ఆహారం కోసం ఒక రొమ్ము సిద్ధం ఎలా ఆశతో తల్లులు మధ్య చాలా తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలలో ఒకటి. అన్ని తరువాత, ప్రతి స్త్రీ తన బిడ్డను అందరికి ఇవ్వాలని కోరుకుంటుంది. మరియు నవజాత శిశువు కోసం ఉత్తమ మరియు అవసరమైన, కోర్సు యొక్క, రొమ్ము పాలు మరియు తల్లి ప్రేమ. తల్లిపాలను ఆహారాన్ని తినే ప్రక్రియ మాత్రమే కాదు, తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అటువంటి శిశువులు బాగా అభివృద్ధి చెందడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సంతోషంగా పెరుగుతాయని నిరూపించబడింది.
అందువలన, జన్మించిన తరువాత ఊహించలేని పరిస్థితులను నివారించడానికి, ప్రతి గర్భిణి స్త్రీ బాధ్యతలను అన్ని బాధ్యతలతో బాలలకు ఇవ్వడం కోసం క్షీర గ్రంధుల తయారీకి చికిత్స చేయాలి.
పద్ధతులు - దాణా కోసం ఒక రొమ్ము సిద్ధం ఎలా
ఏది పోలిస్తే, కొన్నిసార్లు ఇష్టపడనిది, చనుబాలివ్వడం మొదట్లో మహిళలలో క్షణాలు తలెత్తుతాయి, నివారణా పద్ధతులు కేవలం విలువలేనివిగా పిలువబడతాయి. ఇది చాలా సమయం మరియు కృషికి అవసరం లేని సాధారణ కార్యకలాపాల సముదాయం. కానీ దాణా కోసం రొమ్ము తయారీ ఇటువంటి ఫలితంగా మీరు దీర్ఘ వేచి కాదు మరియు సమయాల్లో విజయవంతమైన మరియు దీర్ఘకాల దాణా కోసం ఒక భవిష్యత్తు తల్లి అవకాశాలు పెంచడానికి.
కాబట్టి, ఇబ్బందులను నివారించడానికి ఏమి చేయాలి:
- శిక్షణ మొదటి దశలో ఉరుగుజ్జులు ఆకారాన్ని గుర్తించడం. వారు ఫ్లాట్, డ్రా మరియు కుంభాకారంగా ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఈ గురించి తెలుసుకున్న తరువాత, మొదటి మరియు రెండవ రూపాలు తినడానికి చాలా సరిఅయినవి కావు, స్త్రీ సమస్యలను నివారించడానికి అవకాశం ఉంది. మీరు ఒక ప్రత్యేక మసాజ్ లేదా మెత్తలు తో చనుమొన సరిచేయవచ్చు, కానీ మీరు "సరైన" కు ముందు, మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఉరుగుజ్జులు ప్రేరేపించడం హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తి దారితీస్తుంది మరియు అకాల పుట్టిన రేకెత్తిస్తాయి నుండి.
- అంతేకాక, రొమ్మును తయారుచేసే ప్రక్రియలో, మీరు రొమ్ము యొక్క చర్మానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వేయాలి. మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో, ఛాతీ సాధారణంగా కడిగివేయబడుతుంది. ఒక పతనం వాషింగ్ ఉన్నప్పుడు ప్రసవ దగ్గరగా, వారు చాలా పక్వత ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది చర్మం, పొడి ఎందుకంటే, సబ్బు మరియు షవర్ జెల్లు అప్ ఇవ్వాలని ఉత్తమం.
- కూడా, మీరు చర్మం కొద్దిగా rougher మేకింగ్ గురించి ఆందోళన అవసరం. ఇది చేయటానికి, మీరు టీ ఆకులు తో nipples సంచులు దరఖాస్తు లేదా ఓక్ బెరడు యొక్క కషాయాలను నుండి కంప్రెస్ చేయవచ్చు.
- దాణా కోసం రొమ్ము సిద్ధం చేసినప్పుడు, గాలి స్నానాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నియమం ప్రకారం, 10-15 నిమిషాలు ఛాతీ తెరిచి ఉంచడం మంచిది.
- క్షీర గ్రంధులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని పోస్తారు (ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా ఒక డిగ్రీ ఉండాలి) లేదా మంచు కూపాలతో ఉరుగుజ్జులు రుద్దడం (ఇది మూలికల కషాయాలను నుండి ఐస్ సిద్ధం చేయడం ఉత్తమం).
- దాణా కోసం రొమ్ముల తయారీలో ప్రత్యేక బ్రహ్ అనేది ఒక అంతర్గత భాగం. ఏ సందర్భంలో అతను ఛాతీ పిండి వేయు, కానీ అదే సమయంలో, అది "పెరుగుదల" పరిమాణం తీసుకోవడం అసాధ్యం. ఉత్పత్తి యొక్క స్ట్రిప్స్ విస్తృత మరియు బాగా నియంత్రించబడి, క్షీర గ్రంధులను సరిచేయాలి. ఆక్సిజన్ యాక్సెస్ అందించే సహజ బట్టలు నుండి ఒక నమూనా ఎంచుకోవడానికి మంచిది. ఆకారం యొక్క ఆకారం మరియు స్థితిస్థాపకతలను సంరక్షించడానికి సరిగ్గా ఎంచుకున్న బ్ర్రా కూడా అవసరమవుతుంది.
ఈ రోజు వరకు, ఆహారం కోసం రొమ్ము యొక్క ప్రత్యేక తయారీ తప్పనిసరి కాదు అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. విజయవంతమైన చనుబాలివ్వడం మరియు రొమ్ము ఆరోగ్యం శిశువు మరియు సర్దుబాటు దాణా నియమావళిని అమలు చేయడం యొక్క ఖచ్చితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ఏమిటంటే, ఒక మహిళ యొక్క దాణా మరియు మానసిక తయారీ సాంకేతికత అనేది ఏవైనా ఇబ్బందులు లేకుండా దీర్ఘ-కాలిక పాలుపంచుకోవడానికి కీలకం. ముఖ్యంగా ఈ స్త్రీకి, ఇప్పటికీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, యువ తల్లులకు కోర్సులను తీసుకోవడం మంచిది, ఇది మరింత సమాచారం అందిస్తుంది, ఆహారం కోసం రొమ్ము సిద్ధం ఎలా, మరియు శిశువు సరైన అప్లికేషన్ యొక్క నైపుణ్యాలను బోధిస్తుంది.