతాల శుభ్రత ఏమిటో మరింత వివరంగా మీరు పరిగణించాలి:
- తాజా శ్వాస. ఈ పరిశుభ్రమైన విధానం సహాయంతో, మేము ఆహారం యొక్క అవశేషాలను తొలగిస్తాము, ఇది సమయం నుండి తీసివేయకపోయినా, విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
- క్షయాలను నివారించండి. నోటి కుహరంలో పెరిగిన ఆమ్ల సంతులనం ఎనామెల్ను నాశనం చేస్తుంది మరియు క్షయాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
- వికసించినది. ఫలవంతం డెంటిన్కు ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే దానిని నాశనం చేస్తాడు, ఇది సాధారణ దంత సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి.
- ఎనామెల్ పునరుద్ధరణ. దంతాలపై రుద్దడం అనేది నోటి కుహరంలోని ఆమ్లాల సాంద్రీకరణను తగ్గిస్తుంది, ఇవి పంటి ఎనామెల్ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- గమ్ మర్దన. చిగుళ్ళు, అలాగే దంతాలు వ్యాధులకు గురవుతాయి, అందువల్ల వాటిని మసాజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస పారుదల అభివృద్ధి.
- ముఖ్యమైన విషయాల ప్రేరణ. దవడ అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యానికి కారణమయ్యే జీవసంబంధ క్రియాశీల పాయింట్లు చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి వారి ప్రేరణ మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యానికి హామీ.
- గొంతు వ్యాధుల నివారణ. నోటి కుహరంలోని అంటురోగాల సూక్ష్మజీవులు మరియు బాక్టీరియా అటువంటి వ్యాధుల కారణాలు.
- సంబంధిత స్పెషలైజేషన్ యొక్క దంత వైద్యుడు మరియు ఇతర వైద్యులు సందర్శించడం న సేవ్ .
దంతాల పరిశుభ్రత శుభ్రపరచడం
పళ్ళు మరియు నోటి కుహరం యొక్క పరిశుభ్రత నిపుణులు, ప్రత్యేకమైన సాధనాలు మరియు పరికరాలను ఉపయోగించి మరియు ఇంట్లోనే నిర్వహించవచ్చు. బ్రష్లు, ముద్దలు, థ్రెడ్లు, ఇరిగేటర్లు , rinsers, బ్రష్లు: తేదీ వరకు, మీరు మీ దంతాల శుభ్రం చేయడానికి మీరు ప్రతిదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ పళ్ళు మరియు నోటి కుహరం కోసం సాధారణంగా సరైన మరియు సమర్థవంతమైన జాగ్రత్తను నిర్ధారిస్తుంది.
మీ దంతాల బ్రష్ ఎలా?
ఇది ఒక టూత్ బ్రష్ తో మీ దంతాల మీద రుద్దడం వంటిది సులభం అనిపిస్తుంది, కానీ గణాంకాల ప్రకారం, అందరికీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు కోసం నియమాలు తెలుసు, మరియు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడంలో అత్యంత సాధారణ తప్పులు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా, మీ దంతాల మీద రుద్దడం కోసం నియమాలను చూద్దాం:
- అదనపు నురుగు శుభ్రపరచడంతో మాత్రమే అదనపు బ్రష్ జోక్యం చేస్తుంది ఎందుకంటే, బ్రష్ ఒక చిన్న మొత్తంలో బ్రష్కి వర్తించబడుతుంది.
- బ్రష్ను 45 డిగ్రీల కోణంలో తీసుకువస్తారు.
- ఒక బ్రష్ను తరలించడానికి, ఒక గమ్ లేదా గిగివ నుండి అవసరమైన ఉద్యమం, పోషణ మరియు ఒక టచ్ యొక్క మిగిలిన దూరంగా తుడుచు ఉంటే. ఉద్యమం తీవ్ర పళ్ళు నుండి ముందరికి ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- చూయింగ్ ఉపరితలాలను క్షితిజ సమాంతర కదలికలతో శుభ్రపరచవచ్చు.
- దంతాల మీద రుద్దడం తర్వాత, నాలుక శుభ్రం చేయడానికి మేము ముందుకు వెళుతున్నాము, దానిపై సూక్ష్మజీవుల మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క సింహం యొక్క భాగం వాడుతుంది.
- తరువాత, మీరు ఒక గమ్ మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, మేము పళ్ళలో చేరండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో, చాలా నొక్కిచెప్పడం లేదు, మేము గమ్ మసాజ్ చేస్తాము.
- దంతాల మధ్య అంతరాన్ని దంత మచ్చలు శుభ్రపరుస్తాయి.
- అరగంట కొరకు, పూర్తిగా నోరు శుభ్రం చేయుము.
ఎన్ని సార్లు నా దంతాలను బ్రష్ చేస్తాను?
ఉదయం మరియు నిద్రవేళ ముందు - మీ దంతాలు బ్రష్ మరియు ఎంత కాలం ఈ ప్రక్రియ చివరి ఉండాలి ఎన్ని సార్లు ప్రశ్న పరిగణలోకి, మీరు విధిగా రెండు సమయం శుభ్రపరచడం దృష్టి ఉండాలి.
- మీరు భోజనం తర్వాత నోరు శుభ్రం చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు ఉన్నవారికి, చూయింగ్ గమ్ (5-7 నిమిషాలు ఎక్కువ సేపు), ఇతర సందర్భాల్లో ప్రత్యేక కండీషనర్ సహాయం చేస్తుంది.
- మూడు నిమిషాల్లో రుద్దడం యొక్క సమయం సిఫార్సు చేయబడింది.
- రెండు సంవత్సరాల దంత కార్యాలయంలో పళ్ళు ప్రొఫెషనల్ శుభ్రపరచడం నిర్వహించడానికి మంచిది.
ఏ రకమైన టూత్పేస్ట్ మీ దంతాలను బ్రష్ చేస్తుంది?
పాస్టులు పరిశుభ్రంగా మరియు వైద్య మరియు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడినవిగా విభజించబడ్డాయి. పళ్ళతో సమస్యలు లేనప్పుడు పరిశుభ్రమైన పేస్ట్ కు పరిమితమై ఉంటుంది. దంతాలు ఆరోగ్యకరమైనవి కానట్లయితే, ఒక ప్రత్యేక సందర్భంలో సరిపోయే పేస్ట్ను ఎంచుకోవడం అవసరం. దీన్ని సరిగ్గా చేయటానికి, దంతాలపై ఆరోగ్య సమస్యలను బట్టి, దంతవైద్యులు ప్రకారం, ఉత్తమ టూత్ పేస్టు ఏమిటో సలహా ఇవ్వడానికి విలువైనది. ముద్దల లేబులింగ్ చూడండి.
- పెరొంటాల్ల్ వ్యాధితో, మీరు పెరోడోన్ గుర్తుగా ఒక పేస్ట్ ను ఎంచుకోవాలి.
- కాల్షియం మరియు ఫ్లోరైన్తో ఉన్న పాస్తా ఎనామెల్ యొక్క పునరుద్ధరణకు మరియు క్షయాలకు రక్షణగా ఉంటుంది.
- టూత్ ఎనామెల్ చాలా సున్నితమైనది అయితే, అప్పుడు సెన్సిటివ్ మార్కర్తో ఉన్న పరిహారం అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- చిగుళ్ళను బలోపేతం చేసేందుకు, ఔషధ మూలికలు మరియు మొక్కల సారంతో, ఫిటిస్ను గుర్తించిన ఒక పేస్ట్ ను ఎంచుకోమని డాక్టర్లు సూచించారు.
- క్రిమినాశకాలు తో పాస్ట్ బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మజీవులు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన మరియు దీర్ఘ శాశ్వత రక్షణ కోసం అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- నోటి శ్లేష్మం పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమ టూత్పేస్ట్ విటమిన్స్ మరియు కరోటిలిన్ తో ఉంటుంది.
ఉత్తమ టూత్ బ్రష్
ఒక టూత్ బ్రష్ యొక్క ఎంపికను నిర్ణయించడానికి మీరు వారి రకాలు మరియు ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవాలి, కార్యాచరణకు అనుగుణంగా.
- మెకానికల్. ఈ టూత్ బ్రష్ అందరికీ తెలిసినది. అది ఎంచుకున్నప్పుడు, శ్రమ అనేది ముళ్ళపందుల దృఢత్వానికి (ఎక్కువగా ఇది సగటు డిగ్రీ) చెల్లించబడుతుంది. రబ్బరు మెత్తలు ఖర్చుతో వైద్యులు అభిప్రాయాలను విభజించారు. ఎవరైనా ఉపయోగకరంగా భావించారు, మరియు ఎవరైనా - ఫ్యాషన్ ఒక నివాళిగా.
- ఎలక్ట్రిక్. ప్రత్యేక ప్రయత్నాల వ్యయం మరియు ఫలకం మృదువుగా చేసే సామర్థ్యం లేకుండా పూర్తిగా శుభ్రపరచడం యొక్క అవకాశాల కారణంగా ఈ ఎంపిక ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ రకమైన బ్రష్లు సహాయంతో రాయి నుండి పళ్ళు శుభ్రపరుస్తాయి.
- అల్ట్రాసౌండ్. ఇవి ఖరీదైన బ్రష్లు, కానీ అవి విలువైనవి, ఎందుకంటే అవి నోటి కుహరం శుభ్రం చేయడానికి మాత్రమే దోహదం చేస్తాయి, కానీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను మెరుగుపరుస్తాయి.
- జంట కలుపులు. ఈ బ్రష్ ఒక నిర్దిష్ట ఆకారం ఉంది, ఇది మీరు అన్ని హార్డ్-టు-ఎండ్ స్థలాల్లోకి వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉచిత అమ్మకానికి వారు కాదు, కానీ అలాంటి ఒక బ్రష్ ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేక స్టోర్లలో ఆదేశించింది చేయవచ్చు.
దంతాల శుభ్రపరచడానికి ఇరిగేటర్
దంతాల శుభ్రపరిచే ఒక ఆధునిక ఉపకరణం, irrigator, డబ్బు చాలా విలువ అయితే, చాలా సమర్థవంతంగా మరియు ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు. ఈ ఉపకరణం వివిధ నాజిల్, హైడ్రాలిక్ పంప్ మరియు ద్రవం రిజర్వాయర్ కలిగి ఉంటుంది. నీటిపారుదల యొక్క పనితీరు మరియు గౌరవాన్ని అర్థం చేసుకునేందుకు, మీరు దాని ప్రధాన లక్షణాలను పరిగణించాలి.
- పారుదలను శుభ్రపర్చడానికి పంటలను శుభ్రపరుస్తుంది, కిరీటాలు, ప్రొస్థెసెస్ మరియు ఇతర నిర్మాణాల క్రింద స్థలంలోకి హార్డ్-టు-స్పీడ్ ప్రదేశాలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- నీటిపారుదల జెట్ చిగుళ్ళ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, వాటిని మర్దనం చేస్తుంది.
- పరికరం యొక్క ట్యాంక్ లో మీరు ఏ ద్రవ లో పోయాలి (ఉదాహరణకు, మూలికలు లేదా క్రిమిసంహారకాలు యొక్క decoctions), ఇది దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటిసెప్టిక్ విధులు జతచేస్తుంది.
పరికరం ఉపయోగించి చాలా సులభం:
- ట్యాంక్ లోకి ద్రవ పోయాలి.
- మేము ముక్కు మీద ఉంచి సింక్ మీద వంచుతాము.
- 60 నుండి 90 డిగ్రీల కోణంలో ముక్కును అటాచ్ చేసి, పరికరాన్ని ఆన్ చేయండి.
- ప్రక్రియ యొక్క సమయం ఐదు నిమిషాల నుండి ఒక గంట క్వార్టర్ వరకు ఉంటుంది.
దంతాల శుభ్రపరచడానికి Ershiki
మీ దంతాల బ్రష్ చేయాలా మరియు బ్రేస్లు లేదా వంతెనలతో సరిగ్గా దీన్ని ఎలా చేయాలనేది వాస్తవమేనా అనేది ప్రశ్న. బ్రష్లు - అలాంటి నమూనాలు బ్రష్తో దీన్ని చేయడానికి ఒక నాణ్యమైన మార్గాన్ని ఇవ్వవు, కాబట్టి ప్రత్యేక పరికరాలు సృష్టించబడ్డాయి. దంతాల సంరక్షణకు పరిశుభ్రమైన ఈ ఉపకరణాలు పళ్ళు మధ్య ఆహార అవశేషాలను తొలగిస్తాయి మరియు టీ మరియు కాఫీ ఫలక నుండి పంటి ఎనామెల్ శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
బ్రష్లు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- బ్రష్ను ఖాళీకి తీసుకురండి, ఇది కుడి కోణంలో శుభ్రం చేయాలి.
- జాగ్రత్తగా బ్రష్ డ్రైవ్ మరియు ముందుకు మరియు వెనుకకు తరలించడం ద్వారా ఖాళీ శుభ్రం.
- అన్ని అంశాలతో అలాంటి తారుమారు చేయండి. బ్రష్ చాలా గట్టిగా ఉంటే, చిన్న వ్యాసం బ్రష్ ఉపయోగించాలి.
మీ దంతాల బ్రష్ ఎలా?
నోటి కుహరం యొక్క పరిశుభ్రత ప్రభావవంతంగా ఉండాలి, కనుక ఇది ఫ్లాస్ ( డెంటల్ ఫ్లాస్ ) ను ఉపయోగించడం మంచిది. దంతాల మధ్య పళ్ళను శుభ్రపరుచుట పళ్ళు మధ్య ఆహార శిధిలాలను తొలగిస్తుంది, కుళ్ళిపోకుండా ఉండటం మరియు క్షయాల ప్రమాదం. దీన్ని సులభం చేయండి:
- 3 సెంటీమీటర్ల విరామం ఉన్నందున థ్రెడ్ వ్రేళ్ళ మీద గాయమవుతుంది.
- జాగ్రత్తగా ఇంటెర్డెంటల్ స్పేస్ లోకి ఇంజెక్ట్.
- థ్రెడ్ పైకి మరియు క్రిందికి మరియు దంతాల చుట్టూ కదిలించడం ద్వారా ఫలకాన్ని శుద్ధి చేయండి.
వృత్తి పళ్ళు శుభ్రం
మన దంతాల పట్ల మన శ్రద్ధ ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా, నోటి కుహరం యొక్క ప్రొఫెషనల్ పరిశుభ్రత దంత కార్యాలయాలలో సంవత్సరానికి రెండుసార్లు సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ లేజర్ లేదా ఆల్ట్రాసోనిక్ శుభ్రపరచడం, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రక్రియను గుర్తించేందుకు వీలుగా, అత్యంత జనాదరణ పొందిన వాటిని పరిగణించాలి.
దంత వైద్యంలో ఓరల్ పరిశుభ్రత
దంతవైద్యుడు వద్ద ప్రొఫెషనల్ దంత శుభ్రపరచడం, ఒక విధానం కోసం ఫలకం మరియు టార్టార్ వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది మీ పళ్ళు మెరుగు మరియు వాటిని ఫ్లోరిన్. దీనితో చేయండి:
- టార్టార్ను తొలగిపోయే లక్ష్యంతో ప్రత్యేక ప్రతిఘటనలు;
- పాలిషింగ్ మెషీన్ మరియు ప్రత్యేక ఫ్లోరైన్-కలిగిన పేస్ట్ తో పళ్ళు యొక్క ఫ్లోరైడ్;
- పండు పూరకాలతో నోటి కుహరం కోసం ప్రత్యేక టోపీ;
- రసాయన పళ్ళు తెల్లబడటం.
దంతాల అల్ట్రా శుభ్రపరచడం
అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా పళ్ళు వృత్తి శుభ్రపరచడం ప్రత్యేక అల్ట్రాసౌండ్ లేజర్ ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. రసాయన లేదా యాంత్రిక శుభ్రపరిచే ఎంపికలతో ఈ విధానాన్ని మేము సరిపోల్చితే, దాని ప్రధాన ప్రయోజనం సంపూర్ణ భద్రత. ఇటువంటి శుభ్రపరిచే సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అల్ట్రా శుభ్రపరచడం యొక్క మూడు ముఖ్య ప్రయోజనాలు:
- సౌందర్యం. స్మైల్ బాగా ఆహార్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు కారణంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తోంది.
- ఆరోగ్యం. నివారణ మరియు పరిశుభ్రమైన చర్యల నుండి నేరుగా నోటి కుహరం యొక్క ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
- చికిత్సలో సమర్థత. మీరు శుద్ధీకరణ సూక్ష్మజీవుల యొక్క నోటి కుహరం, మరియు రాళ్ళు మరియు ఫలకము నుండి పళ్ళు శుభ్రం చేస్తే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది డెంటిస్ట్రీ ప్రారంభించటానికి ముందుగా శుభ్రం చేయబడుతుంది.
ఈ విధానానికి పలు విరుద్ధాలు ఉన్నాయి:
- శ్వాస సంబంధిత ఆస్తమా, తీవ్రమైన శ్వాస సంబంధిత వైరల్ సంక్రమణ, అరిథ్మియా;
- కీళ్ళ నిర్మాణాలు మరియు ఇంప్లాంట్లు ఉండటం;
- కాటు మార్పు (చిన్ననాటి మరియు కౌమారదశలో);
- గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో;
- క్షయవ్యాధి, హెపటైటిస్ మరియు HIV ఉండటం.
గాలి ప్రవాహం యొక్క దంతాల శుభ్రం
దంతాల శుభ్రపరిచే ఆధునిక పద్ధతులు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, కాని ప్రతి ఒక్కరూ ఇప్పుడు ప్రముఖ విధానాన్ని ఎయిర్ ఫ్లోకు తెలుసు. ఈ విధానం రాయి, ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియా పళ్ళు శుభ్రపరుస్తుంది ఒక ప్రత్యేక sandblasting యంత్రం ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. శుద్దీకరణ మిశ్రమం యొక్క మిశ్రమం నీరు మరియు గమ్ మరియు పంటి ఎనామెల్కి నష్టం కలిగించని ఒక రాపిడి పదార్థం కలిగి ఉంటుంది.
ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనాలు:
- దంతాల శుభ్రపరచడం మరియు పాలిష్ లో నొప్పి లేకుండా .
- ప్రక్రియ తర్వాత ప్రత్యేక lacquer యొక్క అప్లికేషన్ కారణంగా ప్రభావం యొక్క వ్యవధి .
- నీడ యొక్క స్వభావం , ఇది తెల్లబడటం కాదు, కానీ ఒక శుద్ది ప్రక్రియ.
గాలి ప్రవాహానికి వ్యతిరేకతలు:
- ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్;
- సాల్ట్ ఫ్రీ ఫుటేడ్ తో అనుగుణంగా;
- కాలవ్యవధి వ్యాధి (వృత్తిపరమైన సలహాను పొందటానికి ముందు);
- పిల్లల వయస్సు (ఒక సంవత్సరం వరకు).
పళ్ళు లేజర్ శుభ్రపరచడం
లేజర్తో టార్టార్ మరియు ఫలకము నుండి దంతాల ప్రభావవంతమైన శుభ్రత అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఈ ఐచ్ఛికం నొప్పి, సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైనది. ఇది ప్రతి ఒక్కరికి మరియు ఎటువంటి సమస్యలను కలిగి ఉన్న వారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. లేజర్ శుభ్రపరచడానికి సూచనలు:
- వాపు మరియు రక్తస్రావం చిగుళ్ళు;
- క్రమబద్ధమైన ధూమపానం;
- బ్లీచింగ్ విధానాలకు తయారీ;
- నోటి నుండి అసహ్యకరమైన వాసన రూపాన్ని;
- ఫలకం మరియు టార్టార్;
- కాఫీ మరియు టీ దుర్వినియోగం;
- నోటి కుహరం అనేక వ్యాధుల చికిత్స కోసం తయారు.
వ్యతిరేక అంశాలు:
- GV మరియు గర్భం;
- Endoprostheses యొక్క ఉనికిని;
- మూసివేసిన మరియు దంతాల దంతాల అమరిక;
- వయస్సు 18 సంవత్సరాలు;
- యువకులలో.