గర్భిణీ స్త్రీలకు ఒక పుచ్చకాయ ఇవ్వగలరా?

ఒక కొత్త జీవితం ఆమె శరీరంలో కొత్తగా ఉందని తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆమె ప్రతిదానికి భిన్నమైన వైఖరిని తీసుకుంటుంది: ఆమె జీవిత మార్గం, ఆమె రోజువారీ రొటీన్, ఆమె ఆహారం. అన్ని ప్రమాదకరమైన, తరచుగా భవిష్యత్ తల్లుల నుండి తన శిశువును కాపాడటానికి ప్రయత్నిస్తూ వారి ఆహారాన్ని "ఆడిట్" నిర్వహిస్తుంది, దాని నుండి సురక్షితం కాని ఉత్పత్తులను మినహాయించాలి. తరచుగా ప్రశ్న గర్భిణీ స్త్రీలు పుచ్చకాయ కలిగి లేదో పుడుతుంది. దానికి ఒకే ఒక సమాధానం ఉంది: ఇది సాధ్యం మరియు అవసరమైనది. అయితే, ఈ రుచికరమైన మరియు జూసీ బెర్రీలు ఎంపిక ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి.

గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

దానితో, గర్భం వద్ద పుచ్చకాయ సాధ్యమేనా, మేము అర్థం చేసుకున్నాము, కానీ చాలామందికి తెలుసు, దాని ప్రయోజనం multivitamins స్వీకరించడం పోల్చవచ్చు అని. ఇది విటమిన్ సి (ముఖ్యంగా శరదృతువు-శీతాకాలంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది), బీటా-కెరోటిన్ (జుట్టును బలపరిచేటట్లు మరియు చర్మం ఉపరితలం మరియు సాగేలా తయారు చేయడం), పెద్ద మొత్తంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (ఇనుము, సిలికాన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం) కలిగి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం పుచ్చకాయ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉత్తమ సహజ మూలం. ఐరన్ ఆక్సిజన్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం గుండె మరియు రక్తనాళాల సమన్వయ పనిని నిర్వహిస్తాయి. సిలికాన్ చర్మం, జుట్టు, కఠిన కణజాలాలను బలపరుస్తుంది.

నిద్రలేమి, చిరాకు మరియు అలసటతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు మెలన్ ఉపయోగపడుతుంది. ఖచ్చితంగా, ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడికి నిజమైన నివారణ. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ముక్కలు ఒక జంట ఒక రోజు భవిష్యత్తులో తల్లి స్థిరంగా మరియు సానుకూల మూడ్ చేయడానికి సరిపోతుంది. ఇతర శరీర కణజాలాలు విశ్వసనీయంగా హాని నుండి రక్షించబడతాయని నిర్ధారించడానికి సూపర్సోడ్ డీప్యుటేస్ (ఇతర పండ్లు మరియు బెర్రీస్లలో కష్టంగా ఉండే ఒక ఏకైక ఎంజైమ్) సరిపోతుంది.

దైహిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు పుచ్చకాయకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

ఇది శిశువు యొక్క ప్రణాళికకు ముందు గుర్తించగల ఏవైనా వ్యాధులకు ఈ పండు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది మరియు అతని భావన తర్వాత కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది. అయితే, సందర్భాల్లో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (పుచ్చకాయలో అధిక చక్కెర పదార్థం కారణంగా);
• గ్యాస్ట్రిటిస్ లేదా కడుపు ఇతర వ్యాధి, ముఖ్యంగా పొప్టిక్ పుండు;
• జీర్ణశయాంతర సంక్రమణం.

గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ ఉపయోగం కోసం నియమాలు

ఒక పుచ్చకాయ పాడి ఉత్పత్తులను ఏ రూపంలోనూ, అలాగే మద్యంతోనూ కలపకూడదు, ఇది ఇప్పటికే "ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిలో" విరుద్ధంగా ఉంది. ఇది సాధారణంగా ఇతర ఉత్పత్తులతో సరిగా అనుకూలంగా లేదు. మధ్య ఉదయం అల్పాహారం లేదా ప్రధాన భోజనం మధ్యలో ఇది మంచిది. పళ్లు అపరిపక్వం అయితే, అప్పుడు అజీర్ణం కావచ్చు, ఖాళీ కడుపుతో తినవద్దు.

గర్భవతి ఒక పుచ్చకాయ మరియు ఒక ఎండిన రకమైన ఉంది, అందువలన అన్ని దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సేవ్ మాత్రమే, కానీ కూడా అధికం. ఎండిన పండ్లలో ఉన్న పోషకాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల కేంద్రీకరణ చాలా రెట్లు ఎక్కువ, మరియు తాజా ఉత్పత్తుల వినియోగానికి సంబంధించిన అన్ని ప్రమాదాలు తగ్గించబడతాయి.

శరదృతువు-శీతాకాలంలో గుండె కింద శిశువును తీసుకునేవారు, ఇది చాలా సులభతరం అవుతుంది, ఇది 3 నెలలకు పైగా నిల్వ చేయబడదు మరియు తాజాగా స్తంభింప చేయబడిందని అందించింది. గర్భాశయంలో మంచిది అయిన స్తంభింపచేసిన రూపంలో కూడా పుచ్చకాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను సంరక్షిస్తుంది. అంటే మీరు సెప్టెంబరు చివరినాటికి చివరి స్టాక్స్ నుండి ఒక పుచ్చకాయని నిల్వ చేస్తే, న్యూ ఇయర్ ముందు అది తినడానికి మంచిది. అటువంటి ఉత్పత్తి నుండి మీరు కాక్టెయిల్స్ను మరియు విటమిన్ పానీయాలు సిద్ధం చేయవచ్చు. పుచ్చకాయ నుండి జామ్ లేదా జామ్ గంధకాలతో కలిపి చెడ్డది కాదు.

ఎంపిక నియమాలు

సో, పుచ్చకాయ గర్భవతి తినడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు, కేవలం ఒక సానుకూల సమాధానం ఇవ్వాలి. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడుతుంది, అతిక్రమించిన లేదా అపరిపక్వ నమూనాలను తప్పించడం. కూడా, మీరు భవిష్యత్తులో తల్లి ఆరోగ్యం మరియు ఆమె శిశువు ఆరోగ్యానికి ప్రత్యక్ష హాని కలిగించే రసాయనాలు తో "పంప్ అప్" కాదు, సహజంగా పెరిగిన పుచ్చకాయ కనిపిస్తుంది ముందు ఇది సీజన్ నుండి కొనుగోలు కాదు. అలాంటి అవకాశం ఉన్నట్లయితే, ఈ బెర్రీను పెంచుటకు సరైనది.