గర్భం సమయంలో నిద్ర ఏ వైపున?

జీవితం, పరీక్షలో రెండు స్ట్రిప్స్ కనిపించిన తర్వాత, ప్రతి మహిళలో కార్డినల్గా మారుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో మంచి వైపు నిద్ర ఏ వైపు గురించి ఆందోళన చెందుతున్న తల్లులు ఆందోళన చెందుతాయి, ఎందుకంటే అది కడుపులో చిన్న ముక్కగా భయపడుతుంది. శిశువుకు మరియు మిమ్మల్ని మీరు హాని చేయకూడదని ఎలా చేయాలో చూద్దాం.

అలవాట్లను మార్చుకోవాలా?

మీకు తెలిసిన, గర్భధారణ సమయంలో నిద్రావస్థలో, లేదా కాకుండా నిద్రలో ఉన్న స్థానం - సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందిన అలవాటు యొక్క విషయం. అవసరమైతే ఈ మార్పును మార్చవచ్చు. కేవలం కడుపులో లేదా నిద్రలో నిద్రపోయే అలవాటు ఒక హానికరమైన వ్యసనం అని అర్థం కావాలి, దాని నుండి కనీసం కాసేపు తిరస్కరించడానికి అవసరమైనది మరియు సాధ్యం కాగలదు.

వాస్తవానికి ఉదరం మీద సంభవించే స్థానం లో, శిశువు త్వరగా లేదా తరువాత అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఆ పిల్లవాడు అసౌకర్య 0 గా ఉ 0 డదని Mom భావి 0 చకపోవచ్చు. కానీ వైద్యులు గర్భం ప్రారంభంలో నుండి ఒక కల సిఫార్సు లేదు. దాని నుండి ఆశను మాన్పించుటకు అది పక్కపక్కనే ఉన్న స్థానం ద్వారా ఇచ్చిన భంగిమను క్రమంగా నెమ్మదిస్తుంది.

రెండవ త్రైమాసిక మధ్యలో చివరి వరకు మీరు మీ వెనుక నిద్రపోవచ్చు. Mom మరియు ఆమె ఆపడానికి ఉన్నప్పుడు ఆమె అనుభూతి ఉంటుంది. ఈ స్థితిలో, ఎదిగిన శిశువు మరియు భారీ గర్భాశయం యొక్క బరువు కారణంగా, కటి వలయంలో ఉన్న పెద్ద బోలుగా ఉన్న సిరను పీల్చడం మరియు స్త్రీకి రక్త సరఫరా తీవ్రంగా చెదిరిపోతుంది.

అంతేకాకుండా, ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిలో ఒక పదునైన మార్పు పిల్లల కోసం ఒక ట్రేస్ లేకుండా పోదు - మావి ఆక్సిజన్ను స్వీకరించడానికి ఉండదు మరియు శిశువు బాధపడతాడు. ఇది స్వల్ప-కాలిక పరిస్థితి అయినప్పటికీ, అది పిండం అభివృద్ధికి ప్రయోజనం కలిగించదు.

ఎక్కువ కాలం, మిగిలిన సమయంలో ఎక్కువ శ్రద్ధ పిల్లల కదలికలకు చెల్లించాలి. అతను అకస్మాత్తుగా హింసాత్మకంగా కదిలించటం ప్రారంభిస్తే, అతని తల్లి విశ్రాంతికి పడిపోయినప్పుడు - అంటే శిశువు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు శరీరాన్ని మార్చడానికి తల్లిని అడుగుతుంది.

వైద్యులు సిఫార్సులు

ప్రతి డాక్టర్ మీరు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం నిద్ర ఏ వైపు తెలుసు - ఇది రోజు సమయంలో నిద్ర మరియు మిగిలిన మీ ఎడమ వైపు అబద్ధం హక్కు. ఒక మహిళ గర్భాశయం యొక్క టోన్ నుండి నిరంతరంగా బాధపడుతున్నప్పుడు, కండరాల వేగవంతమైన సడలింపుకు ఆమెకు ఖచ్చితంగా ఈ స్థానం ఉంది.

ఎందుకు ఎడమ, కుడి వైపు కాదు? అన్ని తరువాత, హృదయం ఎడమ వైపున ఉంటుంది మరియు అది అబద్ధం కాదని అనుకునేలా తార్కికంగా ఉంటుంది, ఈ కండరాల అవయవంలో అసహ్యకరమైన అనుభూతి ఉంటుంది. కానీ అది మారుతుంది, గుండె కండరాల వాస్తవం బాధపడుతున్నారు లేదు ఈ స్థానంలో మహిళ. కానీ కుడివైపున ఉన్న కాలేయం, కేవలం గణనీయంగా పిండడంతో, పైత్య నాళాలు పించ్ చేయబడతాయి, ఈ అవయవంలో రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది.

భవిష్యత్ తల్లి సౌకర్యవంతంగా ఉంది, మీరు నడుము, కడుపు మరియు సౌకర్యం కోసం మోకాలు మధ్య ఉంచవచ్చు చిన్న సౌకర్యవంతమైన మెత్తలు అవసరం. పెద్ద గుర్రపు దిండుతో వాటిని భర్తీ చేయండి .