ఒక మేఘావృత శరదృతువు-శీతాకాల కాలం లో జన్మించిన అన్ని పీడియాట్రిషీట్లు, పీడియాట్రిషియన్స్ ఒక "ఎండ" విటమిన్ తీసుకోవడం సిఫార్సు. అది అవసరం మరియు ఎలా విటమిన్ D3 ఇవ్వాలని కోసం - మేము మా వ్యాసంలో చెప్పండి చేస్తుంది.
విటమిన్ D3 సన్నాహాలు
కేవలం కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, విటమిన్ డి 3 యొక్క జిడ్డుగల పరిష్కారం అమ్మకానికి ఉంది, ఇప్పుడు సజల పరిష్కారం ప్రజాదరణ పొందింది, కానీ చమురు ఎక్కడైనా దొరకలేదు. వారి తేడాలు ఏమిటి? సజల ద్రావణం మరింత వేగంగా గ్రహించబడుతుంది. కానీ, బిడ్డ అలెర్జీని కలిగి ఉన్న విటమిన్ డి 3 యొక్క సజల ద్రావణంలో ఉన్న సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. అలాంటి సందర్భాలలో, తల్లితండ్రులు ఈ విత్తనాలను చాలా విదేశాలలోనే ఆదేశించవలసి ఉంటుంది.
విటమిన్ డి 3, అదే cholecalciferol (అంతర్జాతీయంగా అని పిలుస్తారు colcalciferol), ఇప్పుడు వివిధ పేర్లతో అందుబాటులో ఉంది. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆక్వాడెట్రిమ్, విగాన్టోల్, ఆస్టియోకా మరియు విదిన్. పేర్లు భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ సారాంశం ఒకటి.
అస్థిపంజరం మరియు దంతాలను విటమిన్ డి 3 రూపాలు మరియు కాపాడుతుంది, ఇది రికెట్స్ మరియు హైపోకాల్సిమియాకు ఉపయోగిస్తారు, ఇది కాల్షియం యొక్క మంచి శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
విటమిన్ డి 3 ఉపయోగం
ముందు చెప్పినట్లుగా, శరదృతువు-శీతాకాలంలో జన్మించిన పిల్లలందరికీ విటమిన్ డి 3 నిర్దేశించబడుతుంది. కానీ ప్రతి శిశువు కోసం మోతాదు వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక.
- అనారోగ్య శిశువులు ఈ ఔషధాలలో ఒకటి 7-10 రోజుల నుంచి 1000-1500 IU (500 IU - 1 డ్రాప్) వరకు సూచించబడతాయి. మే, సెప్టెంబరు, సెప్టెంబరులో రిసెప్షన్ నుండి విరామం తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదో శిశువైద్యునితో వివరించడం అవసరం. వెచ్చని సీజన్లో, డ్రాప్ D3 బాగా సూర్యుడు భర్తీ చేయబడుతుంది.
- దానం చేసిన పిల్లలు, 3-4 వారాల జీవిత కాలం మరియు 2-3 సంవత్సరాల వరకు, రోజుకు 500-1000 IU ని నియమించాలి. పిల్లవాడు ఇబ్బంది పడకపోతే, వేసవి కాలంలో వారు రిసెప్షన్లో విరామం తీసుకోవాలి.
- రికెట్స్ తో రోజుకు 2000-5000 IU రోజుకు 4-6 వారాల పాటు మోతాదు వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది.
విటమిన్ d3 ఇవ్వాలని ఏ వయస్సు అవసరం?
విటమిన్ D3 నివారణకు, 2-3 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఇవ్వాలని ఉత్తమం. రికెట్స్ మరియు రచ్చీ-వంటి వ్యాధుల కోసం ముందస్తు అవసరతలు ఉన్నట్లయితే, 6 సంవత్సరాల వరకు cholecalciferol ను కలిగి ఉన్న మందులను కాలానుగుణంగా ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది.
విటమిన్ డి 3 అధిక మోతాదు
అనేక మంది వైద్యులు విటమిన్ D3 యొక్క అధిక మోతాదు దాని అపస్మారక స్థితి కంటే చాలా ప్రమాదకరమైనవని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది కాలేయంలో తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అదనపు కాల్షియం నాళాలు యొక్క గోడలపై జమ చేయబడటం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది కూడా "మంచిది" కాదు.
విటమిన్ డి 3 యొక్క దుష్ప్రభావాలు
మీరు సూచనలను అనుసరిస్తే మరియు ఖచ్చితంగా మోతాదును అనుసరిస్తే, అప్పుడు దుష్ప్రభావాలు తప్పించబడవచ్చు. ఇతర వనరుల నుండి విటమిన్ డి 3 యొక్క తీసుకోవడం తీసుకోవటానికి అది అధిక మోతాదులో లేదు: సూర్యుడు, మిశ్రమాలు మరియు ఇతర ఆహారం. కానీ, మీరు ఇప్పటికీ మీ విజిలెన్స్ను ఎప్పటికీ కోల్పోకూడదు. మీరు గమనిస్తే, వైద్యుని సంప్రదించండి అవసరం:
- బాల తన ఆకలి, వికారం, వాంతులు మరియు మలబద్ధకం కనిపించింది;
- తగ్గిన శరీర బరువు;
- కండరాలు మరియు హృదయాలలో నొప్పి ఉంది;
- తలనొప్పి;
- చిరాకు, నిరాశ.
ఏ ఆహారంలో విటమిన్ డి 3 ఉందా?
నేడు, విటమిన్ D పాలు, మిశ్రమాలు, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు పిల్లల బార్లు కూడా జోడించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయితే, సహజ వనరులు ఉత్తమంగా ఉంటాయి:
- సాల్మోన్, ట్యూనా, మేకెరెల్;
- కాడ్ యొక్క కాలేయం;
- హెర్రింగ్ అట్లాంటిక్;
- మిల్క్;
- సోర్ క్రీం;
- పుట్టగొడుగులను;
- వెన్న;
- గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
- జున్ను;
- పచ్చసొన.
వాస్తవానికి, ఈ జాబితాలోని అన్ని ఉత్పత్తులూ పిల్లలకు తగినవి కావు, కానీ పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల సరైన పరిచయంతో, ఏదో కొన్నిసార్లు ఇవ్వవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది వైద్యులు రోగులకు చాలా కష్టంగా ఉన్నారు. మీరు విటమిన్ D3 సూచించినట్లయితే, దాని మోతాదును అనేకసార్లు తనిఖీ చేయండి, అప్లికేషన్ యొక్క నిబంధనల గురించి తెలుసుకోండి. మీ బిడ్డకు ఏదైనా ఇతర మందులు లేదా విటమిన్లు ఇచ్చినట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుని గుర్తు చేయండి. ఖచ్చితమైన అనిపించడం బయపడకండి, ఇది మీ బిడ్డ మరియు మీకు అవసరమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీకు హక్కు ఉంది!