పని వ్యక్తికి వెలుపల వచ్చినప్పుడు, జీవితంలోని ఇతర అంశాలను మరుగుపరుస్తుంది, ఇది కార్మియోల్ సిండ్రోమ్ యొక్క మొదటి సంకేతం. కొన్నిసార్లు అలాంటి కాలాలు జరిగేవి మరియు ఉపయోగకరమైనవి, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి నిరాశ నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే. ఏదేమైనా, ప్రతి సంవత్సరం శ్రామిక శక్తి పట్ల వైఖరి మరింత ప్రతికూలంగా మారుతుంది. మహిళల ఫోరమ్లపై ఇటువంటి విషయాలు, "భర్త / వ్యక్తి workaholic, ఏమి చేయాల్సినవి" లేదా "ఎలా పనిచేయాలి అనేదానితో కలిసి జీవించడం" అనేవి ప్రతి ప్రయాణిస్తున్న రోజుతో గుణించడం. ఉద్యోగార్జం ఎలా ప్రమాదకరం అని తెలుసుకోవాలంటే, ఉద్యోగసంఘాల ద్వారా ఏ కమాండ్మెంట్స్ పరిశీలించాలి, అందుచే వారి జీవనశైలి ఒక ఆరోగ్యకరమైన లయకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
ఉద్యోగవాదం యొక్క ప్రమాదం ఏమిటి?
పని వద్ద మేము ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించాము. సెలవుల నుండి సెలవుల వరకు నివసిస్తూ, దానిని ఉత్తీర్ణమవడానికి ఇది వెర్రి ఉంది. కాబట్టి శ్రద్ధ, పని ప్రక్రియ నుండి ఆనందం సంపూర్ణ pluses ఉన్నాయి. అయితే, అది ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-గ్రహింపు యొక్క ఏకైక మార్గం అవుతుంది. ఆపై సమస్యలు ఉన్నాయి:
- కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత జీవితం లో. సెకను సగం ఉద్యోగం ఒక ప్రియమైన ఒక పడుతుంది / ఒక సంబంధం కంటే ఎక్కువ ప్రియమైన భావించినప్పుడు, కుంభకోణాలను వాడకూడదు. ఒక పనితనపు మహిళ ఆమె పిల్లలతో తన ఆధ్యాత్మిక సంబంధం కోల్పోవచ్చు మరియు ఆమె భర్త ఇంకొక కిచెన్ను పశుసంపదపడినప్పుడు క్షణం గమనించి ఉండకపోవచ్చు. ఒక ఒంటరి పనిమనిషి అమ్మాయి పాత మైడెన్స్ లో కూర్చుని ప్రమాదం నడుస్తుంది. ఒకవేళ పనివాడివాడు ఒక వ్యక్తి అయితే, ఎక్కువగా, అతను కుటుంబానికి సంబంధించిన కుంభకోణాలలో క్రమంగా పాల్గొనడానికి, బాధపడ్డ భార్యచే ప్రారంభించబడాలి లేదా కాల్ మీద మహిళల సేవలతో కంటెంట్ను కలిగి ఉంటారు. బాగా, లేదా కొమ్ములు ధరించే గర్వంగా;
- స్నేహితులతో సంబంధించి. ఫ్రెండ్స్ మా హాబీలకు మరింత విశ్వసనీయమైనవి అయినప్పటికీ, ముందుగానే లేదా తరువాత, మరియు వారు మార్పులను గమనించవచ్చు. ఎవరో మీరు పనితనం యొక్క బారి నుండి బయటపడడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ ఎవరైనా దూరంగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు irrevocably;
- ఆరోగ్యంతో. మనస్తత్వవేత్తలు దీర్ఘకాలంగా శరీర క్షీణత మరియు దీర్ఘకాలిక నిరాశకు దారితీసే వ్యాధి యొక్క ర్యాంక్లో ఉద్యోగీకరణను నిర్మించారు;
- పని వద్ద. విరుద్ధంగా ఇది విరుద్ధంగా, వారి వృత్తిలో అరుదుగా ఆకాశం-ఎత్తైన ఎత్తులు చేరుకోవడం. అన్ని తరువాత, ఏ పని కమ్యూనికేషన్ అవసరం, సహచరులతో సంప్రదించండి. అంతేకాకుండా, కార్మియోలిక్స్ "బర్న్ ఔట్" అని పిలవబడే అవకాశం ఉంది. మరియు తీవ్రమైన కంపెనీలు పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.
ఎలా?
మీరు ఉద్యోగవాదం ప్రారంభం కావాలంటే, కింది కమాండ్మెంట్స్ కట్టుబడి ప్రయత్నించండి:
- పని సమయం పని పరిమితం. అన్ని సహచరులు సుదీర్ఘకాలం ఇంటికి వెళ్ళినప్పుడు మీరు కార్యాలయంలో కూర్చోవడం లేదు. ఇంట్లో పని తీసుకోవద్దు, దానిపై చట్టబద్ధమైన వారాంతాన్ని ఖర్చు చేయవద్దు. మినహాయింపులు ఉండవచ్చు, కానీ అలవాటు ఉండకూడదు. మీరు మొత్తం డబ్బు సంపాదించలేరు.
- ఉద్యోగులు వారి మెడ మీద కూర్చుని వీలు లేదు. శ్రామిక వర్గం తరచూ సహోద్యోగుల బాధితులుగా మారడం, ద్వితీయ విధులను నిర్వర్తిస్తుంది.
- పని చేయడానికి సంబంధించిన లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. ఉదాహరణకు, ఒక విదేశీ భాష నేర్చుకోండి, ఒక రాత్రి సఫారి సందర్శించండి లేదా సల్సా నృత్యం నేర్చుకోండి.
- ఇతర ప్రాంతాలలో మిమ్మల్ని మెరుగుపరచండి. సులభంగా ఉంచండి, ఒక అభిరుచి కనుగొనండి. బహుముఖ వ్యక్తిగా ఉండండి.
మీరు ఒక workaholic మారింది ఎలా ఆలోచిస్తూ ఉంటే, ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక ఈ కమాండ్మెంట్స్ కర్ర. అన్ని ఇతర రంగాలు రెండింటికి నెట్టడం ద్వారా, ప్రక్రియ కొరకు పని చేస్తుంది
ఇది ఒక జోక్ అని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము. పని చేయడానికి బానిసలు ఉండకూడదు (పౌరాణిక workaholic సిసిఫస్ వంటి), మీ జీవితం నిండిపోకండి!