నిస్సందేహంగా, ఆడ రొమ్ము యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం శిశువు తిండికి ఉంది, కానీ ఆదర్శ సంఖ్య ఒక అందమైన రొమ్ము లేకుండా లేదు. ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, ఒక స్త్రీ తరచుగా ఆమె రొమ్ముల ఆకారం మారుతుంది మరియు ఆమె తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని తరచుగా ఆందోళన చెందుతుంది. మేము వివరాలను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము: పుట్టిన తరువాత ఎందుకు, ఛాతీ ఛాతీ మరియు ప్రసవ తర్వాత రొమ్ము ఉంచడానికి?
ఎలా మరియు ఎందుకు డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము మార్పు చేస్తుంది?
గర్భస్రావం సమయంలో గర్భస్రావం యొక్క గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో ప్రసవ కోసం సిద్ధం మరియు శిశువు తినే మార్పులు ఉన్నాయి. ముఖ్యమైన మార్పులు రొమ్ములోనే ఉంటాయి, ఇది ఇప్పటికే గర్భధారణ మొదటి వారాల నుండి మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. గర్భం యొక్క మూడవ నెల చివరి నాటికి, పెదవులు పెరుగుతాయి, చీకటి రంగును పొందవచ్చు మరియు రొమ్ము పరిమాణం 1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది, పసుపుపచ్చగా ఉండే స్టికీ లిక్విడ్ ( కొలోస్ట్రమ్ ) కాలానుగుణంగా చనుమొన నుండి స్రవిస్తుంది. గర్భం మరియు పుట్టిన తరువాత, ఛాతీ మీద కధనాన్ని గుర్తిస్తారు, ఇది చర్మం వేగంగా కదలడానికి సమయం ఉండదు, రొమ్ములో వేగంగా పెరుగుతుంది.
రొమ్ము యొక్క ప్రారంభ ఆకారం మీద ఆధారపడి రొమ్ముల ఆకృతుల ఆకృతి ఆధారపడి ఉంటుంది. సో, చిన్న మరియు సాగే ఛాతీ కొద్దిగా మారుతుంది, మరియు పెద్ద మరియు మృదువైన, ఎక్కువగా, చాలా రూపం కోల్పోతారు. ఒక మహిళకు ప్రీ-గర్భం క్రీడలో పాల్గొనడం ఉంటే, అప్పుడు ఆమె వ్యక్తి త్వరగా ఇతరులకన్నా మునుపటి వాల్యూమ్లకు తిరిగి వస్తాడు. గర్భస్రావం మరియు తల్లిపాలను సమయంలో BRA ధరించడం రొమ్ము పాత రూపం నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రసవ తర్వాత రొమ్మును ఎలా పునరుద్ధరించాలి?
ఆధునిక ఔషధం డెలివరీ తర్వాత రొమ్ముని పునరుద్ధరించడానికి పలు మార్గాల్లో అందిస్తుంది, వీటిలో సంప్రదాయవాద (సాంప్రదాయ మరియు సాంప్రదాయక) మరియు కార్యాచరణ ఉన్నాయి. ప్రసవ తర్వాత రొమ్ము బిగించి ఎలా, మీరు మహిళల మ్యాగజైన్స్ లో అనేక చిట్కాలు చదువుకోవచ్చు, కానీ అది ఒక వైద్యుడు యొక్క కార్యాలయం సంప్రదించండి మరింత ప్రభావవంతంగా - కాస్మోటాలజిస్ట్.
ఇంటర్నెట్ పుట్టిన తరువాత బ్రెస్ట్ అన్ని రకాల క్రీమ్లు యొక్క అద్భుత శక్తి గురించి ప్రచారం పూర్తి ఉంది. ఈ సారాంశాలు నూనెలు (ఆలివ్, లిన్సీడ్), మూలికలు (గుర్రపు చెస్ట్నట్, చమోమిలే, టీ ట్రీ), చర్మం మరింత సాగేదిగా మరియు సాగేలా చేస్తుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. తేలికపాటి మర్దనా కదలికలతో ఛాతీ యొక్క చర్మంపై క్రీమ్ను వర్తింపచేయడంతో ఇది రోజుకు రెండుసార్లు సలహా ఇవ్వండి.
మాజీ రూపం తిరిగి పొందడానికి, ప్రసవ తర్వాత ప్రత్యేక రొమ్ము కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు అభివృద్ధి చేయబడతాయి. వాటిలో కొన్ని:
- తల తిరిగి మరియు వైపులా మారుతుంది;
- నెమ్మదిగా, మీ భుజాలను పెంచండి మరియు తగ్గించండి;
- మీ విస్తరించిన చేతులు తిరిగి లాగండి;
- చేతులు వైపులా వ్యాపించి ఒక వృత్తంలో వాటిని తిప్పండి.
డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము మసాజ్
పైన వ్యాయామాలు కలిపి రొమ్ము రుద్దడం మంచి సౌందర్య ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ఇది చాలా కష్టం కాదు, మరియు ఒక స్త్రీ షవర్ తర్వాత ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఇంటిలోనే దాన్ని చేయగలదు. చేతులు బిడ్డ నూనె తో సరళత ఉండాలి మరియు చీలమండ తాకకుండా, ఒక వృత్తాకార మోషన్ లో రొమ్ము stroked. అప్పుడు వేళ్లు యొక్క మెత్తలు తో ఉద్యమం kneading నిర్వహించడానికి అవసరం, మరియు చర్యలు బాధాకరమైన సంచలనాలను కారణం కాదు. మీరు ఉద్యమాలు నొక్కడం మరియు పాటింగ్ చెయ్యవచ్చు,
జానపద పద్ధతుల సంఖ్య, పుట్టిన తరువాత రొమ్ముని ఎలా పునరుద్ధరించాలో వాటిలో ఉన్నాయి: బియ్యం పిండి, బంగాళాదుంప పిండి, కేఫీర్, అక్రోట్లను మరియు గులాబీ రేకుల ఒక కుదించుము. ఒక విరుద్ధంగా షవర్ వ్యాయామాలు మరియు రుద్దడం యొక్క ప్రభావాన్ని మాత్రమే పెంచుతుంది, ప్రధాన విషయం అది చల్లటి నీటితో మద్యపానం కాదు, అందువలన మాస్టిటిస్ సంపాదించడానికి కాదు.
కాబట్టి, పుట్టిన తరువాత రొమ్మును ఎలా పునరుద్ధరించాలనే విషయాన్ని పరిశీలించిన తరువాత, మేము ముగుస్తాం: వ్యాయామాలు మరియు రుద్దడం యొక్క ఒక సంక్లిష్ట దరఖాస్తు ఒక మహిళ తన పూర్వ రూపాలను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు రొమ్ము కోసం జన్మించిన తర్వాత క్రీమ్ ప్రభావం ప్రభావాన్ని మాత్రమే చేస్తుంది. పైన పేర్కొన్న ప్రమాణాల అమలుతో, నెలలోనే ప్రభావం గమనించవచ్చు.