గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఈ సంస్కృతి సోడియం, పొటాషియం మరియు ఇనుము యొక్క ఖనిజ లవణాలను కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్లు A, PP, C, అలాగే ఫైబర్, చక్కెర, కొవ్వులు, ఫోలిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాలు.
పుచ్చకాయ అత్యంత ఆసక్తికరమైన అంశాలపై మేము మరింత వివరంగా ఉంటానంటే, పిండం యొక్క సరైన నిర్మాణం కోసం అవసరమైన ఫోలిక్ ఆమ్లం పదార్ధం అని పేర్కొంది.
గర్భాశయంలో పుచ్చకాయ ఉపయోగం విటమిన్ సి యొక్క అధిక కంటెంట్లో ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధకత మరియు పోటు వైరల్ వ్యాధులను పెంచుతుంది మరియు ఇది కూడా అద్భుతమైన ప్రతిక్షకారిణి. విటమిన్ ఎ యొక్క వినియోగం భవిష్యత్ శిశువులో మంచి దృశ్య రూపకల్పన మరియు తల్లికి మంచి కంటి చూపులో దోహదం చేస్తుంది. మహిళలకు, గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయల ప్రయోజనాలు విటమిన్ PP లేదా B3 యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది భవిష్యత్ తల్లులకు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే పోరాడుతున్న ఒక సాధనం, రక్తం యొక్క సూక్ష్మ ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రత్యేకంగా ఇది ఒక బహుళ గర్భం తీసుకున్నవారికి, మరియు ఔషధాలను తీసుకుంటుంది లేదా నికోటిన్ వ్యసనం నుండి బాధపడుతున్న వారికి ముఖ్యమైనది.
గర్భధారణ సమయంలో ప్రధానంగా ఉపయోగకరమైన పుచ్చకాయ ఎవరు, కాబట్టి ఇది జీర్ణక్రియతో బాధపడుతున్న స్త్రీ. మలవిసర్జన ధోరణి ఉన్నట్లయితే, దాని కూర్పులో భాగమైన సెల్యులోజ్, ప్రేగులలో పెరిగిన స్త్రీ యొక్క మలంను సరిచేస్తుంది.
అదనంగా, పుచ్చకాయ ఖచ్చితంగా దాహం కలుస్తుంది, మరియు అది కొవ్వు మరియు చక్కెర పుష్టికరమైన, వారు ఒక కాంతి భోజనం భర్తీ చేయవచ్చు. అందువలన, nutritionists స్థానంలో అధిక బరువు మహిళలు తినడానికి సిఫార్సు, మరియు తీపి కాదు.
గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా మరియు అది తినడం విలువైనది కాదా అనేది ఒక ప్రశ్న మరియు సందేహాస్పదమైన మరియు అనుకూలమైన జవాబు. కేవలం పండిన పండ్లను ఎంచుకోండి, దాని పండ్ల పండించే సీజన్లో కొనుగోళ్ళు చేయండి, మరియు ఇది తాజాగా, జ్యుసి మరియు తీపి రుచితో మీరు మరియు శిశువుతో మునిగిపోతుంది.