శాస్త్రవేత్తలు విస్తృతమైన పురాణాలను తిరస్కరించారు - 30 సత్యమైన వాస్తవాలు

ప్రపంచంలో, శాస్త్రవేత్తలు తిరస్కరించడానికి లేదా నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నించే అనేక పురాణాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల మానవజాతి తప్పుగా జీవించలేదు. మేము మీ దృష్టికి అత్యంత సాధారణ మోసపూరిత ఎంపికను తెస్తాము.

స్పష్టంగా, ప్రజల జీవితాల్లో పురాణాలు ఎప్పుడూ ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఒకరి సొంత నేరారోపణలను వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. సాంకేతిక పురోగతి మరియు శాస్త్రవేత్తల కృషికి ధన్యవాదాలు, అనేక దశాబ్దాలుగా విశ్వసించిన అనేక నకిలీ వాస్తవాలను తొలగించటం సాధ్యమైంది. అద్భుత కథలో జీవించడానికి కావలసినంత - రియాలిటీ తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం!

1. మిత్ - మీరు ఆరు తర్వాత తినడానికి కాదు

బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే వ్యక్తుల సంఖ్యను బాధిస్తుంది మోసగింపుతో ప్రారంభిద్దాం. చివరి భోజన సమయం ఎంత మంది వ్యక్తికి మంచానికి వెళుతుందనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. నియమం చాలా సులభం: ఇది నిద్రవేళకు ముందు మూడు గంటలు కంటే భోజనం చేయమని సిఫార్సు చేయబడలేదు. మీరు చాలా సేపు తినకపోతే, తరువాత భోజనంలో శరీరానికి మరింత "ఇంధనం" అవసరమవుతుంది. అందువల్ల ముగింపు: మీరు అర్ధరాత్రి తర్వాత చాలా మంచం గడిపినట్లయితే, ఆరుగురు తర్వాత ధైర్యంగా తినండి.

2. మిత్ - ఫ్రిజ్లో వేడి ఉంచడం నిషేధించబడింది

ఇక్కడ రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా ఆహారాన్ని చల్లబరుస్తారు. ఆసక్తికరమైన విషయమేమిట 0 టే, ఆయన ఎ 0 దుకు అలా చేస్తున్నాడో వివరి 0 చవచ్చు. ఆహార భద్రతా నిపుణులు విరుద్దంగా పనిచేయాలని వారు సిఫార్సు చేస్తారు, అనగా, వండిన ఆహారాన్ని సాధ్యమైనంత త్వరగా రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాలని వారు విశ్వసిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను నిలిపివేస్తుంది మరియు మంచి డిష్ యొక్క ప్రయోజనాలను సంరక్షిస్తుంది. సమస్య గృహ రిఫ్రిజిరేటర్లు పెద్ద వేడి చిప్పలు చల్లబరచడానికి రూపొందించబడలేదు, కాబట్టి వారు త్వరగా విఫలమవుతారు.

3. మిత్ - ఎర్ర రంగు ఎద్దుల ఆక్రమణకు కారణమవుతుంది

మీరు ఎర్రటి రాగ్తో ఎద్దుకు ముందు ఎద్దును కదలటం చూశాడా, అతడు పిచ్చికి వెళతాడు? సో: ఇక్కడ పదార్థం రంగు పట్టింపు లేదు. సాధారణ అభివృద్ధి కోసం: ఎద్దులు రంగులను గుర్తించవు, మరియు కళ్ళు ముందు వణుకు వారి రాగ్ కోపంతో. మిథ్ ప్రయోగాల ద్వారా అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేసింది, ఇది ఉపయోగించిన పదార్థం యొక్క రంగు జంతువు కోసం ముఖ్యమైనది కాదని చూపించింది.

4. మిత్ - మహిళలు తక్కువ మెదడు కలిగి ఉన్నందున స్టుపిడర్

ఈ పురాణంలో రెండు లోపాలు వెంటనే సమర్పించబడ్డాయి. మెదడు యొక్క పరిమాణాన్ని పరిశీలిస్తే, అది కొన్ని వివరణలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి: మేము సగటు బరువు మరియు శరీర పరిమాణాన్ని పోల్చినట్లయితే, పురుషుడు మెదడు మగ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ బరువు మరియు శరీర వాల్యూమ్ సంబంధించి మీరు ఇలా చేస్తే, అప్పుడు సెక్స్ మొదటి స్థానానికి వెళ్తుంది. అదనంగా, శాస్త్రవేత్తలు మెదడు యొక్క పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉండటం లేదని, ఎందుకంటే దాని నిర్మాణం చాలా ముఖ్యం.

5. మిత్-బ్యాట్స్ బ్లైండ్

బాల్యం నుండి దిష్టిబొమ్మ నిజం కాదు. ఈ జంతువులకు మంచి దృష్టి ఉంది, అయితే వేట కోసం వారు ఎక్కువగా ఎకొలోకేషన్ను ఉపయోగిస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు రెండు.

6. మిత్ - ఒక వ్యక్తికి కేవలం ఐదు భావాలను కలిగి ఉంది

కూడా పాఠశాల వద్ద, పిల్లలు ఒక వ్యక్తి ఇటువంటి భావాలను ఉంది బోధిస్తారు: దృష్టి, వాసన, రుచి, విన్న మరియు టచ్. శాస్త్రవేత్తలు ఒక వ్యక్తికి ఇరవై, లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లు ఖచ్చితంగా ఉంటారు. ఉదాహరణకు, ప్రజలు ఉష్ణోగ్రత అనుభూతి సామర్ధ్యం, స్కేటింగ్ సమయంలో బ్యాలెన్స్, ఆకలి లేదా దాహం మరియు మరింత అనుభూతి సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇవన్నీ మా స్వంత గ్రాహకాలకు అవసరం.

7. మిత్ - నిద్రపోతున్నప్పుడు మీరు మొబైల్ ఫోన్ను ఉంచలేరు

గాడ్జెట్ల జనాదరణ పెరుగుతున్నప్పుడు, వారితో పాటుగా వారు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన రేడియోధార్మికతను విడుదల చేస్తారని పుకారు వ్యాప్తి చెందింది. స్టడీస్ ఈ అర్ధంలేని అని చూపించింది, మరియు ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను దగ్గరలో ఉన్న స్మార్ట్ఫోన్ ద్వారా తీసుకురాదు. విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రం యొక్క ప్రభావం ఫోన్లో ఒక వ్యక్తి మాట్లాడే సమయంలో, ఒక సందేశాన్ని డయల్ చేస్తుందని లేదా దానితో ఏ ఇతర చర్యలను అమలు చేస్తుందో గమనించవచ్చు.

8. మిత్ - డాగ్స్ బయట ప్రపంచాన్ని నలుపు మరియు తెలుపులో చూడండి

ఈ పెద్ద పురాణంలో ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో నమ్ముతారు, కాని పరిశోధన మరొక ఫలితం చూపించింది. ఇది కుక్కలు అన్ని రంగులను చూస్తాయని, కానీ ప్రజల వంటి బ్రైట్ షేడ్స్లో కాదు.

9. మిత్ - సిరల రక్త నీలం

చిత్రం "అవతార్" కోసం గొప్ప ఆలోచన, కానీ వాస్తవానికి కాదు. మీరు శరీరం యొక్క కొన్ని భాగాలలో కనిపించే సిరలు చూస్తే, అది రక్త నీలం అని తెలుస్తుంది. ఈ చాలా అర్థం వివరణ ఉంది - సిరలు చర్మం ఉపరితల దగ్గరగా మరియు అది వ్యాప్తి చేసే మాత్రమే కాంతి నీలం. మానవ శరీరం లో అన్ని రక్తం ఎరుపు అని తెలుసు.

10. మిత్ - నీరు తిరిగి ఉడకబెట్టడం సాధ్యం కాదు

నెట్వర్క్లో, మీరు మరల మరల మరల మరల వచ్చే నీరు అణువులు పునరావృతం చేయటానికి దారి తీస్తుంది, ఇది "చనిపోయిన" మరియు మానవ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. శాస్త్రవేత్తలలో, ఈ సమాచారం కేవలం చిరునవ్వుకు కారణమవుతుంది. అతి తక్కువ పరిమాణంలో నీటిలో భారీ నీరు ఉంది, ఇంట్లో దాన్ని పొందడం దాదాపు అసాధ్యం.

11. మిత్ - అతను ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి, దూరంగా ఉంది.

ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, వారు నిజంగా ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకుంటారు, నిజం చెప్పండి లేదా మోసగించండి. అనుభవజ్ఞులైన మరియు శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులు మాత్రమే కళ్ళు మరియు ముఖ కవళికల విషయంలో లయర్ను లెక్కించవచ్చని నిర్ణయించిన శాస్త్రవేత్తలు ఈ అభిప్రాయాన్ని తీసివేసేందుకు ట్రిక్ చేశారు. మనిషి వివిధ కారణాల వలన దూరంగా చూడవచ్చు.

12. మిత్ - చైనా యొక్క గ్రేట్ వాల్ స్పేస్ నుండి చూడవచ్చు

బహుశా, ఈ నిర్మాణం యొక్క ఘనత మరియు స్థాయిని ధృవీకరించడానికి, నిర్మాణాన్ని స్థలం నుండి చూడవచ్చు మరియు చంద్రుడి నుండి కూడా చూడవచ్చు అని పురాణం కనుగొనబడింది. నిజానికి, వ్యోమగాములు నకిలీని తిరస్కరించాయి. వారు మూడు కిలోమీటర్ల దూరం నుండి మానవ జుట్టును చూడటానికి ఒక అవకాశంగా దీనిని పోల్చారు.

13. మిత్ - టెఫ్లాన్ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

టెఫ్లాన్ వంటసామాన్ని కనిపించినప్పటి నుండి, ఈ పూత విషపూరితమైన కథలతో ఇది జత చేయబడింది. ప్రజలకు ప్రత్యేకంగా ప్రమాదకరమైనది, దెబ్బతిన్న ఉపరితలం, ఒక స్క్రాచ్ తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగించవచ్చు. శాస్త్రవేత్త డాక్టర్ లడ్జెర్ ఫిస్చెర్ ఇలా చెప్పాడు, ఇది అన్ని మోసం మరియు టెఫ్లాన్ ఉత్పత్తులతో ఏ రసాయనిక ప్రతిచర్యల్లోనూ ప్రవేశించదు, మరియు అది శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, ఏ పరిణామాలు లేకుండా సహజంగా ఊహించబడుతుంది. వేయించడానికి పాన్ గీసిన ఉంటే, అది కేవలం దాని కాని స్టిక్ లక్షణాలు కోల్పోతారు, మరింత ఏమీ.

14. మిత్ - మెరుపు రెండుసార్లు ఒకే చోట నొక్కలేవు

పురాతన కాలాల నుండి, మెరుపు ఒకదానిని ఒకే స్థలంలో ఎన్నడూ కొట్టలేదు. వాస్తవానికి, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు తప్పు అభిప్రాయం. దీనిని ధృవీకరించడానికి, మెరుపు కండక్టర్ల ఉదాహరణగా ఉదహరించడం సరిపోతుంది, దీనిలో మెరుపు తరచుగా చోటుచేసుకుంటుంది, అంటే అదే స్థానంలో ఉంది.

15. మిత్-ఎవెరస్ట్ ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన పర్వతం

చాలామంది పాఠ్యపుస్తకాల్లో మరియు ఇతర మూలాలపై ఆధారపడటంతో, ఈ ప్రకటనతో అంగీకరిస్తున్నారు. వాస్తవానికి, హవాయిలో మౌనా కేయా యొక్క అగ్నిపర్వత శిఖరం సముద్ర మట్టానికి 4205 మీ ఎత్తులో ఉంది, ఇక్కడ మళ్లీ ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి, ఎందుకంటే ఎవరెస్ట్ ఎత్తు రెండు రెట్లు ఎక్కువ. ఇది చాలా సులభం - ఈ శిఖరం చాలా పసిఫిక్ మహాసముద్రం దిగువకు వెళుతుంది, కాబట్టి మొత్తం ఎత్తు 10 వేల మీటర్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మిత్ - టిన్ డబ్బాలు విషపూరితమైనవి

ఒక సాధారణ పాక పురాణం ఒక వ్యాసాన్ని తెరిచిన తర్వాత విషపూరితం అవుతుంది, కాబట్టి విషయాలను తక్షణమే ప్లేట్కు బదిలీ చెయ్యవచ్చు మరియు రద్దు చేయవచ్చు. ఆధునిక టెక్నాలజీ మీరు లోపలి నుండి కంటైనర్ను కవర్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, ప్రత్యేకించి హానికరమైన మరియు సాగేదిగా ఉండే లక్కర్తో, కాబట్టి ఇది మెటల్తో సంబంధాల నుండి ఉత్పత్తులను రక్షించడం. ప్రధాన ప్రమాదం మాత్రమే వాపు డబ్బాలు ఉంది.

17. కధ - నాలుక యొక్క భాగాలు వేర్వేరు అభిరుచులను అనుభవిస్తాయి

ఎవరు ఆవిష్కరించారో మనకు తెలియదు, కానీ నిజంగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు భాగాలుగా విభజించబడతారని నమ్ముతారు, వాటిలో ప్రతి దాని రుచిని నిర్ణయిస్తుంది: లవణం, తీపి, చేదు మరియు తద్వారా. నాలుక యొక్క మొత్తం ఉపరితలం ఏ విధమైన రుచిని కలిగిఉండటం వలన ఇది నిజం కాదు.

18. మిత్ - ఒక కుక్క జీవితం ఏడు మానవులకు సమానం

మా చిన్న సోదరులతో సంబంధం ఉన్న మరో మోసం. పెద్దలు సుమారు 50% మంది ఈ సమాచారాన్ని విశ్వసించారు, వాస్తవిక శాస్త్రంతో ఏమీ లేదు. కుక్క యొక్క సమాన వయస్సు దాని జాతి మరియు పరిమాణంలో నుండి వంకరగా ఉంటుంది, కానీ జీవిత దశలో ఆధారపడి ఉంటుంది.

19. మిత్ - మైక్రోవేవ్ క్యాన్సర్ కారణమవుతుంది

వేడి శక్తిని ప్రసారం చేస్తుందని నమ్మి, ఒక మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ కొనడానికి ఇప్పటికీ భయపడుతున్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. మైక్రోవేవ్ రేడియేషన్ మానవులకు సురక్షితం అని శాస్త్రవేత్తలు ఏకగ్రీవంగా నొక్కిచెప్పారు, ఎందుకంటే ఇది అయనీకరణం కాదు, అతినీలలోహిత కిరణాల గురించి చెప్పలేము.

20. మిత్ - చెక్క పలకలు మాంసం కత్తిరించడానికి అనువుగా ఉండవు

చెక్క ఉపరితల మైక్రోస్కోపిక్ గీతలు కత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు మాంసం మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క సూక్ష్మక్రిములు ఉంటాయి కాబట్టి, దీనిని శుభ్రపరిచే ప్లాస్టిక్ బోర్డులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. వాస్తవానికి, ఇది అలా కాదు, కాలిఫోర్నియా యూనివర్సిటీలోని శాస్త్రవేత్తలు ప్లాస్టిక్ బోర్డులు యాంటీ బాక్టీరియల్ భద్రతకు అర్హులు లేదని నిర్ణయించారు. అదనంగా, మీరు చెక్క బల్లపై బాక్టీరియా ఉంచినట్లయితే, చెట్టు యొక్క సహజ లక్షణాలు వాటిని గుణించటానికి అనుమతించవు, మరియు వారు చివరకు మరణిస్తారు.

21. మిత్ - ఒక పాము కాటు తర్వాత మీరు విషాన్ని పీల్చుకోవాలి

రక్తంలోకి ప్రవేశించే నోటి కుహరంలో అనేక బ్యాక్టీరియాలు ఉన్నాయి మరియు పరిస్థితిని మరింత వేగవంతం చేయగలవు కాబట్టి రెడ్ క్రాస్ కార్మికులు ఏ సందర్భంలోనూ గాయపడిన విషయాన్ని మీరు చంపుతారు. అదనంగా, నోటి గాయపడిన చేయవచ్చు, ఇది కూడా పాము విషం పొందుతారు. సరైన పరిష్కారం సోప్ తో గాయం కడగడం మరియు కట్టు వర్తిస్తాయి. అంతేకాక, లింబ్ను కదల్చటానికి మరియు హృదయ స్థాయికి పైన ఉంచడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

22. మిత్ - ఒంటెలు నీటిలో నిల్వ ఉంచేవి

ఒంటెలు ఎ 0 దుకు విసిగిపోతున్నారో పిల్లలు అడిగినప్పుడు తల్లిద 0 డ్రులు తాము నీటిలో ఉన్నారని ప్రత్యుత్తరమివ్వడానికి వెనుకాడరు, ఎడారిలో ప్రయాణి 0 చే 0 దుకు వారు నిల్వచేస్తారు. కాబట్టి ఈ పురాణం వ్యాపిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఒంటెలు చాలా నెలలు నీరు లేకుండా ఉండవు, మరియు వారు వారి స్టాక్లను వారి మూడు కడుపులలో ఒకటిగా నిల్వ చేస్తారు. ఈ జంతువులు ఇతర ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటే, ఆకలితో నిరోధిస్తుంది, ఇది కొవ్వును నిల్వ ఉంచడానికి humps ను ఉపయోగిస్తారు.

23. మిత్ - మీరు నీటికి ఉప్పును కలుపుకుంటే, అది త్వరగా వేయాలి

ఈ సమాచారం గృహిణుల యొక్క పెదవుల నుండి మాత్రమే కాకుండా, వృత్తిపరమైన చెఫ్ల నుండి మాత్రమే వినవచ్చు, కానీ కెమిస్టులు ఇది నిజం కాదని హామీ ఇస్తారు. ఉప్పు నీటి బాష్పీభవన స్థానాన్ని మార్చగలదు, కానీ అది దాని ఏకాగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు వంటగదిలో వంట చేసేటప్పుడు జోడించిన మొత్తం సరిపోదు.

24. మిత్ - నిద్రలో నుండి బాధపడుతున్న ప్రజలు, మీరు మేల్కొలపలేరు

గది చుట్టూ నడుస్తున్నప్పుడు స్లీప్వాకర్ మేల్కొని ఉంటే, మీరు అతనిని తీవ్రమైన హాని కలిగించవచ్చు. నిజానికి, ఈ సమాచారం శాస్త్రీయ నిర్ధారణ లేదు. అతను తన మంచం లో కాదు ఎందుకు మేల్కొలుపు తర్వాత ఒక sleepwalker బహుశా ఆశ్చర్యానికి ఉంటుంది.

25. మిత్ - ఒక వ్యక్తి తన మెదడు సామర్థ్యాలలో 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాడు

ఒక వ్యక్తి మొత్తం మెదడు పని చేస్తున్నందున, అతని భాగాలు అన్నింటికీ అదే సమయంలో పాల్గొనకపోయినా, స్టుపిడ్ అని మీరు అనుకోకపోతే ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవద్దు. పరిశోధన ఫలితంగా, శాస్త్రవేత్తలు జోట్ మెదడులోని ఒక చిన్న ప్రాంతం కాదని, వేర్వేరు పరిస్థితుల్లో ఇది ఖాళీగా ఉండిపోయింది.

26. మిత్ - తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలు తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది

బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలను తినటానికి, కానీ కొవ్వులు లేకుండా శరీరం పోషకాలను చాలా వరకు గ్రహించలేదని, ఇది చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. మోనోసాస్యుటరేటెడ్ కొవ్వులు కలిగిన ఆహార ఉత్పత్తులలో ఇది చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తుల యొక్క కొవ్వు శాతం శాతం 5% ఉండాలి.

27. పురాణం - స్వభావం రక్తం సమూహం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది

ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తం రకం తెలుసుకోవడం, ఒక పాత్ర యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలను గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒక వెర్షన్ ఉంది. ఉదాహరణకు, మొదటి గుంపు యజమానులు, ఉదార, రెండో - విరామం లేని, మూడవ - స్వార్థ, మరియు నాలుగో - అనూహ్య. ఈ సమాచారం శాస్త్రీయ రుజువు లేదు మరియు ఒక ఆవిష్కరణగా పరిగణించబడుతుంది.

28. మిత్ - వేలిముద్రలు ప్రత్యేకమైనవి

వేలిముద్రల డ్రాయింగ్ ప్రత్యేకంగా ఉందని చాలామంది ప్రజలు 100% నిశ్చయించుకున్నారు. వాస్తవానికి, శాస్త్రం దాన్ని ఎలా నిరూపించాలో తెలియదు, అది అసాధ్యంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆసక్తికరంగా, అమెరికన్ న్యాయ చరిత్రలో 22 కేసులు నమోదయ్యాయి, బార్లు వెనుక ఉన్న వేలిముద్రల యొక్క సుదూరతను గుర్తించడంలో తప్పులు ఉన్న కారణంగా పూర్తిగా అమాయక ప్రజలు బార్లు వెనుకబడిపోయారు.

మిత్ - టీకా ఆటిజం కారణమవుతుంది

అనేక భయానక కథలు టీకామందులతో ముడిపడివున్నాయి, చాలామంది ప్రజలు తమ బిడ్డను టీకాస్తే, వారు ఆటిస్టిక్ అవుతారని భయపడ్డారు. మొదట, ఆటిజం అనేది పరిమిత సామాజిక సంకర్షణలో మరియు నిరంతరం ఒకే విషయాలను పునరావృతం చేయాలనే కోరిక అని అర్థం చేసుకోవాలి. టీకాలు అలాంటి ప్రతిచర్యలకు కారణమవని శాస్త్రవేత్తలు వాదించారు.

30. మిత్ - పాల ఉత్పత్తులు ఎముకలను పటిష్టం చేయడానికి ఎంతో అవసరం మరియు ప్రత్యేకమైనవి

పాల ఉత్పత్తులలో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి ఉంటాయి, కానీ ఇది విటమిన్ ఎ మరియు మెగ్నీషియం కూడా చాలా ముఖ్యం కాబట్టి ఈ ఎముకల శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వారి ఎముకలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి, పాల ఉత్పత్తులు పాటు, ఆకు కూరలు, క్యాబేజీ మరియు ఇతర ఉపయోగకరంగా ఉండే ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం.