గుండె కండరాల అతి పెద్ద సంకోచం సమయంలో, రక్తం నాళాలు లోకి బలవంతంగా ముందుకు సాగుతుంది. రక్తపోటు కొలిచేటప్పుడు, ఎజెక్షన్ tonometer శక్తి ఎగువ విలువ (మరొక విధంగా అది సిస్టోలిక్ అంటారు) గా పరిష్కరిస్తుంది. ఆ తరువాత, హృదయం "ఉంటుంది", అంటే, సడలింపు, తదుపరి పుష్ కోసం రక్తంతో నింపుతారు. ఈ సమయంలో, తక్కువ రక్తపోటు స్థిరంగా (లేకపోతే - డయాస్టొలిక్).
ఉన్నత పీడన విలువ 110-130 mmHg కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి, ఎగువ విలువ పెరుగుతుందని భావించబడుతుంది. ఈ దృగ్విషయం ఒక నెల కంటే ఎక్కువ మూడు సార్లు గమనించిన సందర్భంలో మీరు హైపర్టెన్సివ్ వ్యాధి గురించి మాట్లాడవచ్చు, ఇది విస్మరించడానికి ప్రమాదకరమైనది - కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఆంజినా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.
అధిక పీడన కారణాలు
కాలక్రమేణా, రక్తం చుట్టూ తిరుగుతున్న నౌకల గోడలు వారి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, గోడలపై కొవ్వు నిక్షేపణ ఫలితంగా వారు చిక్కగా ఉండవచ్చు, ఇది తరచూ ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. చాలా తరచుగా కారణం వయస్సు అంశం, మరియు ముఖ్యంగా మహిళలు రుతువిరతి ప్రారంభమైన తర్వాత గురవుతాయి.
ఎగువ ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నదాని గురించి ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడం, మీరు ఈ క్రింది అంశాలపై దృష్టి పెట్టాలి:
- రక్తహీనత ఉండటం;
- థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క మితిమీరిన చర్య;
- అడ్రినల్ గ్రంధుల మితిమీరిన చర్య;
- బృహద్ధమని కవాట యొక్క పనిచేయకపోవడం;
- వివిధ మూత్రపిండ వ్యాధులు;
- అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా;
- ఊబకాయం ;
- ఒత్తిడి.
ఉన్నత శ్వాస ఎక్కువగా ఉంటే
సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను అనుసరించాలి:
- టేబుల్ ఉప్పు ఉపయోగం పరిమితం.
- మద్యం పొగ త్రాగడానికి మరియు త్రాగడానికి తిరస్కరించండి.
- రోజువారీ ఆహారంలో మరింత పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే లీన్ మాంసం మరియు చేపలు చేర్చడానికి.
- మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నించండి.
- శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి, చాలా సరళంగా, ఉదాహరణకు, వాకింగ్ లేదా స్విమ్మింగ్.
అధిక ఎగువ రక్తపోటు చికిత్స
సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి తరచుగా చింతించదగినది, మరియు అది తగ్గించడానికి పై చర్యలు తీసుకోకపోతే, మందులు వాడాలి. అధిక రక్తపోటు కోసం మందులు, క్రింది మాత్రలు సూచించబడతాయి:
- మూత్రవిసర్జన (హైపోథియాజైడ్, ఇడాప్, యాక్రిపమైడ్, ఫ్యూరోసెమైడ్, వెరోష్పిరోన్);
- రినిన్ ఇంహిబిటర్ (అలిస్కిరెన్);
- కాల్షియం వ్యతిరేకవాదులు (వెరాపిమిల్, ఆల్టియాజెం, వెరగిడ్, ఫెలోడిపైన్, టొనాక్స్, కార్డి కార్, లార్కేమన్);
- బీటా బ్లాకర్స్ (బిస్పోరోరోల్, యాక్రిడియోల్, కోరోనాల్, వాసోకార్డిన్);
- యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (డయోవాన్, అటాకండ్, లోస్సార్టన్);
- ACE నిరోధకాలు (ఎనలప్రిల్, లిజిగామా, రెనిటెక్, ఎనాప్, పిరమిల్);
- సెంట్రల్ చర్య యొక్క మందులు (అల్బరేల్, డోపెగిట్, ఫిజియోటెన్స్).