ఏదోవిధంగా వివిధ యూరోపియన్ దేశాల ఆరోగ్యం యొక్క మంత్రిత్వశాఖ ఈ అంశంపై సామాజిక అధ్యయనం నిర్వహించింది, "ఇది ఏ మూడు ప్రక్రియలు దాని సాధారణ కార్యాచరణకు బాధ్యత వహిస్తాయి?". వీధిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఒక సాధారణ ప్రశ్న అడిగారు: "మీ అభిప్రాయం లేకుండా, ఒక వ్యక్తి జీవించలేడు?" లెక్కలు, పోలికలు మరియు సాధారణీకరణల తరువాత, కిందివి కనుగొనబడ్డాయి. యూరోపియన్ నివాసితులలో 90 శాతం మంది ఆత్మ శ్వాస, తినడం మరియు నిద్ర లేకుండా అసాధ్యం అని నమ్ముతారు. ఇది వాదిస్తూ కష్టం. మరో 10 శాతం పైన తెలిపిన మూడు కారణాలు హృదయ పనిని జోడించాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు. మరియు ఇది నిజం. కానీ ఇక్కడ పారడాక్స్ ఉంది, సర్వే పాల్గొనే ఎవరూ thermoregulation జ్ఞాపకం, కానీ అది ఒక జాలి ఉంది. అన్ని తరువాత, ఇది సాధారణ స్థిరమైన శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణ నిద్ర, పోషకాల పూర్తి సమ్మేళనం, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క నిరంతరాయ ఆపరేషన్ మరియు ఊపిరితిత్తులకు హామీ ఇస్తుంది. మరియు మేము జబ్బుపడిన వచ్చినప్పుడు, విదేశీ మూలకాలకు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క మొదటి స్పందన ఒక పదునైన మరియు వేగవంతమైన ఉష్ణోగ్రత జంప్. అయితే, ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే జంప్ కాదు, కానీ కూడా వస్తాయి. మరియు ఈ సందర్భంలో అది త్వరగా లేపబడాలి. లేకపోతే, కోలుకోలేని రావచ్చు. అకస్మాత్తుగా పాఠశాలలో, విశ్వవిద్యాలయంలో లేదా పని వద్ద ఒక ఆకస్మిక వారాంతాన్ని ఏర్పాట్లు చేయాలని కోరుకుంటే, హైపోథర్మియాతో మరియు థర్మామీటర్లో శరీర ఉష్ణోగ్రతని ఎలా పెంచాలో గురించి నేడు మాట్లాడండి.
నా శరీర ఉష్ణోగ్రత డ్రాప్ ఎందుకు?
కానీ ఎలా త్వరగా మరియు సురక్షితంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి మార్గాలు గురించి మాట్లాడుతూ ముందు, మీరు దాని పతనం కారణాలు అర్థం చేసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, అల్పోష్ణస్థితి లక్షణం, కొన్ని రాష్ట్ర లేదా అనారోగ్యం యొక్క పర్యవసానంగా మరియు స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు. కారణం తొలగించడం, మేము లక్షణం వదిలించుకోవటం ఉంటుంది. కాబట్టి, సాధారణ ఉష్ణోగ్రతలో తగ్గుదల కింది సందర్భాలలో సాధ్యమవుతుంది.
- ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్. మెదడు, పిట్యూటరీ గ్రంధిలో చిన్న, కానీ చాలా ముఖ్యమైన గ్రంథి ఉంది. ఇది మానవ శరీరంలోని మొత్తం హార్మోనల్ గోళాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఇది హైఫన్ఫంక్షన్ యొక్క దిశలో విఫలమైతే, శరీరంలోని అన్ని ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా తగ్గుతాయి. ఆహారం యొక్క నెమ్మదిగా జీర్ణం జరుగుతుంది, గుండె నెమ్మదిగా పని చేస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి. దీని ప్రకారం, శరీర ఉష్ణోగ్రత 35 ° C కు పడిపోతుంది.
- తీవ్రమైన ఓవర్వర్క్. అధికమైన శారీరక శ్రమతో, శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా తగ్గిపోతుంది. ఇది శరీరం యొక్క రక్షిత చర్య. కొంతకాలం తరువాత, మీరు మిగిలిన పర్యావరణాన్ని సృష్టించినట్లయితే, ఉష్ణోగ్రత తిరిగి ఉంటుంది.
- రోగనిరోధక శక్తి యొక్క అధిక పని. ఒక వ్యక్తి సుదీర్ఘకాలం అనారోగ్యంతో ఉంటే అది జరుగుతుంది. శరీరం పోరాడారు, పోరాడారు, మరియు చివరకు, కాబట్టి అయిపోయిన, మరింత ఉపశమనం లేకుండా ఇకపై చేయవచ్చు.
- సాధారణ అల్పోష్ణస్థితి. బాగా, ఇది చాలా సులభం. అతను వాతావరణం కోసం ధరించని ఇంటిని విడిచిపెట్టాడు, స్తంభించిపోయాడు, మరియు తిరిగి లేదా సోమరితనం రావడం లేదా పనిచేయడం లేదు.
ఈ సందర్భాలలో ప్రతి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి ఇప్పుడు ఏమి అవసరమో పరిశీలిస్తుంది.
నా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి నేను ఏమి చెయ్యగలను?
నటన ప్రతి నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉండాలి. అల్పోష్ణస్థితి హార్మోన్ల భంగంతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, అది ఎండోక్రినాలజిస్ట్తో మాట్లాడటం అవసరం. డాక్టర్ మీరు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స ఎన్నుకుంటుంది. బలహీనమైన పని తర్వాత, దళాల క్షయం లో ఉన్నట్లయితే, దీర్ఘకాలం విశ్రాంతి తీసుకోవడమే విలువైనది. వెచ్చని ఉన్ని బూట్లు మరియు టెర్రీ వస్త్రాన్ని ధరించుట, తేనె మరియు కోరిందకాయ జామ్ తో వేడి టీ త్రాగాలి, మరియు ఒక మందపాటి మెత్తని బొంత కింద మంచం వెళ్ళండి. మీరే మంచి నిద్ర ఇవ్వండి, ఈ సందర్భంలో నిద్ర ఉత్తమ ఔషధం. కూడా చేయాలి మరియు చల్లని లో సుదీర్ఘ కాలం ఉండాలని. హైపోథర్మియా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగే మందులు పిరోగోనిక్ అని పిలవబడుతాయి.
ఒక థర్మామీటర్ పై ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి ఎలా?
నేను ఒక ఆఫ్-షెడ్యూల్ డే ఆఫ్ ఏర్పాట్లు చేయాలనుకునే సమయంలో థర్మామీటర్లో శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి నేను ఏమి చేయవచ్చు? ఈ స్కోరులో అనేక మాయలు ఉన్నాయి. కృత్రిమంగా శరీర ఉష్ణోగ్రతను సురక్షితంగా మరియు శాశ్వతంగా ఎలా పెంచాలో ఇక్కడ ఉంది. కొంచెం ఉప్పు లేదా మిరియాలు తీసుకొని మీ చేతి తొడుగులు రుద్దు. మరొక మార్గం అయోడిన్ యొక్క 3-4 చుక్కలతో కొద్దిగా గ్రాఫైట్ లేదా unrefined చక్కెర ముక్క తినడానికి ఉంది. అంతేకాకుండా, చివరగా, అత్యంత సాధారణ రూపాంతరం, క్రియాశీలక కదలికలు, నడుస్తున్న, హెచ్చుతగ్గుల, శక్తి వ్యాయామాల వరుసను అమలు చేయడానికి. ఈ సందర్భాలలో, శరీర ఉష్ణోగ్రత 1-1.5 ° C పెరుగుతుంది, మరియు మనకు మరింత అవసరం లేదు. అటువంటి కృత్రిమ హైపర్థార్మిక్ విధానాలు శరీరం తీవ్రంగా క్షీణించి దాని రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి దారితీయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. అవకాశాలు తీసుకోవడమే మంచిది కాదా?