అగ్లీ డక్లింగ్, లేదా అద్భుతమైన మార్పులు 10 సంవత్సరాల తరువాత

2008 లో, శామ్ రుయిన్ టెలివిజన్ కార్యక్రమం "లాసింగ్ ది మోస్ట్" యొక్క మూడవ సీజన్లో గెలిచింది, అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులను చూపించి, నగదు బహుమతులు కోసం బరువు కోల్పోతారు. ఆ సమయంలో సామ్ 19 మరియు అతను మంచి 154 కిలోల బరువుతో, మరియు సీజన్ ముగిసేసరికి ఆ వ్యక్తి అద్భుతంగా 71 అదనపు పౌండ్లు పడిపోయింది.

ఇప్పుడు అతను 29, అతను ఒక అగ్నిమాపక మారింది మరియు, సహజంగా, ఒక అద్భుతమైన రూపంలో తన శరీరం మద్దతు కొనసాగుతుంది. ప్రదర్శన ముగిసినప్పటి నుండి, కొంత సమయం గడిచిపోయింది, మరియు సామ్ సోషల్ నెట్వర్క్లో పోస్ట్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.

ఒక clunky కొవ్వు యువకుడు నుండి సామ్ నిర్మించబడ్డాయి ఛాయాచిత్రాల ద్వారా నిర్ణయించడం, అతను ఒక అగ్నిమాపక మారింది తన కల ఏర్పడిన ఒక స్మార్ట్ మనిషి మారింది. అతను అమ్మాయి కలవడానికి ప్రారంభించారు, కార్పొరేట్ క్యాలెండర్ కోసం ఫోటో సెషన్ లో పాల్గొన్నారు, క్రీడ ప్రియమైన మరియు పాలన గమనించడానికి ప్రారంభమైంది.

ఏది ఏమయినప్పటికీ, తలపడిన శరీరం ఉన్నప్పటికీ, అతను "విభిన్నమైనది" అయినప్పుడు గతంలోని ప్రతిధ్వనులను Ruin అప్పుడప్పుడు కలుస్తాడు.

"నాకు 100% ఖచ్చితంగా తెలియదు," అని సామ్ చెప్పాడు. - "బీచ్లో కూడా, నా చొక్కాని తీసివేయడానికి ఇప్పటికీ నేను సంకోచించాను."

సామ్ రోయున్ కథ కథను ప్రోత్సహించడంతోపాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా సాధించవచ్చు. సామ్ అభిప్రాయం ప్రకారం, "తిరిగి రాకుండా" మీరు దూరంగా ఉండటానికి ఒక అడుగు వేయవచ్చు, కానీ, కొంచం ప్రయత్నం మరియు ఓర్పుతో, ప్రాథమికంగా పరిస్థితిని మార్చండి మరియు అన్ని మీ కలలు నెరవేరతాయి. "

ఎడమవైపు ఉన్న ఫోటోలో 19 ఏళ్ల సామ్ రుయిన్, టెలివిజన్ షో "ది లాస్సర్ మోస్ట్" లో పాల్గొన్నాడు.

నేను ఈ పోస్ట్ చేస్తానని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు ... అయినప్పటికీ ... హాయ్, 10 సంవత్సరాలు గడిచిపోయాయి. ద్వారా ఫ్లై. చాలా సమయం ఈ సమయంలో ... మంచి, చెడు, కొంచెం తక్కువగా ఉంది. పెరుగుతుంది మరియు పడిపోతుంది. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే అద్భుతమైన మంది నా చుట్టూ ఉన్నారు, మరియు నేను ఖచ్చితంగా అది అభినందిస్తున్నాము.

సామ్ బాల్యము నుండి అధిక బరువు కలిగిన సమస్యలను కలిగి ఉంది.

అతను మూడవ సీజన్లో 2008 లో గెలిచాడు.

ఆకట్టుకునే 154 కిలోగ్రాముల ప్రారంభమై ...

... టీవీ కార్యక్రమంలో 12 వారాలలో 71 కిలోల బరువు తగ్గి 83 కిలోల మార్కును చేరుకుంది!

అప్పటి నుండి, యువకుడు 10 సంవత్సరాలు తన రూపం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నిర్వహించారు.

"ఇప్పుడు నేను స్పోర్ట్స్ గురించిన వెర్రి ఉన్నాను, నా సోదరుడితో నడుస్తున్న మరియు శిక్షణనిచ్చే ప్రేమ."

అగ్నిమాపక దళారి కావాలని తన దీర్ఘకాల కల గ్రహించి కూడా నాశనం!

అతను కార్పోరేట్ క్యాలెండర్ కొరకు నటించాడు, అక్కడ అతను తన వ్యక్తిని ప్రదర్శించాడు.

సాన్ తన ప్రేమను కలుసుకోవడానికి తగినంత అదృష్టం - డేనియల్. ఆ వ్యక్తి అమ్మాయికి ఆఫర్ ఇచ్చాడు.

ఆదర్శ రూపాలు ఉన్నప్పటికీ, సామ్ తన శరీరంలో కష్టపడి పని చేస్తాడు.

అతను ఇప్పటికీ బీచ్ లో తన చొక్కా టేకాఫ్ hesitates!

సామ్ రోయెన్ కథ స్పూర్తినిస్తుంది మరియు ప్రదర్శిస్తోంది WHAT కష్టపడి పని మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం సాధించడానికి చేయవచ్చు.

"మీరు ఎటువంటి బిందువు నుండి దూరంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ కొంచెం ప్రయత్నం మరియు ఓర్పుతో, ప్రాథమికంగా పరిస్థితిని మార్చండి మరియు మీ అన్ని కలలు నిజమయ్యాయి."