నాలుక శుభ్రం ఎలా?

నోటి ఆరోగ్యం గురించి జాగ్రత్త తీసుకునే వ్యక్తులు రోజువారీ టూత్బ్రష్, పేస్ట్ మరియు థ్రెడ్ను ఉపయోగిస్తారు. కానీ కొంతమంది ప్రజలు ఈ భాషని శుభ్రం చేస్తారు, అయితే ఈ విధానం సరైన పరిశుభ్రతలో అంతర్భాగంగా ఉంటుంది. నిపుణులైన దంతవైద్యులు నోటి యొక్క బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు, చెడు శ్వాస రూపాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించాలని గమనించండి. అవయవానికి నష్టం జరగకుండా, ప్రత్యేక ఉపకరణాలు మరియు పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కోసం నాలుకను సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

నేను నా నాలుకను శుభ్రపరుచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా?

నాలుక ఉపరితలంపై, ఏదైనా సందర్భంలో, ఒక ఫలకం ఏర్పడుతుంది, ఇది వ్యాధికారక బాక్టీరియా గుణకారం కోసం ఒక ఆదర్శ పర్యావరణం. వారు చెడు శ్వాస రూపాన్ని మరియు టార్టార్ యొక్క నిక్షేపణ మాత్రమే కాకుండా, మరింత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులని కూడా రేకెత్తిస్తారు:

• గింజివిటిస్ ;
• క్షయం;
• స్టోమాటిటీస్;
• గ్లాసిటిస్ ;
• చెడ్డ వాసనగల ఊపిరి.

స్పష్టంగా, భాష యొక్క శుద్దీకరణ అనేది ఒక సంపూర్ణ అవసరం. ఈ ప్రక్రియ పైన పాథాలజీల యొక్క అద్భుతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది, అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగిస్తుంది, లాలాజల లేదా ఆహారాన్ని జీర్ణ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించకుండా బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను నిరోధిస్తుంది.

దాడి నుండి నాలుకను శుభ్రం చేయడానికి ఏది?

నాలుక నుండి డిపాజిట్లను తొలగించడానికి అనేక పరికరాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి:

1. స్క్రాపర్. ఈ అనుబంధం ఒక ప్లాస్టిక్ హ్యాండిల్, ఇది ఓవల్, loopy లేదా త్రిభుజాకార ఫ్లాట్ టిప్, పని ఉపరితలంపై ఒక చిన్న మృదువైన బ్రింటిల్ కలిగి ఉంటుంది.
2. చెంచా. సాధారణంగా ఈ అంశాన్ని irrigator లేదా విద్యుత్ టూత్ బ్రష్ కోసం ఒక అదనపు ముక్కు ఉంది. ఒక చెంచా రూపంలో తయారు చేయబడిన ఒక చిన్న గుండ్రని చిట్కాతో సుదీర్ఘ హ్యాండిల్ కనిపిస్తుంది.
3. టూత్ బ్రష్. వాటిలో చాలా రబ్బర్లు లేదా సిలికాన్ లైనింగ్తో పనిచేసే తల వెనుక భాగంలో ఉంటాయి. అది సంపూర్ణ మరియు త్వరగా ఫలకం తొలగించండి ఇది చిన్న మృదువైన setae, ఏర్పాటు చేస్తారు.

సాధారణంగా నాలుక శుభ్రపరచడానికి టూత్పేస్ట్ లేదా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. పొగత్రాగేవారికి, మరియు జీర్ణ వాహిక, మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయం యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సమయములో ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మాత్రమే అవసరమవుతాయి, అటువంటి పరిస్థితులలో, ఫలకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని సాంద్రత పెరుగుతుంది.

తెల్లటి ఫలకం యొక్క నాలుకను ఎలా శుభ్రం చేయాలి?

విధానం యొక్క విధానం:

1. మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి, నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
2. ఒక ప్రత్యేక పరికరం ముందుగా ఒక ఫలకమును తొలగిస్తుంది, తరువాత నాలుకలో మిగిలిన సగం. కదలికలు రూట్ నుండి చివరి వరకు, దర్శకత్వం చేయాలి - "స్వీపింగ్".
3. అనేక సార్లు నాలుకలో ఒక అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంది.
4. అవసరమైతే, విధానం పునరావృతం.
5. నీ నోరు నీళ్లతో కడిగి, పరికరాన్ని కడగండి.

రోజుకు రెండుసార్లు భాషని శుభ్రపరచాలని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.