మీరు ఒక సౌకర్యవంతమైన, ఆచరణాత్మక, కాని వక్రమార్గం బట్టలు లో క్రీడలు ప్లే అవసరం. ఈ నిజాలు ప్రతి ఒక్కరికి కూడా తెలుసు, పిల్లలు కూడా. ఫిట్నెస్ మరియు స్పోర్ట్స్ కోసం దుస్తులను ఎంపిక చేయడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించబడుతుంది. వారు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పొందాలో మాత్రమే కాకుండా, వారు మంచిగా కనిపించే విషయంలో కూడా సున్నితంగా ఉంటారు.
ఫిట్నెస్ కోసం మహిళల దుస్తులు ఎంపిక ప్రధాన అవసరాలు మరియు సిఫార్సులను పరిగణించండి:
- అన్నింటికంటే సౌలభ్యం - తరగతి గదిలో జోక్యం చేసుకోకుండా మరియు ఉద్యమాన్ని పరిమితం చేయకూడదు;
- అదనపు విషయాలు ధరించరు, మహిళలకు ఫిట్నెస్ దుస్తులు సరికాని ఉపకరణాలు మరియు బహుళ లేయర్డ్ టీ షర్టుల సమితి కాదు, ప్రతిదీ చాలా అవసరం మరియు క్రియాత్మకమైనది;
- బాగా తేమను గ్రహించే బట్టలు ఎంచుకోండి, ఇంటెన్సివ్ లోడింగ్తో, ద్రవ నష్టాన్ని నివారించకూడదు;
- ఫిట్నెస్ కోసం క్రీడాకారిణి మీ పరిమాణంతో కఠినమైన అంగీకారం అవసరం, మీరు తక్కువ ఎంచుకుంటే - వ్యాయామంతో క్రాషవ్వించి, జోక్యం చేసుకోవచ్చు - ప్రతిదీ "జంప్ ఔట్" చేస్తుంది మరియు మీరు క్లాసుల నుంచి దూరం చేస్తుంది;
- మీరు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు బలవంతపు అనుభూతి చెందాలని కోరుకుంటే, ఫిట్నెస్ కోసం అందమైన దుస్తులు శ్రద్ద - ఒక మహిళ థియేటర్, రెస్టారెంట్, కార్యాలయం, కానీ కూడా ఒక స్పోర్ట్స్ క్లబ్ యొక్క ఒక భూషణము.
మీ బట్టలు అంటే ఏమిటి?
ఫిట్నెస్ కోసం మహిళల క్రీడా దుస్తులు మిశ్రమ బట్టలు నుండి తయారు చేస్తారు. సింథటిక్, పత్తి మరియు విస్కోస్ ఉత్పత్తిలో ఉపయోగిస్తారు. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో పత్తి అరుదుగా ఉపయోగిస్తారు - ఇది crumples, దాని ఆకారం కోల్పోతుంది, బయటకు బర్న్స్. కానీ కృత్రిమంగా కలిపి, అతను తనను తాను నిరూపించుకున్నాడు - తరచుగా లైకోను, ఫాబ్రిక్ సాగేదిగా కృతజ్ఞతతో, అందంగా ఉద్వేగపరుస్తుంది మరియు ఎక్కువ కాలం వాడవచ్చు. సింథటిక్ ఫాబ్రిక్స్తో తయారు చేసిన దుస్తులు కూడా బాగా ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఉదాహరణకు, బరువు కోల్పోయేవారిని ధరించే వ్యక్తులకు ఇది ఇష్టం. ప్రజాదరణ ఉత్పత్తులు ఎస్టాన్తో విస్కోస్తో తయారు చేస్తారు, అవి తరచుగా విస్తృత, వదులుగా కట్ ఉంటాయి.
ఫిట్నెస్ కోసం క్రీడా రకాలు
- ఎగువ వస్త్రం:
- టాప్ ఓపెన్ ఉదరం ఒక చిన్న T- షర్టు;
- T- షర్టు లేదా చొక్కా;
- స్వింసూట్ లేదా శరీరం;
- మూడు త్రైమాసిక స్లీవ్ లేదా సుదీర్ఘమైన ఒక క్రీడా జాకెట్టు.
- బట్టలు దిగువ:
- చిన్న లేదా పొడవైన లఘు చిత్రాలు;
- leggings;
- మోకాలి క్రింద కడుపు;
- ప్యాంటు ఇరుకైన మరియు పొడవుగా ఉంటాయి;
- విస్తృత ప్యాంటు.
- ఫిట్నెస్ బూట్లు:
- బూట్లు;
- బ్యాలెట్ ఫ్లాట్స్ లేదా చెక్లు;
- బూట్లు;
- స్నీకర్ల .
ఫిట్నెస్ కోసం దుస్తులు శిక్షణ రకం ఆధారపడి ఉంటుంది
ఫిట్నెస్ కోసం యూనివర్సల్ వస్త్రాలు ఇంకా కనుగొనబడలేదు. అందువలన, శిక్షణ రకాన్ని బట్టి పరికరాలు ఎంచుకోండి:
- అడుగుల ఏరోబిక్స్ లేదా డ్యాన్స్ సాధన కోసం ఇది చిన్న T- షర్టు లేదా టాప్ తో పొడవైన ప్యాంటు లేదా leggings ధరించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- ఫిట్నెస్ యొక్క క్రొత్త రకాలు తాయ్-బో మరియు ఒక-బాక్స్ పదునైన కదలికలను, అధిక ఫ్లైస్ను సూచిస్తాయి - దిగువ కోసం వదులుగా దుస్తులను ఎంచుకొని పైభాగం కోసం కఠినంగా అమర్చడం.
- పైలేట్స్ లేదా యోగా సెషన్ల సమయంలో, అన్ని కండరాల పని కనిపించాలి, కనుక గట్టి దుస్తుల్లో ఉండటానికి ఉత్తమం.
- నృత్య ఫిట్నెస్ కోసం స్టైలిష్ బట్టలు చాలా అవసరం - ఇది చా-చా-చా, లాటిన, బొడ్డు డ్యాన్స్. పోటీదారులు నవకల్పనలను ఫ్యాషన్లో చాలా దగ్గరగా అనుసరిస్తారు.
- ఆక్వా ఏరోబిక్స్ తరగతులు కోసం, ఒక-భాగం స్విమ్సూట్లను మరియు సిలికాన్ టోపీలు ధరిస్తారు.
- మీరు నడపాలనుకుంటే - అది గట్టిగా అమర్చిన లఘు చిత్రాలు మరియు టీ షర్టులు లేదా leggings.
మీరు మంచి దుస్తులు ధరించేవారితో సంప్రదించవచ్చు, అతను ఖచ్చితంగా ఒక అనుభవశూన్యుడు కాదు మరియు మంచి సలహా ఇస్తాడు.
ఫిట్నెస్ కోసం నాగరీకమైన దుస్తులు సరిగా ఎంపిక, మీ గౌరవం మరియు లోపాలు దాచడం. కానీ దూరంగా తీసుకుని లేదు, మీరు తరగతులు వచ్చింది ఎందుకు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి - ప్రధాన లక్ష్యం శరీరం యొక్క రికవరీ మరియు ఫిగర్ అందమైన ఆకారాలు ఇవ్వడం. మీరు ఇప్పటికే తెలిసిన, ఇప్పుడు ఫిట్నెస్ కోసం బట్టలు ఎంచుకోండి ఎలా - మీ వ్యాయామశాలలో వేచి ఉంది!
| | | |
| | | |
| | | |
