ఫుట్ ఆర్థ్రోసిస్ అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు ఒకటి, ఇది మహిళల్లో మరింత సాధారణం మరియు పెద్ద కాలి యొక్క ప్రాంతం ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి:
- అసౌకర్య బూట్లు ధరించి;
- అధిక శారీరక శ్రమ;
- ఊబకాయం;
- వివిధ దీర్ఘకాలిక రోగనిర్ధారణ.
ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స అవసరం?
ఆర్త్రోసిస్ ఆరంభం గమనించి ఉండకపోవటం చాలా కష్టం, అయినప్పటికీ చాలామంది తమ మొదటి లక్షణాలను విస్మరిస్తారు, ఇవి ఇప్పటికీ ముఖ్యమైన అసౌకర్యాలను (అడుగుల యొక్క కీళ్ళలో కాలానుగుణ నొప్పి, జలదరింపు, వాపు) కారణము చేయవు.
ప్రారంభ దశలో ఆర్త్రోసిస్ యొక్క చికిత్స ప్రారంభమైనప్పుడు రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియను ఆపడానికి మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనికోసం, రోగనిర్ధారణ చర్యలు చేపట్టే వైద్యుడికి మొట్టమొదటి లక్షణాలను ప్రస్తావించాలి, గాయం యొక్క పరిధిని నిర్ణయిస్తాయి మరియు సరైన చికిత్సను సూచిస్తాయి. ఒక నియమంగా, మీరు కాలానుగుణంగా నిపుణుడిని గమనించిన ఇంటిలో పాదం యొక్క నిరాడంబరమైన ఆర్థ్రోసిస్ను చికిత్స చేయవచ్చు.
ఇంటిలో ఫుట్ యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క చికిత్స
ఇంట్లో పాదాల ఆర్త్రోసిస్ను ఎలా నయం చేయాలనే విషయాన్ని పరిశీలించండి, మొదటగా, ప్రతికూల కారకాల ప్రభావాలను ఆపడానికి సహాయపడే సాధారణ సిఫారసులకు శ్రద్ధ ఉండాలి. కాబట్టి, ఫుట్ ఆర్త్రోసిస్ బాధపడుతున్న మహిళలు చేయాలి:
- పాదాలకు భౌతిక భారాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అధిక ముఖ్య విషయంగా గట్టి బూట్లు ధరించడానికి తిరస్కరించవచ్చు. ఇది ఆక్సిజన్కు సాధారణ యాక్సెస్ మరియు రక్త నాళాలు నొక్కడం లేదు అందించే మృదువైన బూట్లు ఇష్టపడాలి. ఇది ప్రత్యేక కీళ్ళ బూట్లు లేదా కీళ్ళ ఇన్సర్ట్స్ కొనుగోలు ఉత్తమం.
- మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, మీరు తగ్గించడానికి ఆహారం తీసుకోవాలి, ఇది కీళ్లపై భారం తగ్గిస్తుంది. ఇది కొవ్వు, వేయించిన ఆహారాలు, స్మోక్డ్ ఆహారాలు మరియు స్వీట్లు నుండి తిరస్కరించే, ఆహారం లో ఎక్కువ కూరగాయలు మరియు పండ్లు చేర్చడానికి మద్దతిస్తుంది. ఉపయోగకరమైన వంటకాలు జిలాటిన్ కలిగి ఉన్నవి.
- కీళ్ళు యొక్క కదలికను మెరుగుపరచడానికి, ట్రోఫిక్ ప్రక్రియల క్రియాశీలత, కండర కణజాలం సాధారణీకరణ, ప్రత్యేక మర్దన మరియు చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ సిఫార్సు చేయబడతాయి. అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణులతో సంప్రదించిన తర్వాత ఈ విధానాలు స్వతంత్రంగా నిర్వహించబడతాయి.
- ప్రభావవంతంగా పాదం యొక్క ఆర్త్రోసిస్ తో సూదులు, burdock, sabelnik, బే ఆకులు, మొదలైనవి కషాయాలను తో వెచ్చని స్నానాలు చేయండి. మీరు కూడా తేనె తో smeared burdock యొక్క గుజ్జు ఆకులు నుండి రాత్రి compresses వద్ద దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.
ఫుట్ ఆర్త్రోసిస్ తో మాత్రలు
ఆర్త్రోసిస్తో మరియు ఔషధాలను తీసుకోకుండానే, వాటిలో ప్రధానమైనవి ఇంప్లోరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ , ఇవి ఇంటిలో ఇంట్లో వాడతారు, అలాగే జెల్లు మరియు లేపనాల్లో ఉంటాయి. పాదాల ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్త్రోసిస్ చికిత్సకు (అతి సాధారణ ఔషధాల పేర్లు) ఎలా వ్యవహరించాలో పరిశీలించండి:
- ketoprofen;
- రుమాటిసమ్ నొప్పులకు;
- ఇబుప్రోఫెన్;
- piroxicam;
- ఇనోమెథాసిన్ మరియు ఇతరులు.